КАК ПОБЕДИТЬ СВОЕГО ГЛАВНОГО ХЕЙТЕРА?

В сознании каждого из нас есть образ нашего самого главного хейтера. Это может быть кто угодно, кто сказал бы нам, что мы идиоты, потому что мы так сильно тревожимся. 

Давайте попробуем встретиться с нашим любимым хейтером и разыграем такую ситуацию.

Хейтер: Ты хуже остальных, потому что тревожишься.

Ты: Нет, это только ты так думаешь. Многие прекрасные творческие люди тоже тревожатся. Тревога - нормальное явление.

Хейтер: Тебе нужно прямо сейчас перестать волноваться.

Ты: Это правило такое? Неужели я нарушаю какой-то закон?

Хейтер: Нет, но мне не нравится твое поведение.

Ты: Так это не моя проблема. 

Хейтер: А я думаю, ты должен постоянно мне угождать. И всегда ждать моего одобрения.

Ты: Честно говоря, не вижу для этого причин. Ты сам должен себя радовать. Если у тебя не получается - я могу только посочувствовать.

Хейтер: Я просто не выношу, когда ты тревожишься.

Ты: Тебя тревожит моя тревога?

Когда ты сумеешь победить своего главного хейтера, ты осознаешь, насколько абсурдными были его доводы. Твой хейтер исходил из искажений восприятия и суровых правил морали. Но ты имеешь право оставить этого типа наедине с его страданиями. Почему нет? Ведь этот хейтер ни разу не сделал для тебя ничего хорошего.