АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
8 
Проблемы со сном — тема, с которой приходит огромное количество людей, и здесь очень важно в самом начале чуть-чуть навести порядок в понимании, потому что далеко не всегда бессонница — это сразу «что-то сломалось».Вообще, если говорить простым языком, бессонница (инсомния) — это не просто «не сплю», а состояние, при к...
Иногда мы так уверенно говорим: «Ну это же очевидно», «Ну это же факт», «Ну он же так поступил, значит всё понятно» — и в этот момент даже не замечаем, как подменяем реальность своим восприятием. И вот здесь начинается самое интересное.Объективно — да, есть вещи, которые существуют независимо от нас. Кружка на столе — это кружка...
Когда вдруг твоё сердце начинает стучать и колотиться так, будто решило устроить себе спринтерский забег. Лёгкие тут же подключаются к процессу и ускоряют дыхание, руки дрожат и потеют ладошки, ноги будто ватные и вот-вот всё поплывет перед глазами. Ты думаешь:«Что со мной? Сердце вышло из строя? Уже пора вызывать скор...
➡️ Средний возраст заключения брака в РФ на 2026 год составляет у женщин 33 года, у мужчин 35 лет. 🖇️🔔 Тоесть если раньше, во времена советского союза и постсоветском пространсве брак заключали в 18-21 год, то в настоящее время произошёл квантовый скачок:📍молодые стали задумываться о развитии себя как единичной лич...
😮Представьте сердце как маленький мотор. И когда паническая атака накатывает, тогда он начинает биться в ускоренном формате: появляется ощущение, что вот-вот произойдёт что-то ужасное и с тобой, и с телом.💛Но на самом деле этот мотор сконструирован именно так, чтобы выдерживать такие всплески и он прекрасно умеет ус...
Паническая атака - это не сердечный приступ и не сигнал о том, что сердце работает на пределе и вот-вот «сломается». Она представляет собой сильную тревожную реакцию организма, которую мозг запускает, когда считает ситуацию экстремальной (даже если реальной опасности нет).❤Сердце ускоряется не потому, что оно больное, ...
еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
