Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1392 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Почему мы стали считать себя хрупкими?
За последние десятилетия в обществе все чаще звучит мысль о том, что человек чрезвычайно уязвим. Нас предупреждают о вреде стресса, эмоциональных перегрузок, конфликтов, неудач и даже обычного жизненного дискомфорта. Складывается впечатление, будто современный человек может сломаться практически от любого неблагоприятного событи...
3 0 8
Лабазанова-Браски Ирина
Личные границы
ГРАНИЦЫОтсутствие чувствования своих границ и границ другого,проблема с выстраиванием границ или профессиональным языком - пограничное расстройство личности.Чему важно научаться, чтобы выстраивать свои границы с бережностью и чуткостью к границам другого :●самостоятельно принимать решения.● находить...
4 0 15
Титова Юлия Алексеевна
"Тишина, которую мы избегаем: психология соло-поездок"
Я часто путешествую одна, лет с 25 это не было для меня препятствием, проблемой было только уместить все вещи в чемодан без перевеса))))) Но на консультациях я часто слышу: «Марина, я очень хочу в отпуск, но мне не с кем поехать, а мысли поехать одной приводят меня в ступор. Мне страшно, а вдруг я не ...
3 0 13
Полушкина Марина Александровна
Тревога ушла. Верните ее немедленно!
Знаком вам такой парадокс?Люди тревожные спят (если получается полноценно!) и видят, как их состояние стало более спокойным, они не страдают от чрезмерного нервного напряжения днем и не вздрагивают от него по ночам. И вот мечты сбываются: после нескольких дней дикого стресса, срочных дел или выматывающего самокопания в...
7 0 21
Азикова Людмила
Ангедония и депрессия: почему это не одно и то же, и почему путать их — дорого
Довольно частая история у меня на приёме. Приходит человек и говорит: «У меня депрессия. Ничего не радует — ни сериалы, ни секс, ни поездки, ни любимая работа. Серость». Начинаем разбираться, и выясняется, что человек нормально спит, ест, утром встаёт без чугунной плиты на груди, не плачет, суицидальных мыслей нет, самооценка в ...
8 0 23
Белавенцев Дмитрий
Вы разговариваете с человеком или со своим представлением о нём?
Иногда мы уверены, что хорошо понимаем другого человека. Знаем, почему он замолчал, что означал его взгляд и зачем он ответил именно таким тоном.Хотя на самом деле он ещё ничего не объяснил.Представьте обычную ситуацию:Вы пишете близкому человеку важное сообщение. Он читает, но долго не отвечает.Сначала появляется мысль:«Наверно...
10 0 24
Исаева Ксения Ψ
Женские неврозы
🧩📍Женские неврозы/депрессия/выученная беспомощностьОчень часто в терапию приходят девушки с жалобами на астению, вялость, раздражительность, повышенную тревожность, плохой сон. Начиная постепенно разбираться в сложившейся ситуации, раскручивая этот клубок до начала, я упираюсь в так называемую выученную беспомо...
10 0 28
Титова Юлия Алексеевна
Как мысли и эмоции управляют нашим поведением?
Как мысли управляют нашим поведением (и почему мы этого не замечаем) ?Мы часто думаем, что действуем напрямую из-за событий:🚩Вот нам сказали что-то неприятное и мы замкнулись.🚩Предстоит неприятный разговор - мы начинаем его всячески избегать.🚩Случилась ошибка - и тут же опускаются руки.Но если присмотреться внимательнее, то м...
10 0 32
Мичурина Дарья Андреевна
Тревога за здоровье: почему проверка симптомов не дает спокойствия
Тревога за здоровье: почему проверка симптомов не дает спокойствия Тревога за здоровье часто начинается не с желания драматизировать, а с вполне понятного страха: А вдруг я пропущу что-то важное?. Человек замечает ощущение в теле, необычную боль, сердцебиение, слабость, напряжение, головокружение или изменение сам...
10 0 39
Белов Антон
Как не попасть в депрессию
Как не попасть в депрессиюМожно сказать садись и записывай ↔️💬 Затянувшееся тревожное расстройство.Внимание, если у Вас уже есть в наличии, диагностированное тревожное расстройство - не игнорируйте это!! Чем дольше вы будете игнорировать свое состояние:- повышенная тревожность- панические атаки- ст...
10 0 33
Титова Юлия Алексеевна
Почему после хорошего события становится тревожно
Казалось бы, всё прошло хорошо: важная встреча состоялась, конфликт разрешился, долгожданное сообщение пришло, отпуск начался. Но вместо облегчения появляется тревога.Человек начинает анализировать произошедшее:- «Вдруг я сказал что-то не то?»- «Почему он так ответил?»- «Наверное, радоваться ещё рано».- «Сейчас обязательно что-н...
10 0 30
Исаева Ксения Ψ
Что означают мои симптомы и почему всегда появляются новые?
«Сначала я боялась задохнуться. Потом перестала обращать внимание на дыхание и начались панические атаки. Когда научилась справляться с паникой, появился синдром раздражённого кишечника. А потом головокружение. А следом дереализация»Человек приходит с уверенностью, что наконец нашёл причину своих страданий: он сосредот...
10 0 44
Мичурина Дарья Андреевна
Как перестать ждать его сообщение и начать жить свою жизнь?
Вы проверяете телефон каждые пять минут. Звук уведомления каждый раз заставляет вздрагивать. А когда вы видите, что сообщение не от него, вас снова накрывает паника... Знакомо? Если да, вы такая не одна. И это не «ты просто слишком чувствительная» или «у тебя нет силы воли», это называется эмоциональная зависимость. ...
11 0 38
Полушкина Марина Александровна
И снова про тревогу..и не только.
Мы замечаем то, что на поверхности и пытаемся решать следствие, когда работать надо с причиной. Что я имею в виду: - заедание; - алкоголь; - сигареты; - компульсивные покупки; - скролинг ленты соц. сетей; - сериалы нон-стопом; - бесконечные курсы; - постоянные перепроверки; - ритуалы и др. Всё это явля...
10 0 58
Зоя Ляльченко
Социальная тревога
«Что, если я скажу что-то не то?»«Вдруг я покажусь странным?»«Наверное, все заметили, как я нервничаю».Если подобные мысли появляются перед встречами, звонками, выступлениями или даже обычным разговором с незнакомыми людьми, скорее всего, вы сталкивались с социальной тревожностью.Многие считают, что проблема заключается в застен...
12 0 65
Дмитрий Васильев
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Лабазанова-Браски Ирина
Париж, 53 года
Выпускник
Рогачев Сергей
Онлайн формат в любом часовом поясе, 43 года
Студент
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Текина Екатерина Александровна ⭐
Москва , 39 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1392 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Лабазанова-Браски Ирина
Париж, 53 года
Выпускник
Рогачев Сергей
Онлайн формат в любом часовом поясе, 43 года
Студент
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Текина Екатерина Александровна ⭐
Москва , 39 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.