Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 997 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1374 0
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Люблю мужа, но не хочу секса
(и это не всегда про усталость — иногда про психику)Есть ситуация, о которой редко говорят честно. Вы любите своего мужчину. Вам с ним тепло. Спокойно. Надёжно.Он — «ваш человек». Но когда дело доходит до секса… внутри как будто выключатель:не хочу.И дальше начинается классический внутренний диалог:«Наверное, со мной ч...
8 0 23
Хадарина Анна
Самокритика уничтожает твои результаты
Есть одно вредное заблуждение про самокритику и сочувствие к себе. Мол, успеха можно добиться только если критиковать себя, а если проявлять к себе сочувствие, то совсем расхлябанным будешь.У многих есть такое убеждение и это неудивительно. Ведь с детства нас критикуют для того, чтобы мы стали лучше. В школе нам ставят плохие оц...
10 0 29
Бердникова Виктория
Я похудела на препарате, но отношения с едой стали ещё хуже. Как так?
Минус двенадцать килограммов за полгода и наконец то цифры на весах, о которых раньше можно было только мечтать, теперь твоя реальность, зафиксированная в зеркале и в одежде на размер меньше. Ты думала, что в этой точке наконец-то выдохнешь и отношения с едой, которые были адом много лет, отступят, но на деле всё стало острее: л...
10 0 25
Ионова Анастасия
Я тебя не обижал, ты сама обиделась»: когда психология становится удобным оправданием
На днях клиентка со слезами пересказывала ссору с близким человеком. В ответ на ее слова о том, что ей больно от его поступка, тот выдал железобетонный аргумент:Я тебя не обижал. Это ты сама выбрала обидеться. Мы отвечаем только за свои чувстваИ вот она сидит передо мной и искренне верит, что с ней что-то не так. Что о...
10 0 32
Исаева Ксения Ψ
Паникую: пять мифов, из-за которых вы паникуете ещё сильнее
Довольно частая история: человек заходит, садится в кресло и с порога говорит — «Я паникую. Просто паникую, и ничего не могу с этим сделать». А дальше начинается самое интересное. Выясняется, что паникует он не столько от самой паники, сколько от того, что про неё прочитал, услышал и нафантазировал. И вот парадокс: чем больше «...
10 0 31
Белавенцев Дмитрий
Тревога не отпускает: 5 причин, почему симптомы продолжаются
Почему симптомы не проходят при тревожном расстройстве?«Я уже всё проверил, анализы в норме, врачи говорят, что со мной всё хорошо. Но сердце всё равно колотится, голова кружится, тело будто не моё. Почему это не проходит?»Это один из самых частых и одновременно самых изматывающих вопросов!💭Вы можете подумать, что просто на дан...
10 0 31
Мичурина Дарья Андреевна
Синдром самозванца — это не скромность. Это система убеждений, которая управляет твоей карьерой
Тебя только что назначили ведущим специалистом или клиент написал «спасибо, ты разобрал вопрос лучше всех, к кому я обращался» или коллега в чате назвал тебя экспертом по этой теме. Любой нормальный человек в такой ситуации почувствовал бы что-то приятное: гордость, удовольствие, минутку «да, заслужил», а ты сидишь и думаешь од...
10 0 38
Ионова Анастасия
Сколько стоит ваша тревога на самом деле?
Твоя тревога обходится тебе слишком дорого.Мы привыкли считать расходы на еду, жильё или технику. Но почти никто не считает «налог на тревогу». А он — самый высокий.Давай посчитаем честно:1️⃣ Прямые расходы. Анализы «на всякий случай», бесконечные чекапы сердца (когда ЭКГ уже в десятый раз в норме), лучшие БАДы, магний литрами и...
11 0 39
Альбина Садыкова
Кейс
🔅🔅☺️Пример из практики психолога. ➡️ Я заедаю свои эмоции!Девушка 23 года.Когда начинаю принимать пищу, поднимается сильная критика и тревожность, особенно когда ем сладкое. Сложно есть нормальную здоровую еду, очень сложно ограничивать себя в сладостях.. каждый раз напоминаю себе, что надо заставлять не есть сладкое! И ...
10 0 32
Титова Юлия Алексеевна
Отношения с едой
Вопросы,которые помогут понять,есть ли у Вас привычка заедать стресс (подавленные эмоции) ➪➪ 1️⃣ Присутствует ли у Вас привычка отрабатывать пищу { съела кусок пиццы - пошла ходить шагов.}➪ 2️⃣ Присутствует ли у Вас высокий уровень критики к себе { я всегда недостаточно хорошо выгляжу..я ленивая свинья..}➪ 3️⃣ Появляется ли у В...
10 0 41
Титова Юлия Алексеевна
Отложенное материнство и тревога: как справиться со страхом не успеть родить и сделать правильный выбор?
На днях прошламедицинская конференция по репродуктивному здоровью, где обсуждали то, что женщины часто не афишируют: не только о физиологии, но и о тревоге, страхах, давлении времени и внутренних кризисах.Поднимались темы, которые знакомы многим: отложенное материнство, страх «не успеть», сомнения - рожать сейчас или п...
10 0 43
Мичурина Дарья Андреевна
Вегетативная нервная система: почему ваше тело живёт своей жизнью, и что с этим делать
У меня на приёме женщина, 32 года. Жалуется на сердцебиение, потливость, ком в горле, головокружение. Прошла ЭКГ, УЗИ сердца, гормоны щитовидки — всё в норме. Терапевт разводит руками: «У вас ВСД, пейте успокоительное». Она пьёт — не помогает. Знакомый сценарий? Давайте разберёмся, что на самом деле происходит. Анатомия автоно...
10 0 41
Белавенцев Дмитрий
Еда вместо чувств
Еда — это не только про голод. На словах всё просто - мы едим, чтобы жить. Но в работе с тревожно-депрессивными состояниями и РПП я снова и снова вижу другое — еда часто становится способом справиться с чувствами и вернуться в контакт с собой. В моей практике есть много разных историй, но в них повторяются похожие механ...
10 0 32
Калниня Илана
Когда кажется, что выхода нет: почему ваш мозг врёт и как это остановить прямо сейчас
У меня на приёме женщина, 34 года. Две недели она не может выбрать между двумя вариантами: продать квартиру и уехать путешествовать или сдавать её и остаться. Каждый день — круговорот «а что потом?», «а если не получится?», «а как же стабильность?». Она сидит передо мной, сжав руки в замок, и говорит: «Я чувствую, что выхода нет...
11 0 45
Белавенцев Дмитрий
Психотерапия
●● С уважением, Юлия 🔗 Психолог ЮТ.АМой тг Сообщество вкИнстаграм (наконец - то вернула свой акк) ❤️
10 0 36
Титова Юлия Алексеевна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
• Даша Анучина •
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Исаева Ксения Ψ
Онлайн по всему миру, 41 год
Выпускник
Леонтьева Юлия Сергеевна
Майкоп , 42 года
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 997 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1374 0
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
• Даша Анучина •
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Исаева Ксения Ψ
Онлайн по всему миру, 41 год
Выпускник
Леонтьева Юлия Сергеевна
Майкоп , 42 года
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.