Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
59 1329 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 974 0
Поделитесь опытом приема препаратов
2 89 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Все темы
Публикации специалистов

Головой все пониманию, но ничего не делаю
 Я всё понимаю. И ничего не меняю. Знакомая история? Ты понимаешь, что отношения давно не те. Что тебя обесценивают. Что рядом не тот, кто выбирает. Что ты давно переросла эту работу. Что давно пора что-то менять. Понимаешь. Головой — да… Но почему-то продолжаешь сидеть в том же самом. Знаешь, в чём подвох? ...
11 0 32
Полушкина Марина Александровна
Терапевтическая игра "Котики-пледики": найди свою внутреннюю опору и стань жизнестойким
Хотите найти внутреннюю опору и повысить уверенность в себе? Предлагаю вам уникальную возможность – терапевтическую игру Котики-пледики! Эта игра – профессиональный инструмент, разработанный психологами Анной Захаровой и Ольгой Сергеевой, который поможет вам: ✅Обрести внутреннюю целостность и укрепить чувс...
10 0 28
Плебан Ольга Николаевна
Почему при панической атаке вредно ровно дышать и переключать внимание
Тем, кто сталкивался с паническими атаками знакомо ощущение страха и ужаса, когда понимаешь, что оно начинается! И это надо обязательно остановить. Нельзя допустить новый приступ. И если ПА повторяются, то человек ищет информацию, как с ними справиться самостоятельно.В интернете много информации по поводу купирования П...
10 0 28
Багирова Маргарита
Минутка философии
Хороший человек, какой он? Для кого-то это добрый и отзывчивый друг, для кого-то честный и принципиальный коллега, для кого-то это человек, который не предаёт ни себя, ни других. У каждого есть своя внутренняя мера, и если опираться на неё, становится чуть легче. Не нужно угадывать, каким вас хотят виде...
10 0 28
Скляр Юлия
Созависимость: когда своя жизнь становится чужой
В психологии есть понятие, которое точно описывает состояние многих людей в отношениях, — созависимость. Это не медицинский диагноз. Это способ жить, при котором собственное я постепенно растворяется в другом человеке.Как это выглядит в реальной жизни?Вы замечаете, что его настроение определяет ваше состояние. Если о...
10 0 47
Перминова Ирина Иванова
Невротический и пограничный конфликт. В чем отличие?
Сегодня предлагаю разобрать тему конфликтов. Чем невротические конфликты отличаются от пограничных.Начнем с того, что любой человек имеет противоречивую природу. Мы все ежедневно сталкиваемся с конфликтами. Но далеко не каждый конфликт приводит к расстройству. В чем же специфика?Начнем с невротического. Основные характеристики н...
10 0 33
Бердникова Виктория
Головой все пониманию, но ничего не делаю
 Я всё понимаю. И ничего не меняю. Знакомая история? Ты понимаешь, что отношения давно не те. Что тебя обесценивают. Что рядом не тот, кто выбирает. Что ты давно переросла эту работу. Что давно пора что-то менять. Понимаешь. Головой — да… Но почему-то продолжаешь сидеть в том же самом. Знаешь, в чём подвох? ...
11 0 32
Полушкина Марина Александровна
Типы инвалидирующих семей.
Как правило для того чтобы сформировалась пограничная личность, она должна родиться с определенными генетическими предпосылками, конституциональными особенностями и расти в обстановке, которая не дает шанса на обретение тех моделей поведения, которые способствуют развитию невротической личности.Давайте рассмотрим три основных ти...
10 0 32
Жаркова Юлия Владимировна
3 причины не запрещать себе плакать
3 причины не запрещать себе плакать.Мы привыкли думать, что сильный тот, кто «держит удар» и не показывает слез. Но правда в том, что горевание — это самый сильный акт заботы о себе в будущем.❌ Если не горевать, энергия привязанности никуда не денется. Она останется внутри тяжелым грузом, который будет тянуть вниз, вы...
11 0 30
Ирина Могильникова
Почему мы играем в игры, которые ненавидим?
Вы когда-нибудь ловили себя на том, что разговор с близким человеком вдруг превращается в болото? Еще минуту назад вы обсуждали, куда поехать в отпуск, а теперь вы кричите друг на друга, хлопаете дверями и чувствуете себя выжатым лимоном. Или, может быть, вы замечали, как коллега на работе каждое утро жалуется на жизнь, вы предл...
10 0 34
Дмитрий Васильев
У меня экстрасистолы — что делать?
У меня экстрасистолы — что делать?Вы ощущаете, как сердце «перебивает» или «сбивается», и сразу возникает страх: «А вдруг это опасно?»Сначала хочу успокоить: экстрасистолы встречаются у многих людей — даже у здоровых.Чаще всего они появляются при:стрессe и тревогеусталостиповышенном кофеиненарушении снаЭто не значит, что сердцу ...
10 0 29
Альбина Садыкова
Почему я хочу отношений — но всё время их избегаю?
Вы можете искренне хотеть любви, близости и стабильных отношений — и при этом каждый раз сбегать, когда становится по-настоящему близко. Это внутреннее противоречие часто воспринимается как страх обязательств или «я просто не встретила того самого человека».Но исследования в рамках теории привязанности показывают: дело может быт...
11 0 35
Родина Надежда
Почему невротических симптомов не нужно бояться.
Под невротическими симптомами мы подразумеваем весь пул тревожной симптоматики - панические атаки, навязчивые мысли, все фобические проявления, ипохондрические, сканирование тела на предмет состыковки «а все ли в порядке со мной», страх сойти с ума, заразиться, взяться за ножи и пр. Да, когда они появляются как гром среди ясн...
10 0 66
Зоя Ляльченко
«Это тревога или предчувствие?» Как отличить настоящую опасность от тревожности
«Мне кажется, что что-то случится» «Я чувствую опасность… но не понимаю, реальна ли она» «Это интуиция или моя тревожность?»Иногда ощущения настолько сильные, что кажется: организм что-то знает, от мне подсказывает, как фильмах или мистических шоу. Но что именно проигрывается в теле - угроза или просто сценарий из головы?Страх...
11 0 33
Мичурина Дарья Андреевна
Тревога - не враг, а ваш двигатель.
⚡Тревога - не враг, а ваш двигатель.Как подружиться с внутренней сиреной и направить её работать на вас.🎯Мы привыкли глушить тревогу, подавлять, проживать, убегать от неё. Но что, если тревога - это не тормоз, а наш двигатель? Давайте разбираться.✅Часть 1: Откуда взялась тревога? Краткий курс...
10 0 31
Виталий Поклонов
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Чиннова Ульяна
ОКР, тревожное, фобическое, паническое расстройство. КПТ. ЛОРП.
Коняшкина Татьяна
Панические атаки, тревога, ипохондрия, ОКР, астения, фобии, депрессия, РПП
Анодина Надежда
Тревога, неврозы, ПА, ОКР
Мичурина Дарья Андреевна
◾Высокая тревога ◾Соматоформные СИМПТОМЫ ◾Панические атаки ◾Перепады настроения ◾Невроз дыхания ◾ГТР ◾Фобии и страхи ◾Ипохондрия ◾СРК ◾Навязчивые мысли ◾Агорафобия ◾ОКР ◾Страх сойти с ума ◾Дереализация ◾Тревожно - депрессивные состояния и расстройства
Сугак Артем
Панические атаки, ВСД, астения, выгорание, агорафобия, ипохондрия, кардиофобия, страх смерти, тревожность, депрессивность, социофобия
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
59 1329 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 974 0
Поделитесь опытом приема препаратов
2 89 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Все темы
Сейчас на сайте
Чиннова Ульяна
ОКР, тревожное, фобическое, паническое расстройство. КПТ. ЛОРП.
Коняшкина Татьяна
Панические атаки, тревога, ипохондрия, ОКР, астения, фобии, депрессия, РПП
Анодина Надежда
Тревога, неврозы, ПА, ОКР
Мичурина Дарья Андреевна
◾Высокая тревога ◾Соматоформные СИМПТОМЫ ◾Панические атаки ◾Перепады настроения ◾Невроз дыхания ◾ГТР ◾Фобии и страхи ◾Ипохондрия ◾СРК ◾Навязчивые мысли ◾Агорафобия ◾ОКР ◾Страх сойти с ума ◾Дереализация ◾Тревожно - депрессивные состояния и расстройства
Сугак Артем
Панические атаки, ВСД, астения, выгорание, агорафобия, ипохондрия, кардиофобия, страх смерти, тревожность, депрессивность, социофобия
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.