Ассоциация экспертов эмоционального интеллекта

меню

АССОЦИАЦИЯ

экспертов эмоционального

интеллекта

меню

Главная

Статьи

Обсуждения

Подбор специалиста

Новости школы

Регистрация

СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ

Доказательной медицины и Психотерапии

Смотреть видео

Обсуждаемое сегодня

Симптомы невроза.

978

Ищу специалиста в своем городе или онлайн

1370

Поделитесь опытом приема препаратов

Мой кейс. Подскажите что это и как быть.

989

Расскажите о своей истории болезни и терапии

Свободные темы для обсуждения

194

Все темы

Публикации специалистов

Почему стало так много панических атак?

Сегодня паническими атаками и депрессией никого не удивишь. Иногда складывается такое впечатление, что они есть у каждого второго.А раньше панических атак не было, тревожные расстройства встречались редко, а депрессией почти никто не страдал. Но так ли это на самом деле?Рост числа панических атак и тревожных расстройст...

Леонтьева Юлия Сергеевна

Эмоциональный интеллект: почему он важнее IQ в борьбе с тревогой

Эмоциональный интеллект: почему он важнее IQ в борьбе с тревогойМы привыкли думать, что успех и спокойствие зависят от ума, знаний, логики. Но в работе со страхами, паникой и тревогой этого недостаточно. Я убедилась в этом на собственном опыте.Долгое время я жила в плену панических атак и кардиофобии. Мои экстрасистолы были резу...

Левченко Марина Валерьевна

Сепарационный процесс

Пора продолжить эпопею про сепарационный процесс ❤️ часть |||Сепарация/симбиоз/симбиотическая связь мать и дочь/созависимость/стыд/вина/невроз/панические атаки/отсутствие социализации и адаптации к окружающей среде/ответственность/взрослениеПрежде читайте предыдущие 2 поста ➡️Часть | Часть || Ребенок пытается отделиться, а родит...

Титова Юлия Алексеевна

Тревожная привязанность: признаки, как понять и перестать зависеть от партнёра

Тревожная привязанность в отношениях часто маскируется под любовь. Человек искренне верит, что «сильно чувствует», «глубоко привязан» или «просто боится потерять». Но если посмотреть честно — за этим состоянием стоит не любовь, а тревога и страх.Как понять, что у вас именно тревожная привязанность?Признаки тревожной привязанност...

Альбина Садыкова

Бум антидепрессантов. Что на самом деле с нами происходит?

Бум антидепрессантов. Что на самом деле с нами происходит? По данным аналитической компании RNC Pharma, в 2025 году в России реализовали 23,4 миллиона упаковок антидепрессантов — на 23% больше, чем годом ранее. В начале 2026 рост продолжается. Но важно не только сколько, а почему. Во‑первых, мы живём в состоянии постоя...

Николаенко Анна

Кофеин провокатор панических атак

Кофе разгоняет тревогу и провоцирует паническую атаку!?Окей.Давайте разберемся.Вы помните тот момент, когда выпив чашечку кофэ, вам резко поплохело? А может тот момент, когда Вы услышали, что кофеин расшатывает центральную нервную систему и Вы решили у меня и так нервы не к черту, откажусьquo...

Титова Юлия Алексеевна

Что делать, если эмоции накрывают?

😱А если эмоции захватили так, что я не справляюсь? Знакома такая ситуация? То тревогой накроет, то паникой, то чувство вины поглотит с головой… ❗️И даже если ты умом понимаешь, чтО надо делать, все равно ничего не получается. Объясняешь себе что-то, пытаешься вернуться в реальность, привести стопятьсот аргументов, ...

Судакова Галина Дмитриевна

Любовь или зависимость в отношениях: как отличить и понять, что с вами происходит

В психологии часто возникает вопрос: как отличить любовь от эмоциональной зависимости? На первый взгляд они могут ощущаться одинаково — сильная привязанность, мысли о партнёре, страх потерять отношения. Но внутренне это два разных состояния.Разберёмся, как их различать и почему человек «застревает» в зависимых отношениях.Любовь ...

Альбина Садыкова

Почему «очень хорошие люди» – это самые страшные люди?

Все боятся агрессивных, токсичных, неадекватных. Но настоящая жуть – это не они.Это те, кто слишком хорош для всех.Вежливый, удобный, правильный. Родители гордятся, друзья хвалят, коллеги уважают. И никто даже не подозревает, что у него внутри.Когда человек старается угодить всем, онне показывает се...

Багирова Маргарита

Почему психотерапия иногда бессильна?

✴️«Здравствуйте! Киньте ссылку» ✴️«А где ссылка?» ✴️«Можно ссылку?» Если узнали себя в этих трёх фразах — текст для вас. Мы не осуждаем, а обсуждаем. С грустным наблюдением. Я часто вижу одну картину: человек жалуется на жизнь, на тревогу, на отсутствие денег, на одиночество. Он искренне просит помощи. Но при этом не готов...

Котловская Дарья

Наша жизнь намного интереснее и богаче, чем нам кажется

Каждый день жизнь преподносит нам разные события. Если они позитивные, мы испытываем удовольствие и радость, наполняемся ресурсом и энергией. Нам всё становится по плечу, дела спорятся, а мир окрашивается в яркие и светлые тона.Но бывают и неприятные события, которые выбивают нас из колеи. Настроение падает, мы расстраиваемся, и...

Плебан Ольга Николаевна

"Я плохая мать". Как справиться с чувством вины перед ребенком?

Многим матерям знакомо переживание вины за воспитания своих детей. «Я плохая мать», «Я все испортила», «Мой ребенок теперь будет страдать из-за меня», «Я нанесла ему травму», «Теперь у него будет невроз из-за меня, я ужасная мать».В то же самое время у этих же матерей будет колоссальное количество требований к себе, которые они ...

Бердникова Виктория

Качества тревожного человека (о которых редко говорят)

Тревожность — это не только про «переживаю и накручиваю себя».У неё есть и другая сторона — та, которая делает человека сильнее.1. ЭмпатияТревожный человек очень тонко чувствует других.Он считывает настроение, замечает малейшие изменения в голосе, взгляде, поведении.Иногда это утомляет.Но именно это качество делает его вниматель...

Альбина Садыкова

От любви до инвалидизации

Продолжение поста ..➡️От любви до инвалидизации личности (ссылка на статью в тг)🔊 итак ещё раз кратко, очень важно постепенно давать ребёнку свободу действий, набивание СВОИХ ошибок (своих! не маминых, папиных, а именно своих) чтоб он начинал чувствовать свои рамки, свои возможности и свои ограничения. Не навязанные ...

Титова Юлия Алексеевна

От любви до инвалидизации

🩶Большая мамина любовь, теплая тревожная бабушка, звонки по 5 раз в день - покушал(а), шапку надел(а), сегодня похолодало - это наверное неплохо в 7/9 лет, но дальше это будет формировать моих будущих клиентов с тревожными и депрессивными расстройствами.Как ребёнок будет формировать свой опыт? Как ему адаптир...

Титова Юлия Алексеевна

еще статьи

Город

Консультация

Очно или Онлайн

Очная встреча

Онлайн

Очно или Онлайн

Стоимость

сейчас онлайн на сайте

Специалисты сейчас на сайте

Гребенюк Ольга Вячеславовна

Тревожные расстройства. ВСД, ПА, фобии, ОКР.

Никитина Ирина

ОКР, панические атаки, тревожные расстройства, фобии

Осипова Надежда Константиновна

Тревога, РПП, панические атаки, фобии.

Малёванная Любовь Андреевна

Тревога, депрессия, ПА, страхи/фобии/ОКР (обсессивно-компульсивные расстройства), ВСД (вегетососудистая дистония) и методы избавления от симптомов, экзистенциальные вопросы, психология отношений, развитие EQ, навыки эмпатической и осознанной коммуникации.