Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Симптомы невроза.
23 983 5
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1405 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Проверяем истощение нервной системы за 10 секунд
Предлагаю небольшой эксперимент. Посмотрите на картинку ниже. Ваша задача — как можно быстрее назвать вслух цвета, которыми написаны эти слова.Важно: нужно не читать само слово, а называть именно цвет шрифта.(Например, если слово «красный» написано синим, нужно сказать «синий»).Сбились? Зависли на секунду дольше обычного? Это но...
7 0 23
Исаева Ксения Ψ
Дисциплина в терапии ПРЛ.
Когда человек приходит ко мне на терапию конечно, первое с чего мы начинаем, это прояснять его затруднений… Но, это не тема для этой статьи, поэтому идем дальше…В зависимости от ситуации на первой сессии или после нескольких встреч, мы вместе обговариваем правила игры: что будем делать, как долго и на каких условиях.Здесь нет же...
9 0 23
Жаркова Юлия Владимировна
Тревожность: причины, симптомы и как справиться с постоянным беспокойством
Кажется, что всё в порядке: работа есть, близкие рядом, серьёзных проблем нет. Но внутри постоянно присутствует напряжение. Голова не перестаёт думать, появляются тревожные сценарии, а отдых не приносит ощущения спокойствия.Многие люди говорят: «Я просто тревожный человек», «У меня такой характер» или «Сейчас сложный...
5 0 24
Альбина Садыкова
Маленькие женщины для любви, большие — для работы.
«Маленькие женщины созданы для любви, а большие — для работы». На первый взгляд шутка, на самом деле — унизительный стереотип. Эта фраза транслирует сразу несколько опасных идей - что любовь нужно заслужить внешностью, что худые маленького роста женщины достойны отношений, а остальные только пользы. Никаких научных оснований у ...
10 0 31
Калниня Илана
Тревожные симптомы. Что такое симптом на самом деле.
Тревога, напряжение, вегетативные проявления:• нехватка воздуха,• ком в горле,• тахикардия,• экстрасистолия,• пульс 100 и выше,• тремор,• головокружение,• шаткость походки,• дрожь по телу,• бросание то в жар, то в холод;• головная боль напр...
10 0 38
Зоя Ляльченко
Навязчивые мысли
Навязчивые мысли. Это проявление тревоги. Страх потерять контроль ощущается как побуждение совершить что-то ужасное: причинить вред себе или близким. Человек начинает прятать ножи, верёвки, избегает балконов и мостов. Лезут мысли: «а вдруг я не выдержу и…». Как будто наступит такой пик, при котором он п...
10 0 35
Бакулина Елена
Сыщик и психолог. Что общего?
🕵Ульяна Ростер и Шерлок Холмс. Что общего?Несколько раз приходилось слышать (не от клиентов, а просто знакомых): «Вы - психолог, наверное, уже полностью меня считали и всё обо мне понимаете?». Ну, почти…Если честно, у меня нет трубки, шляпы-котелка и я не живу на Бейкер-стрит. Но сходства с великим сыщиком действительно есть.am...
10 0 30
Ростер Ульяна
Тревожное расстройство: симптомы, которые нельзя игнорировать
Тревога — это нормальная часть психики. Она помогает нам реагировать на опасность, мобилизоваться, принимать решения в сложных ситуациях. Но иногда тревога перестаёт быть реакцией на реальность и становится фоном жизни.Человек живёт в постоянном внутреннем напряжении, даже когда объективно всё спокойно. И в какой-то момент это с...
10 0 35
Альбина Садыкова
Жестокая правда эволюции - природе всё равно, счастливы вы или нет
💥Жестокая правда эволюции - природе всё равно, счастливы вы или нет Ее главная и единственная задача - чтобы вы выжили и оставили потомство. Счастье, комфорт и спокойствие - это уже человеческая надстройка, дополнительные опции*. Жизнь часто бьет больно. Мы теряем близких, сталкиваемся с предательствами, крушением планов и глуб...
10 0 37
Ростер Ульяна
Синдром целого слона: почему мы цепенеем перед глобальными задачами
Недавно обсуждали с коллегой одну из тяжелых, сложных ситуаций. Таких, где решения принимаются через сопротивление, а от одного масштаба проблемы пропадает любая мотивация. И тут она произнесла фразу, которую я услышала впервые:Слона нужно есть по кусочкамЗвучит предельно просто. Но на практике мы делаем ровно наоборот. Пытаемся...
10 0 28
Исаева Ксения Ψ
Доброжелательная требовательность при терапии ПРЛ.
В диалектической поведенческой терапии (ДБТ) понятие опеки приобретает совсем не детсадовский смысл- речь не о том, чтобы оберегать клиента от всего на свете, а скорее о сопровождении: обучать, помогать, поддерживать… но так, чтобы человек начинал верить в собственные силы.Грубо говоря, психолог тут выступает как отв...
10 0 35
Жаркова Юлия Владимировна
Непоколебимая устойчивость психолога при терапии ПРЛ.
Когда мы говорим о непоколебимой устойчивости в терапии, в первую очередь имеется в виду тот внутренний стержень, который помогает психологу сохранять ясность ума и спокойствие, даже если вокруг- эмоциональная буря.Это не холодное безразличие, а скорее спокойствие того самого человека, который остался сидеть в центре...
11 0 41
Жаркова Юлия Владимировна
Формула любви
Не так давно у меня возникло желание перечитать некоторые книги, прочитанные мной ранее. И, видимо, возникло оно не зря, потому что восприятие этой литературы у меня сейчас существенно изменилось.Одна из таких книг – «Искусство любить» Эриха Фромма. Не скажу, что книга читается легко, но заставляет о многом задуматься и изменить...
11 0 51
Бордаш Татьяна
Тревожное расстройство у женщин: 10 симптомов, которые нельзя игнорировать
«Я постоянно переживаю, не могу расслабиться и чувствую себя уставшей, даже когда всё вроде бы хорошо». Если эти слова вам знакомы, возможно, речь идёт не просто о стрессе или переутомлении.Тревожное расстройство у женщин встречается примерно в два раза чаще, чем у мужчин.При этом многие годами не обращаются за помощью, считая с...
10 0 36
Альбина Садыкова
Стратегическая сессия.
Вводная часть.Стратегический подход неразрывно связан с построением «Дорожной карты» пошагового плана перехода из точки А (состояние симптома, тревоги или дезадаптации) в точку Б (состояние адаптации, стабильности и реализации).Для невротиков: Стратегия заключается в анализе Оси XY, где X - контекст жизни, а Y - интенсивность си...
10 0 39
Рогачев Сергей
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Прозорова Ангелина Алексеевна
Тольятти , 33 года
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Жаркова Юлия Владимировна
Новосибирск , 43 года
Студент
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Симптомы невроза.
23 983 5
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1405 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Прозорова Ангелина Алексеевна
Тольятти , 33 года
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Жаркова Юлия Владимировна
Новосибирск , 43 года
Студент
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.