Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1011 0
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
61 1484 0
Симптомы невроза.
24 1015 5
Свободные темы для обсуждения
0 198 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Синдром хорошей девочки: почему быть удобной — не то же самое, что быть хорошим человеком
Есть женщины, которые умеют учитывать чужие интересы, избегать конфликтов, поддерживать, помогать и брать на себя ответственность. Они стараются никого не обидеть, не разочаровать и не создать другим проблем.Со стороны это выглядит как воспитанность, доброжелательность и зрелость.Но иногда за всем этим стоит не свободный выбор, ...
8 0 30
Русакова Ольга Александровна
Я сказал "нет". Почему теперь хочется оправдаться и всё отменить
Сказал нет - и почему-то стало хуже Коллега просит задержаться и помочь ещё с одной задачей. Мужчина отвечает, что сегодня не сможет. Формально всё спокойно. Никого не бросил, договорённость не нарушил, работу свою сделал. А через пять минут в голове уже начинается знакомое - может, всё-таки остатьс...
10 0 35
Недялков Василий Сергеевич
Невроз дыхания
Дыхание – это «лакмусовая бумажка» нашего эмоционального состояния. Вы замечали, что, когда мы испытываем разные эмоции, мы дышим по-разному. Когда мы испытываем страх, гнев, ярость, дыхание становится учащенным. Уравновешенное, спокойное состояние отражается в гармоничном, глубоком дыхании. В состоянии ужаса и сильног...
11 0 33
Бордаш Татьяна
Эмоциональный наркоз: почему в шаге от близости мы выбираем исчезнуть?
Иногда, чтобы пережить невыносимую боль, психика выбирает полное онемение. Представьте: партнёр ответил как-то сухо, свидание перенеслось или во время мелкого спора между вами промелькнул холодный взгляд. Внутри мгновенно взрывается лавина страха: «Меня бросают. Я больше не нужен».Но вместо того, чтобы открыто сказать о своих чу...
10 0 27
Жаркова Юлия Владимировна
Уровень организации личности и выбор метода: что он на самом деле определяет
В предыдущем материале мы разграничили понятия уровня организации личности, уровня функционирования, регистра и спектра. Там я обещала отдельно разобрать, как эти различия влияют на выбор методов терапии. Выполняю обещание — но начну с того, что портит красивую схему.Наивная версия и почему она не работаетЕсли поискать в интерне...
10 0 27
Кулешова Светлана Михайловна
Просто забей!
Я устала слышать эту гениальную рекомендацию людям, у которых жизнь устроила распродажу проблем по акции «три по цене одной». Потерял работу, узнал об измене, заболел, навалились долги, ребёнок не справляется в школе, а на работе требуют результаты вчера?Да просто забей на всё и расслабься! Вот только человек не ко...
10 0 33
Калниня Илана
Ком в горле - "вишенка" на невротическом торте
Ком в горле – один из самых часто встречающихся симптомов при тревожном расстройстве. Это очень неприятное ощущение, когда в области шеи Вы чувствуете напряжение, давление или спазм, першение в горле и кашель.Сразу хочу сказать, что ощущение «кома в горле» может сигнализировать не только о повышенной тревоге,...
10 0 37
Бордаш Татьяна
Что делать, когда от сильных чувств хочется «стереть себя из реальности»?
Бывало ли у вас так, что в разгар ссоры, от резкого слова близкого или даже от затянувшейся паузы в переписке внутри как будто взрывается атомная бомба? Чувства накатывают такой мощной, удушающей волной, что переносить их физически невозможно. И в этот момент внутри как будто выбивает пробки. Вы резко замолкаете, уходите в глуху...
10 0 31
Жаркова Юлия Владимировна
Почему мир не обязан оставаться в порядке и при чём здесь энтропия?
Представьте, что вы затеяли генеральную уборку. Вымыли полы, протёрли пыль, разложили вещи по местам. Несколько часов работы - и квартира выглядит именно так, как вам хотелось. Проходит неделя. На мебели снова пыль, в прихожей грязь, вещи постепенно оказываются не на своих местах. Приходится убираться снова. В физике сущес...
12 0 42
Скляр Юлия
Личные границы в психологии: как научиться отстаивать себя
Личные границы: почему мы терпим, а потом взрываемсяО личных границах часто говорят как об умении сказать «нет». Но проблема не всегда в том, что человек не умеет отказывать. Иногда он прекрасно понимает, что ему не подходит, но продолжает терпеть. До тех пор, пока терпение не заканчивается.Мы соглашаемся, когда не хотим. Молчим...
12 0 58
Русакова Ольга Александровна
Почему некоторые люди быстро растворяются в партнере?
Вы встречаете человека влюбляетесь в него, идеализируете и вам кажется, что все что он делает, чем интересуется очень интересно и для вас, вы начинаете тоже этим интересоваться, вам кажется что это норма, вы же влюблены, это нормально интересовать тем чем интересуется человек который вам нравится. Но в какой то момент вы начинае...
10 0 43
Кострецова Ирина
Тревога, переодетая в уверенность: пять зависимостей, которые нас истощают
Мы привыкли думать, что психику разрушают потери, болезни, разочарования, обиды. Но чаще всего это совсем не так, мы живем с ощущением напряжения и пустоты, потому что нами управляют деструктивные, выученные паттерны. 1. Страсть к признанию. Она маскируется под желание быть нужным. Звучит красиво: «Я хочу, чтобы меня ценил...
10 0 42
Полушкина Марина Александровна
Уйти в ракушку: почему мы исчезаем, когда становится больно, и как вернуться к жизни?
Бывало ли у вас так: происходит ссора с близким человеком, или на работе начальник критикует ваш отчёт, и внутри как будто что-то щёлкает? В одну секунду вы просто... выключаетесь. Мысли путаются, слова исчезают, а тело становится ватным. Хочется замолчать, спрятаться под одеяло, уехать на край света или сделать вид, что вас воо...
10 0 35
Жаркова Юлия Владимировна
Я должна была добиться большего: откуда берется стыд за свою жизнь
Есть жизнь, которую вы живете, и есть та, которую вы считаете своей настоящей. В настоящей вы зарабатываете больше, выглядите лучше, живете в красивом месте, рядом мужчина, которого не стыдно показать подругам. Работа интересная, отпуск не в гостинице с пластиковыми браслетами, круг общения состоит из людей, которые чего-то доб...
10 0 43
Багирова Маргарита
Почему возникают панические атаки?
Почему возникают панические атаки?Один из самых частых вопросов, который задают люди с паническими атаками:«Почему это вообще со мной произошло? Ведь всё было нормально».Человек ехал в машине, сидел на работе, зашёл в магазин или просто был дома — и вдруг начало сильно биться сердце, стало трудно дышать, закружилась голова, появ...
10 0 42
Садыкова Альбина
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Елисеев Артём Николаевич
Москва , 38 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1011 0
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
61 1484 0
Симптомы невроза.
24 1015 5
Свободные темы для обсуждения
0 198 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Елисеев Артём Николаевич
Москва , 38 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.