Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1396 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Как мы портим отношения?
В каждой паре есть разногласия, проблемы, споры, но в их основе есть 5 процессов, которые лишают отношения теплоты, интереса и уважения: 1. Разобщенность. В отношениях нас что-то связывает, объединяет, мы открыты, искренне обращаем внимание на другого, хотим знать, чего он хочет и в чем нуждается, чем хочет поделиться. Вы знаете...
0 0 2
Сологуб Анна
Бессонница гениев: почему писатели и их персонажи проводили ночи без сна
Бессонница в литературе: почему не спали герои и писателиМы можем винить в своей бессоннице гаджеты, работу, стресс и бесконечный поток информации, но если открыть книги разных эпох, то становится понятно, что люди не могли уснуть задолго до появления смартфонов.😴Более того, бессонница часто становилась отражением сам...
10 0 29
Мичурина Дарья Андреевна
Почему возникает паника на ровном месте?
Паника на ровном местеСегодня отвечаю на такой вопрос:«У меня на ровном месте может паника начаться — вот ни с того ни с сего. Потом боюсь её повторения и боюсь жить. Как с этим всем справиться?»Разберёмся вместе.Знаете, когда говорят про панические атаки «на ровном месте», это только кажется, что они возникают вдруг, из ниоткуд...
10 0 21
Гнездилова Наталия
Два столпа эффективной терапии ПРЛ: поддержка и решение.
Когда речь заходит о терапии- настоящей, где впору закатывать рукава и разбираться не абстрактно, а очень даже всерьёз.Всё крутится вокруг двух больших тем: умения валидировать чувства клиента и поиска реальных решений его проблем. Вот эти пресловутые качели, про которые я уже говорила (да-да, баланс между поддержкой и вызовом)....
10 0 24
Жаркова Юлия Владимировна
Почему панические атаки возвращаются снова и снова?
Многие, кто столкнулся с паническими атаками, убеждены: это сбой в организме, поломка, которую нужно «починить» таблетками или обследованиями. Однако психология панических атак устроена иначе. Чаще всего именно наши собственные защитные реакции и поддерживают приступы — снова и снова запуская один и тот же порочный круг.3 причин...
10 0 30
Альбина Садыкова
Человеческий контакт как основа работы с ПРЛ.
Когда только начинаешь работать с человеком, который живет с ПРЛ, все всегда упирается не в техники и схемы, а в простые человеческие отношения.Я сейчас не преувеличиваю: бывает так, что связь с психологом- единственное, на что человек может опереться в своем дне. Для тех, чей уровень суицидальных мыслей высок, это становится бу...
10 0 32
Жаркова Юлия Владимировна
Они управляли странами, но не могли справиться со сном: какие тайные тревоги терзали монархов и правителей
🌃Когда мы говорим о бессоннице, то нам часто кажется, что это проблема обычных людей, уставших от работы, новостей и повседневных забот. Но история показывает обратное: от нарушений сна страдали монархи, императоры, полководцы и государственные деятели.👑Деньги, власть и высокий статус не спасают от ночей, проведённых без сна. ...
10 0 34
Мичурина Дарья Андреевна
Тошнота и рвота при тревожных расстройствах: причины и алгоритм действий
Продолжаю цикл статейо телесных проявлениях тревожных расстройств.Сегодня разберем психогенную тошноту и рвоту — симптомы, которые могут возникать как в острых стрессовых ситуациях, так и на фоне длительного психоэмоционального напряжения. Тошнота в таких случаях бывает эпизодической, а может становиться почт...
10 0 39
Исаева Ксения Ψ
Страшно жить, когда вокруг такая обстановка.
За последние несколько дней мне прилетело столько тревожных вопросов: 📍«Так хочется куда-то съездить, но страшно. Что же делать?»; 📍«Как жить в таком небезопасном мире? Как что-то планировать, когда непонятно, что будет завтра?»; 📍«Меня всю/всего сжимает от одних смс-оповещений, как жить дальше?»; 📍«Я постоянно с...
10 0 40
Зоя Ляльченко
Терапия без давления: ответственность клиента в ДБТ.
Если попробовать коротко описать суть диалектической поведенческой терапии (ДБТ), то она удивительно прямолинейна.Специалист не выступает прокурором, который ловит пациента на плохом поведении. Вместо этого создаётся атмосфера доверия и принятия, такой своеобразный психологический оазис, где клиенту дают понять: quo...
12 0 41
Жаркова Юлия Владимировна
Качели ПРЛ: Между штормом и оцепенением. Часть 2.
В работе с человеком, переживающим утрату или любую тяжелую потерю, психолог всегда идет по тонкому канату. С одной стороны, перед ним человек на грани: то вспышки отчаяния, когда эмоции захлёстывают волной, то почти ледяное безразличие, будто все чувства просто заморожены.И вот тут ловушка для самого психолога- стоит слишком си...
10 0 34
Жаркова Юлия Владимировна
Качели ПРЛ: Между штормом и оцепенением. Часть 1.
Давайте представим себе качели с двумя крайностями: на одном конце- непрекращающийся эмоциональный шторм (кризис за кризисом), на другом- почти глухое избегание всего, что хотя бы намекает на боль и утрату.Человек с ПРЛ (пограничным расстройством личности) периодически вынужден балансировать между этими точками- и, что характерн...
10 0 41
Жаркова Юлия Владимировна
Как переключиться со стресса на расслабление?
Как дыхательные упражнения помогают переключиться со стресса на расслабление и восстановление?Дыхательные упражнения являются инструментом принудительного переключения вегетативной нервной системы (ВНС) из состояния возбуждения в состояние расслабления.Давайте посмотрим, что и как устроено в нашем организме.1. Воздействие на отд...
10 0 35
Гнездилова Наталия
Какие анализы сдать при тревоге и депрессии?
🩺Какие анализы сдать при тревоге и депрессии?Когда вы чувствуете постоянную усталость, головокружение, шаткость, вялость, у вас болит голова и вы чувствуете постоянную тревогу и депрессивное настроение и ещё другие симптомы, это ещё не означает, что у вас тревожно-депрессивное расстройство, а быть может в организме пр...
10 0 47
Кострецова Ирина
Дереализация при пограничном расстройстве личности
➡️ Дереализация при пограничном расстройстве личности.Такое состояние чувствуется что мир во круг становится не реальнымкаким то плоским, туманным.Или как будто между тобой и реальностью встало мутное стекло.Естественно и ощущения себя становится пустымПерестаёшь себя чувствовать Люди не настоящие Пространство странноеЗвуки глух...
10 0 51
Титова Юлия Алексеевна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Жаркова Юлия Владимировна
Новосибирск , 43 года
Студент
Сологуб Анна
Симферополь, 28 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1396 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Жаркова Юлия Владимировна
Новосибирск , 43 года
Студент
Сологуб Анна
Симферополь, 28 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.