Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1376 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Можно ли «вылечить» нарциссизм?
(и почему сам вопрос об этом уже говорит о многом)«Я прочитала про скрытый нарциссизм и будто увидела себя».«Мне сказали, что я нарцисс».«Я боюсь, что не умею любить нормально».«Можно ли это вообще вылечить?»И вот здесь хочется начать не со страшилок из интернета, где нарцисс — это обязательно человек в короне, обесценивающий вс...
10 0 29
Хадарина Анна
Почему диеты и таблетки для желудка не работают, и при чем тут ВСД?
Хотелось бы узнать, у кого какие симптомы со стороны ЖКТ. Лично у меня постоянно урчание, бурление, изжога, тяжесть, боли в животе, отрыжка, плохое переваривание пищи, вздутиеЭто всё по причине ВСД?Вы обошли всех гастроэнтерологов, проглотили не один зонд ФГДС, сдали кучу анализов кала и крови, но врачи пожимают плеч...
11 0 35
Сугак Артем
Мне сказали «Выпей магний и сходи на йогу». Но мне это не помогает, тревога не уменьшается, что делать?
Это знакомо очень многим. Ты приходишь к близкому человеку, к родителям, иногда к терапевту и говоришь, что устаёшь от постоянной тревоги. От фонового напряжения, которое не отпускает ни в выходной, ни в отпуске, от того, что просыпаешься с ощущением усталости, а засыпаешь только после долгого прокручивания в голове всего, что м...
11 0 31
Ионова Анастасия
Главная причина, почему терапию нельзя заменить нейросетью
ИИ уже умеет очень многое: объяснять симптомы, помочь структурировать и упорядочивать мысли, подсказывать техники самопомощи и даже в 3 ночи терпеливо отвечать на вопросы вроде:«А я точно не схожу с ума, если думаю о том, что случайно могу схватить кабачок и всех вокруг им порешать?»И это правда очень здорово!)Но есть ...
10 0 42
Мичурина Дарья Андреевна
Зависимость от мнения других людей. Когда ценность определяется через мнение другого человека
Есть одна ловушка, которая может существенно подорвать самочувствие – восприятие себя через мнение другого.В какой-то степени, можно сказать, что вполне нормально оценивать себя через восприятие другого. Так мы формировались, это помогало нам выживать. Данная модель поведения формируется еще в детстве. Ребенку без родителя не вы...
10 0 36
Бердникова Виктория
Почему дети чувствуют себя виноватыми, когда родители ссорятся
Вы, наверное, замечали эту странную детскую логику, которая, впрочем, остаётся с нами и во взрослом возрасте, когда после ссоры родителей или даже просто после тяжёлого разговора, в который вас никто не посвящал, внутри вдруг созревает чувство, что это вы в чём-то виноваты, будто бы ваша четвёрка по математике или разбитая чашка...
10 0 30
Юрина Анна
Почему антидепрессанты в топе, а тревоги меньше не становится
В последние годы всё чаще слышу от клиентов одну и ту же историю: «Я устал(а) жить в тревоге. Пойду к врачу — пусть выпишут что-то, чтобы стало легче». И правда: интерес к антидепрессантам растёт, а разговоры про препараты вроде эсциталопрама (Ципралекс), тразодона (Триттико) и венлафаксина звучат всё чаще — как про “быстрое реш...
10 0 41
Альбина Садыкова
«Я не туплю. Я просто не могу собраться». Тревога, которая мешает работать и думать
Вы садитесь за работу. Открываете ноутбук. Смотрите в экран. И вроде бы всё просто. Задача понятная. Делали это уже сто раз. Но… мысли расползаются, внимание скачет, внутри какое-то фоновое напряжение, и каждая мелочь начинает отвлекать так, будто это вопрос жизни и смерти. И в какой-то момент появляется очень неприятная мысль:...
10 0 31
Хадарина Анна
«Я не могу быть слабой». Почему за тревогой часто стоит страх уязвимости и как здесь замешан нарциссизм
Вы когда-нибудь ловили себя на странном внутреннем парадоксе: снаружи вы «собранная, сильная, справляющаяся», та, на кого можно опереться, а внутри — хроническое напряжение, тревога, ощущение, что ещё чуть-чуть, и вы просто не выдержите? И при этом — почти физическая невозможность сказать: «мне тяжело», «помоги», «я не справляюс...
10 0 42
Хадарина Анна
Бессонница: пять мифов, из-за которых вы не спите уже которую ночь
Довольно частая история у меня на приёме. Человек заходит, садится в кресло и с порога: «Мне бы поспать. Я уже всё перепробовал — и ромашку, и мелатонин, и считал овец до трёхзначных чисел». А потом начинает рассказывать, что он делает по вечерам. И я понимаю: проблема не в том, что человек не знает, как уснуть. Проблема в том, ...
10 0 43
Белавенцев Дмитрий
Головокружение, слабость, ватные ноги: что за «предобморочное» состояние при тревоге?
Признаюсь честно: один из самых частых страхов, с которым приходят люди в терапии это не страх самой тревоги или дискомфорт от её фона, а вполне чёткая формулировка:«Я боюсь, что в какой-то момент просто потеряю сознание»И дальше обычно идёт описание:кружится голова, темнеет в глазах, летают мушки, подкашиваются ноги, появляется...
10 0 41
Мичурина Дарья Андреевна
Почему знания не гарантируют перемен: ловушка интеллектуализации в психотерапии?
В практике частного психолога я регулярно сталкиваюсь с феноменом «сверхкомпетентного клиента». Это люди, которые прочитали десятки книг по популярной и академической психологии, прослушали сотни лекций и могут профессионально объяснить причины своих состояний. Они знают всё о своих детских травмах, типах привязанности и нейрохи...
11 0 49
Альбина Садыкова
«Я забыл, как дышать». Почему мозг блокирует лёгкие и как это исправить
Представьте картину. Мужчина, который не спал трое суток. Он сидит на краю стула, сжимая подлокотники побелевшими пальцами, и смотрит на вас так, будто вы — его последняя надежда не задохнуться в ближайшие пять минут. «Доктор, — говорит он, — я разучился дышать. Мне кажется, что если я расслаблюсь — лёгкие просто откажут». Сату...
11 0 42
Белавенцев Дмитрий
Вращаешь головой - и вдруг мир начинает плыть прямо перед глазами
Вращаешь головой - и вдруг мир начинает плыть прямо перед глазамиТы просто поворачиваешь голову, встаешь с кресла или идешь по магазину, как вдруг чувствуешь, что земля буквально уходит из-под ног.И вот внутри тут же вспыхивает такой первобытный страх: А вдруг это что-то серьезное? Вдруг я сейчас упаду прямо здесь, на глазах у ...
10 0 39
Сугак Артем
Биполярное аффективное расстройство и митохондрии: новый взгляд на природу заболевания
ВведениеВ последние годы психиатрия всё активнее интегрирует данные нейробиологии и клеточной медицины. Одной из обсуждаемых гипотез становится связь биполярного аффективного расстройства (БАР) с нарушениями функционирования митохондрий — ключевых структур, обеспечивающих энергетический обмен в клетках.Представленные в статье ид...
10 0 40
Лабазанова-Браски Ирина
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Петрова Наталья
Москва , 45 лет
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 46 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1376 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Петрова Наталья
Москва , 45 лет
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 46 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.