Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1435 0
Свободные темы для обсуждения
0 198 1
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1007 0
Симптомы невроза.
23 1006 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Счастье и страдание
Мы привыкли жить в страданиях. Нам всегда всего недостаточно и у нас всегда все «плохо». Мы привыкли выбирать холодных, недоступных и всю жизнь положить на заслуживание их любви. «Ну дай мне хоть чуть-чуть внимания, тепла». Мы привыкли дружить с обесценивающими и критикующими , теми , кому мы нужны как «жилетка», или к...
10 0 34
Прытова Екатерина Сергеевна
Кино выходного дня
10 0 31
Константинова Ирина Артемьевна
Чувства и эмоции, и в чем же их разница
10 0 35
Константинова Ирина Артемьевна
Знакомимся с эмоциями мультфильма - Головоломка
10 0 31
Константинова Ирина Артемьевна
Дофаминовое счастье
Сразу оговорюсь: дофамин - не гормон счастья. Он участвует в работе систем мотивации, обучения на вознаграждении, предвкушения и стремления к значимому для нас результату. Поэтому дофаминовое счастье - это моя метафора определённого способа жить. Выглядит он примерно так: Я чего-то хочу → ставлю цель → двигаюсь к ней → дос...
10 0 51
Скляр Юлия
Почему я перестала бороться с внутренним критиком?
🧠 Вспомним детствоКогда вам было 5 лет, и вы тянулись к горячей плите — кто останавливал?Мама кричала: Не трогай! Обожжешься!Этот голос вас защищал.Критик родился именно так — как защитный механизм.Его задача была проста: уберечь вас от боли, отвержения, опасности.💡 Что делал критик в детствеОн шептал:Не высо...
10 0 34
Даша Анучина
Почему человек блокирует вас, а потом сам пишет?
Почему человек блокирует вас, а потом сам пишет?Вчера он:«Всё, больше мне не пиши» — и блокирует.Вы уже думаете, что всё закончилось. А через несколько дней приходит:«Привет. Как ты?»И вы не понимаете: «Так зачем ты меня тогда блокировал?»Причин может быть несколько. Иногда человек блокирует на эмоциях — из-за злости, обиды или ...
10 0 36
Садыкова Альбина
Я не хочу увольняться. Но каждое утро тошнит от мысли что идти на работу
Есть неприятное состояние, в котором человек вроде бы не хочет всё бросать, но каждое утро перед работой чувствует почти физическое сопротивление. Иногда он сидит несколько минут в машине у офиса, смотрит на вход и думает одно и то же. «Я не хочу увольняться. Но туда я тоже не хочу». И вот здесь начинается путаница. Е...
10 0 51
Недялков Василий Сергеевич
Наше "Плохое Я"
Структура нашего психического подразумевает наличие Плохого Я, Реального Я и Идеального Я.Многим свойственно на себя нападать, испытывать аутоагрессию (в самом широком смысле). Ограничивать себя в тех или иных действиях/отношениях/возможностях из-за...Плохое Я- когда мы с...
10 0 32
Петрова Наталья
То чего не случилось, но вы пережили это заранее и не один раз
То, чего не случилось. Но вы пережили это 48 разКак мозг превращает «а вдруг» в катастрофу — и что с этим делатьТо, за что вы переживали, никогда не случилось. Но вы успели пережить это раз 48 у себя в голове.Если вы читаете эту статью значит вы уже встречались с главным фокусником человеческой психики — тревогой, которая умеет ...
11 0 43
Пашаева Эльвина Эскандеровна
Почему панические атаки часто начинаются в машине, метро, самолёте или очереди?
Почему панические атаки часто начинаются в машине, метро, самолёте или очереди?«А если мне станет плохо именно сейчас?»Вы едете в машине — и вдруг сильнее забилось сердце.В метро закрылись двери.Самолёт начал взлёт.Вы стоите в длинной очереди, а впереди ещё десять человек.И появляется мысль:«Если мне станет плохо, я не смогу быс...
10 0 44
Садыкова Альбина
Антидепрессанты, пить или не пить?
Звучит достаточно абсурдно , тревожность (как и депрессия) имеет и физиологическую сторону , и мы лечим её как болезнь. Важно осознать, что состояние организма влияет не только на психологическое состояние но и на физическоеКогда у человека температура , он не особо в строю и может чего-то достичь усилием воли. Но никому не прид...
11 0 44
Пашаева Эльвина Эскандеровна
Предрасположенность к расстройству - не его гарант
Эпигенетика изучает механизм регуляции активности генов. Если говорить простыми словами – как происходит включение и выключение генов. У каждого из нас есть свой багаж генов, но далеко не весь потенциал генов будет реализован.Кому-то повезет и тот попадет в такую среду, которая поможет проявить позитивные качества. Например, в ч...
10 0 42
Бердникова Виктория
Прокрастинация как способ не сойти с ума, когда всё рушится
Когда всё висит на тебе, а ты висишь в воздухе. Прокрастинация как способ выжитьЭто история не о лени и не о плохом тайм-менеджменте. Это история о том, как психика человека, выросшего в токсичной среде, защищает себя от перегруза единственным доступным способом через прокрастинацию. Я покажу, как выглядит эта проблема изнутри и...
11 0 55
Багирова Маргарита
Перемирие с критиком
А вы знаете, что самый строгий судья в вашей жизни — вы сами?Знакомо? Внутри звучит голос, который никогда не молчит. Он напоминает об ошибках, требует быть лучше, не даёт расслабиться. Иногда он помогает — собирает волю в кулак и ведёт к целям. А иногда — накрывает виной так, что невозможно двинуться с места.В такие м...
10 0 45
Плебан Ольга Николаевна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Недялков Василий Сергеевич
Санкт-Петербург , 36 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1435 0
Свободные темы для обсуждения
0 198 1
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1007 0
Симптомы невроза.
23 1006 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Недялков Василий Сергеевич
Санкт-Петербург , 36 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.