АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
29 
Для того чтобы научиться эмоциональной регуляции требуется два навыка:1.Человек сначала должен научиться переживать и идентифицировать отдельно каждую эмоцию.2.Затем научиться ослаблять эмоционально-значимые раздражители, которые приводят к усилению эмоциональной чувствительности, то есть когда сильная отрица...
Нарушения мочеиспускания на фоне тревожного расстройства - одна из самых недооценённых тем. Люди годами ищут урологические причины, проходят десятки обследований, но в анализах - норма. При этом симптомы продолжаются:частые позывыощущение неполного опорожненияневозможность «удержать» (краник подтекает)спазмы, дискомфортусиление ...
Работая с клиентами я время от времени задумываюсь над тем, что нас в детстве часто никто не учил обращаться с эмоциями. Нас учили быть умными, старательными, послушными. Но не учили, что делать, когда накрывает злость, стыд или тревога.И часто сталкиваясь с сильными эмоциями человек начинает думать, что с ним «что-то не так». С...
Тревога - это абсолютно нормальная реакция нашей с вами нервной системы. более того она очень нужна нам для выживания. Но вот тревожное расстройство - это уже совсем другое состояние:✅тревога не отпускает✅появляются панические атаки и учащается сердцебиение✅возникает тремор, спазмы, странные ощущения в теле (от мурашек до гол...
Согласно биосоциальной теории диалектической бихевиоральной терапии (ДБТ), пограничное расстройство личности (ПРЛ), представляет прежде всего проблему в эмоциональной регуляции.Трудность в эмоциональной дисрегуляции можно объяснить сочетанием: крайне высокой эмоциональной чувствительностью и неспособностью регулировать эмоции.Дл...
В древние времена, когда туман окутывал вершины холмов, а ветви кедров шептали тайны, существовал лес Аэтер – место, где обитал бог Пан, хранитель дикой природы. Его тело было смесью человека и козла: козлиные ноги, голова, увенчанная рогами, а его внезапное появление, как говорили, вызывало необъяснимый, леденящий ужас.Говорят,...
еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
