АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
0
194
1 23
978
5 
Публикации специалистов
29 
Задумывались ли вы, почему мы так пугаемся, когда наше тело вдруг начинает выдавать странные сигналы – сердце колотится, бросает в жар, руки дрожат, в горле ком, живот бурлит – и все это происходит, когда мы вроде бы просто отдыхаем?Когда мы нервничаем, боимся или занимаемся спортом, мы понимаем: это тело реагирует н...
Панические атаки – это, по сути, крик нашего тела, чрезмерная реакция на угрозу, которая может быть вполне реальной, а может существовать лишь в лабиринтах нашего разума.Представьте себе, что вы идете по улице, и вдруг вам кажется, что кто-то идет за вами. Сердце начинает колотиться, дыхание перехватывает, вы готовы бежать. Но к...
Ко мне часто обращаются с таким запросом: «Как вылечить паническую атаку?».Для того чтобы разобраться в этом вопросе и помочь клиенту решить его дилемму, для начала необходимо понять, что такое паническая атака.Паническая атака- это неправильная интерпретация работы организма, в частности вегетативной нервной системы, то есть че...
Как понять, что психотерапия работает?Часто слышу от клиентов данный вопрос.И это не тот вопрос, на который можно ответить одной фразой. Потому что люди приходят в терапию с очень разными вещами.🪫Кто-то приходит с тревогой, паническими атаками или депрессией.🪫Кто-то — с повторяющимися проблемами в отношениях.🪫Кто-...
Какправильно проживать грусть и тревогу, чтобы не стало хуже?😮Многие тревожные люди боятся собственных слёз сильнее, чем самой тревоги. Ведь кажется, что если позволить себе хоть на минутку расплакаться, то все эти эмоции уже не остановятся, ...
еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
