Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1376 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Пограничный уровень функционирования и его роль в тревоге
В своей клинической практике я часто замечаю, что некоторые клиенты не совпадают ни с одним классическим диагнозом, но при этом испытывают серьёзные затруднения в жизни. Их тревога кажется более комплексной, чем при классических тревожных расстройствах. Их отношения хаотичны, а самооценка нестабильна. Речь идёт о людях с пограни...
3 0 12
Дмитрий Васильев
Отношение человека к деятельности и труду
Перед новой рабочей неделей хочу предложить вам посмотреть на себя немного с одновременно и очевидной, и не самой привлекающей внимание стороны. Мы привыкли, что нас призывают исследовать себя через романтические и не только отношения, тревогу, самооценку, детство, конфликты.  Но мне кажется интересным факт, что многие фил...
4 0 28
Скляр Юлия
Почему люди несут с собой балласт из вины и долженствований
Почему люди несут с собой балласт из вины и долженствованийУ многих людей внутри есть почти постоянный фоновый голос: “Я должен”. Я должен быть сильнее. Должен справляться. Должен не расстраивать близких. Должен быть благодарным. Должен не злиться. Должен отвечать сразу. Должен понимать других. Должен быть удобным, взрослым, пра...
8 0 32
Белов Антон
Переполненная память: как освободить мозг от негатива и начать жить счастливо
Замечали, как это бывает? Хочешь запечатлеть красивый кадр, а телефон выдает: Память переполнена!. Или, читаешь интересную статью, и вдруг в телефоне всплывает окно - Освободите память!. Раздражает, правда?Но знаете, это отличная метафора нашей жизни! Как в телефоне, в нашей голове тоже накапливаются quo...
7 0 30
Плебан Ольга Николаевна
«Люби меня. Только не пытайся мной владеть».
Почему людям с травматичным опытом так сложно и без отношений, и в отношенияхЕсть люди, которым очень нужна близость. Настоящая. Глубокая. Тёплая.Чтобы рядом был человек, с которым можно расслабиться, чувствовать себя живым, нужным, любимым.Но как только кто-то подходит слишком близко — внутри будто включается сирена.📍«Не контр...
10 0 33
Хадарина Анна
Почему ипохондрия и тревога появляются у людей, живущих «не свою» жизнь?
Я боюсь умереть Мне страшно за сердце Я постоянно думаю о болезнях, боюсь, что что-то случится со мной или близкимиИ кажется, что проблема только в тревоге, ипохондрии или чувствительной нервной системе, но за страхом смерти может скрываться нечто гораздо более глубокое и болезненное: ощущение, что жизнь проходит мимоПочему тр...
11 0 40
Мичурина Дарья Андреевна
Почему при стрессе нас может бросать то в жар, то в холод?
Представьте, что ваш организм – это сложный механизм, который постоянно следит за тем, чтобы все работало как надо, особенно когда на него наваливается стресс. Главный дирижер этого механизма – вегетативная нервная система. Она, как заботливый родитель, постоянно регулирует температуру нашего тела, подстраивая ее под любые у...
10 0 29
Жаркова Юлия Владимировна
Как связаны головная боль, головокружения и обморочные состояния с нервным перенапряжением?
Эта связь вполне объяснима, и вот почему. Когда мы испытываем стресс, наше тело реагирует нервным напряжением, которое особенно сильно затрагивает сосуды шеи. Именно это напряжение и проявляется в виде неприятных симптомов, таких как головная боль и головокружение.Важно понимать, что, хотя стресс и может вызвать с...
9 0 32
Жаркова Юлия Владимировна
Почему сложно остановиться и всё время нужно быть занятой?
Иногда человек говорит о себе так:«Я люблю быть в движении»,«Мне нравится плотный график»,«Я лучше чувствую себя в дедлайнах и задачах».Со стороны это может выглядеть как активность, амбициозность, высокая включённость в жизнь. Но за такой постоянной занятостью нередко скрывается не энергия, а тревога.На консультациях иногда выя...
10 0 30
Альбина Садыкова
Почему я не умею отдыхать?
На первый взгляд кажется, что отдых — это что-то простое. Лёг на диван, включил сериал, полистал ленту, отвлёкся — и восстановился. Но для человека с тревогой всё работает совсем иначе. Поэтому вопрос «почему я не умею отдыхать?» на самом деле не про лень и не про отсутствие силы воли. Он про внутреннее напряжение, которое не вы...
10 0 30
Альбина Садыкова
Почему не получается построить отношения?
Очень многие женщины приходят с одним и тем же внутренним вопросом: почему не получается построить отношения, если желание любви, близости и семьи есть? Снаружи может казаться, что проблема в мужчинах, неудачных знакомствах или невезении. Но часто причина глубже — в том, как именно человек входит в отношения и что начинает в них...
10 0 38
Альбина Садыкова
Может ли человек задохнуться во время стрессовой ситуации?
Может ли человек задохнуться во время стрессовой ситуации?Ответ однозначный – нет. Когда мы испытываем сильный стресс, наше тело может посылать нам очень тревожные сигналы, и одно из самых пугающих ощущений – это чувство, будто не хватает воздуха, будто задыхаешься. Но важно понимать: это субъективное ощущение, а ...
10 0 36
Жаркова Юлия Владимировна
Постоянный спутник тревожных людей.
Страх за сердце – это, пожалуй, самый частый спутник тревожных людей. И это понятно: орган этот жизненно важный, и любая его странность вызывает панику. Но чтобы хоть немного успокоиться, важно научиться отличать реальные проблемы с сердцем от тех ощущений, которые возникают из-за сбоев в вегетативной нервной сис...
10 0 30
Жаркова Юлия Владимировна
Как наша вегетативная нервная система может "шалить" и почему это не конец света?
Представьте себе нашу вегетативную нервную систему как двух братьев-близнецов, которые управляют нашим телом. Один – это Симпатик, вечно на взводе, готовый к действию. Другой – Парасимпатик, более спокойный и рассудительный, отвечающий за отдых и восстановление.В идеале они работают в паре,...
10 0 39
Жаркова Юлия Владимировна
Сердце в тревоге: когда страхи сильнее реальности.
Знаете, есть такие люди, которые постоянно накручивают себя. Особенно их беспокоит сердце: то где-то кольнет, то вдруг защемит. А уж мысли о том, как бы не умереть от внезапного инсульта, инфаркта или того хуже – разрыва сосудов, просто не дают покоя. Если вы узнали себя, то первое, что стоит сделать – это не паниковать, а ...
10 0 34
Жаркова Юлия Владимировна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Лабазанова-Браски Ирина
Париж, 53 года
Выпускник
Альбина Садыкова
Уфа , 41 год
Студент
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1376 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Лабазанова-Браски Ирина
Париж, 53 года
Выпускник
Альбина Садыкова
Уфа , 41 год
Студент
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.