АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
0
194
1 23
978
5 
Публикации специалистов
19 
Принцип доминанты, разработанный А. А. Ухтомским, описывает механизм работы мозга, при котором все наше внимание концентрируется на одном, наиболее значимом в данный момент очаге возбуждения.Остальные сигналы при этом подавляются, а их энергия перенаправляется на главный фокус. Такая избирательная работа мозга позволяет нам макс...
Для того чтобы лучше понять механизм панической атаки и соответственно освободить себя от этого ненужного приобретённого бремени, предлагаю посмотреть на эту проблему, как- созданную нами в определенных условиях и с определенными реакциями. Которые в последствии закрепились и сформировались в устойчивый условный рефлекс, то есть...
Когда стресс обрушивается на нас, словно внезапный шторм, он безжалостно нарушает хрупкий баланс нашей вегетативной нервной системы (ВНС), что управляет всеми нашими внутренними процессами.В такие моменты мы можем почувствовать себя заложниками собственных телесных ощущений, словно прислушиваясь к каждому шороху внутри, ведь име...
Когда тревога живёт не только в голове, а буквально «опускается ниже по этажам», то тело начинает говорить очень прямым языком через синдром раздражённого кишечника (СРК).🐻В народе это называют «медвежьей болезнью» не случайно, ведь у многих животных в момент опасности организм мгновенно освобождает кишечник, чтобы облегчить ...
Почему нам так трудно принимать решения и чему здесь могут научить пилоты?Есть решения, которые даются относительно легко. Когда ситуация понятна, а последствия более или менее очевидны, большинство людей способны действовать достаточно быстро.😕Если заболел зуб, мы записываемся к стоматологу🚗Если сломалась машина, ищем сервис....
Люди, чувствующие пустоту, никогда не исцеляются, соединяясь с другим неполным человеком. Напротив, две птицы со сломанными крыльями, объединившись, совершают весьма неуклюжий полёт. Никакой запас терпения не может помочь им лететь; и в конечном итоге их надо разделить и залечивать раны каждому по отдельности.Закончила недавно ч...
Одна из вещей, которая нередко удивляет людей в психотерапии - это факт того, что причиной тревоги, ухудшения самочувствия или даже тревожного расстройства может оказаться не какое-то яркое травмирующее событие, а жизненный контекст, в котором человек находится длительное время и каким-то образом этот контекст проживает.
Част... еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Кудасова Ксения Викторовна
Саратов
, 34 года
Студент
Студент
• Даша Анучина •
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Выпускник
Мария Филиппова
Санкт-Петербург
, 42 года
Выпускник
Выпускник
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
