Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1376 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

«Люби меня. Только не пытайся мной владеть».
Почему людям с травматичным опытом так сложно и без отношений, и в отношенияхЕсть люди, которым очень нужна близость. Настоящая. Глубокая. Тёплая.Чтобы рядом был человек, с которым можно расслабиться, чувствовать себя живым, нужным, любимым.Но как только кто-то подходит слишком близко — внутри будто включается сирена.📍«Не контр...
1 0 3
Хадарина Анна
Почему ипохондрия и тревога появляются у людей, живущих «не свою» жизнь?
Я боюсь умереть Мне страшно за сердце Я постоянно думаю о болезнях, боюсь, что что-то случится со мной или близкимиИ кажется, что проблема только в тревоге, ипохондрии или чувствительной нервной системе, но за страхом смерти может скрываться нечто гораздо более глубокое и болезненное: ощущение, что жизнь проходит мимоПочему тр...
4 0 15
Мичурина Дарья Андреевна
Почему при стрессе нас может бросать то в жар, то в холод?
Представьте, что ваш организм – это сложный механизм, который постоянно следит за тем, чтобы все работало как надо, особенно когда на него наваливается стресс. Главный дирижер этого механизма – вегетативная нервная система. Она, как заботливый родитель, постоянно регулирует температуру нашего тела, подстраивая ее под любые у...
3 0 12
Жаркова Юлия Владимировна
Как связаны головная боль, головокружения и обморочные состояния с нервным перенапряжением?
Эта связь вполне объяснима, и вот почему. Когда мы испытываем стресс, наше тело реагирует нервным напряжением, которое особенно сильно затрагивает сосуды шеи. Именно это напряжение и проявляется в виде неприятных симптомов, таких как головная боль и головокружение.Важно понимать, что, хотя стресс и может вызвать с...
4 0 14
Жаркова Юлия Владимировна
Почему сложно остановиться и всё время нужно быть занятой?
Иногда человек говорит о себе так:«Я люблю быть в движении»,«Мне нравится плотный график»,«Я лучше чувствую себя в дедлайнах и задачах».Со стороны это может выглядеть как активность, амбициозность, высокая включённость в жизнь. Но за такой постоянной занятостью нередко скрывается не энергия, а тревога.На консультациях иногда выя...
8 0 22
Альбина Садыкова
Почему я не умею отдыхать?
На первый взгляд кажется, что отдых — это что-то простое. Лёг на диван, включил сериал, полистал ленту, отвлёкся — и восстановился. Но для человека с тревогой всё работает совсем иначе. Поэтому вопрос «почему я не умею отдыхать?» на самом деле не про лень и не про отсутствие силы воли. Он про внутреннее напряжение, которое не вы...
5 0 14
Альбина Садыкова
Почему не получается построить отношения?
Очень многие женщины приходят с одним и тем же внутренним вопросом: почему не получается построить отношения, если желание любви, близости и семьи есть? Снаружи может казаться, что проблема в мужчинах, неудачных знакомствах или невезении. Но часто причина глубже — в том, как именно человек входит в отношения и что начинает в них...
3 0 14
Альбина Садыкова
Может ли человек задохнуться во время стрессовой ситуации?
Может ли человек задохнуться во время стрессовой ситуации?Ответ однозначный – нет. Когда мы испытываем сильный стресс, наше тело может посылать нам очень тревожные сигналы, и одно из самых пугающих ощущений – это чувство, будто не хватает воздуха, будто задыхаешься. Но важно понимать: это субъективное ощущение, а ...
5 0 17
Жаркова Юлия Владимировна
Постоянный спутник тревожных людей.
Страх за сердце – это, пожалуй, самый частый спутник тревожных людей. И это понятно: орган этот жизненно важный, и любая его странность вызывает панику. Но чтобы хоть немного успокоиться, важно научиться отличать реальные проблемы с сердцем от тех ощущений, которые возникают из-за сбоев в вегетативной нервной сис...
1 0 8
Жаркова Юлия Владимировна
Как наша вегетативная нервная система может "шалить" и почему это не конец света?
Представьте себе нашу вегетативную нервную систему как двух братьев-близнецов, которые управляют нашим телом. Один – это Симпатик, вечно на взводе, готовый к действию. Другой – Парасимпатик, более спокойный и рассудительный, отвечающий за отдых и восстановление.В идеале они работают в паре,...
4 0 17
Жаркова Юлия Владимировна
Сердце в тревоге: когда страхи сильнее реальности.
Знаете, есть такие люди, которые постоянно накручивают себя. Особенно их беспокоит сердце: то где-то кольнет, то вдруг защемит. А уж мысли о том, как бы не умереть от внезапного инсульта, инфаркта или того хуже – разрыва сосудов, просто не дают покоя. Если вы узнали себя, то первое, что стоит сделать – это не паниковать, а ...
5 0 21
Жаркова Юлия Владимировна
Вегетативная нервная система- наш внутренний "будильник".
Симпатическая нервная система – это наш внутренний будильник, который включается, когда нужно действовать.Она отвечает за ту самую мобилизацию, будь то приятное предвкушение важного события или в ситуациях, которые нас пугают и нежелательны. В этом нам помогает адреналин – настоящий гормон действия, который вырабатыв...
4 0 18
Жаркова Юлия Владимировна
Почему тревога не проходит, даже если человек уже всё про себя понимает
Почему тревога не проходит, даже если человек уже всё про себя понимаетОдна из самых частых фраз, которую я слышу от людей с тревожными состояниями: “Я всё понимаю, но мне всё равно плохо”.И в этой фразе, на мой взгляд, очень хорошо видно главное противоречие тревоги: человек может быть умным, наблюдательным, много читать, разби...
6 0 21
Белов Антон
Паника и ее механизмы.
Когда мы с клиентом начинаем разбираться в механизмах панических атак, первое, что мы делаем – это убеждаемся, что нет никаких физических проблем со здоровьем.После того, как врачи подтвердят, что все в порядке, мы переходим к психотерапии.Начинаем мы с того, что подробно обсуждаем, что такое панические атаки, как работает вегет...
10 0 27
Жаркова Юлия Владимировна
Как психика создает пугающие симптомы
Многим тревожным людям очень сложно поверить, что их психика может выдавать такие симптомы. Симптомы действительно пугающие и кажется, что они являются проявлением болезни. Сколько бы врачи не говорили, что все в порядке, кажется, что что-то есть. Просто, недосмотрели, врач некомпетентный попался.Да, психика реально может выдава...
7 0 19
Бердникова Виктория
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
• Даша Анучина •
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Довженко Лариса
Сочи , 50 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1376 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
• Даша Анучина •
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Довженко Лариса
Сочи , 50 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.