АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
17
1006
0 0
197
1 23
987
5 
Публикации специалистов
«Тревога — телохранитель неуверенного „я. Кто её нанял и как уволить без скандала»Статьи / Страхи и фобииТри часа ночи.Ты лежишь. Тело устало, глаза закрыты. А внутри идёт заседание комитета. Повестка одна: «а вдруг». А вдруг завтра всё пойдёт не так? А вдруг мне откажут? А вдруг я заболею, уволят, бросят, осудят...
12 
Рекомендованный фильм:«Путешественница во времени»: жизнь — это водоворот, а не прямая дорогаФильм, который напоминает: мы не контролируем каждое событие в своей жизни. И это не страшно. Потому что повороты бывают не только в негативную сторону, но и в позитивную.О чём фильм?Париж, 2052 год. 80-летняя Джулия оглядывается на свою...
Коротко о главномПограничная организация личности (ПОЛ) – устойчивый тип психики между невротическим и психотическим уровнями. Человек с ПОЛ адаптивнее психотика (у него реальность сильно искажена), но менее адаптивен, чем невротик. Невротик знает, кто он, видит других отдельно и не «срастается» с ними. Пограничная личность, нап...
Учиться видеть целое: путь к гармонии с собой и другимиОдна из важных задач на пути к устойчивости – научиться удерживать в сознании и светлые, и теневые стороны других людей. Когда хочется сблизиться с кем-то, важно сохранять собственное пространство и оставаться отдельной личностью. В здоровых отношениях люди не сливаются и не...
Дефицит саморегуляции. Как с ним справиться? 🤔
Дефицит саморегуляции (а именно временное снижение) - это временно сниженная способность человека управлять своим поведением или сильными эмоциями в моменте.
Можно сказать, это трудность «взять себя в руки», особенно в сильных эмоциях.
...
Мелани Кляйн и Маргарет Малер — это, если угодно, два ярких прожектора, которые высветили раннее детство в психоанализе совершенно иначе, чем великий Зигмунд Фрейд. Если он зацикливался на эдиповом комплексе и драмах взрослых, то Кляйн и Малер развернули камеру почти к самому входу в этот мир — к младенцу, его первым страхам и о...
«А вдруг не успею?» Почему тревога бьёт по кишечнику — и как вырваться из этого кругаЕсть люди, которые знают город не по кафе, паркам и достопримечательностям. Они знают его по туалетам. Вот здесь, на станции метро, есть. В этом кафе не посмотрят косо, если зайдёшь ничего не заказывая. В этом торговом центре кабинки н...
«Я не злюсь — я боюсь». Почему мы кричим на тех, кого любимВы когда-нибудь ловили себя посреди скандала? Как будто со стороны: голос срывается, слова летят как пощёчины, дверь хлопает так, что дрожит рамка с фотографией. А внутри, где-то на самом дне, маленькое и дрожащее хочет сказать совсем другие слова. Но они не выходят. Вых... еще статьи
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
Мои сообщения
