Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1396 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Качели ПРЛ: Между штормом и оцепенением. Часть 2.
В работе с человеком, переживающим утрату или любую тяжелую потерю, психолог всегда идет по тонкому канату. С одной стороны, перед ним человек на грани: то вспышки отчаяния, когда эмоции захлёстывают волной, то почти ледяное безразличие, будто все чувства просто заморожены.И вот тут ловушка для самого психолога- стоит слишком си...
7 0 19
Жаркова Юлия Владимировна
Качели ПРЛ: Между штормом и оцепенением. Часть 1.
Давайте представим себе качели с двумя крайностями: на одном конце- непрекращающийся эмоциональный шторм (кризис за кризисом), на другом- почти глухое избегание всего, что хотя бы намекает на боль и утрату.Человек с ПРЛ (пограничным расстройством личности) периодически вынужден балансировать между этими точками- и, что характерн...
10 0 28
Жаркова Юлия Владимировна
Как переключиться со стресса на расслабление?
Как дыхательные упражнения помогают переключиться со стресса на расслабление и восстановление?Дыхательные упражнения являются инструментом принудительного переключения вегетативной нервной системы (ВНС) из состояния возбуждения в состояние расслабления.Давайте посмотрим, что и как устроено в нашем организме.1. Воздействие на отд...
10 0 27
Гнездилова Наталия
Какие анализы сдать при тревоге и депрессии?
🩺Какие анализы сдать при тревоге и депрессии?Когда вы чувствуете постоянную усталость, головокружение, шаткость, вялость, у вас болит голова и вы чувствуете постоянную тревогу и депрессивное настроение и ещё другие симптомы, это ещё не означает, что у вас тревожно-депрессивное расстройство, а быть может в организме пр...
10 0 41
Кострецова Ирина
Дереализация при пограничном расстройстве личности
➡️ Дереализация при пограничном расстройстве личности.Такое состояние чувствуется что мир во круг становится не реальнымкаким то плоским, туманным.Или как будто между тобой и реальностью встало мутное стекло.Естественно и ощущения себя становится пустымПерестаёшь себя чувствовать Люди не настоящие Пространство странноеЗвуки глух...
10 0 43
Титова Юлия Алексеевна
Страх будущего..тревога за будущее.
Мы знаем, что тревога в целом переносит нас в будущее: «А вдруг что-то случится и это будет ужасно, тяжело, невыносимо, страшно и пр.». Стоит весь этот страх на одной идее: «А вдруг я не справлюсь». И тревога начинается разрастаться, потому что: 📍Вы начинаете прислушиваться к себе и контролировать на предмет - вс...
11 0 40
Зоя Ляльченко
«Да, но» Как человек защищает свою жизнь от перемен
На консультациях часто звучат истории, где человек давно понимает, что живет себе во вред. Он может час рассказывать, как его используют, как на него давят, как в отношениях всё держится только на его уступках. Он приходит за помощью, но как только разговор доходит до простого вопроса: а что вы хотите сделать по-другому, начинае...
11 0 34
Исаева Ксения Ψ
Боль в челюсти при тревоге: опасный симптом или реакция нервной системы?
Вы замечали, что в тревожный период начинаете сильнее сжимать зубы?Чаще в моменте это нами упускается, но мы можем ловить уже послевкусие ощущения благодаря тому, что у нас:📌ноет челюсть📌 появляется напряжение возле ушей📌 болят виски📌 трудно полностью расслабить лицо📌 возникает ощущение тяжести или скованности в н...
10 0 35
Мичурина Дарья Андреевна
Затопленные эмоциями: Горе в мире ПРЛ. Часть 2
Продолжаем тему о том, как тяжело переживается горе у людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ).Попробую объяснить суть задачи через призму живого общения, потому что работа с так называемым пограничным клиентом- это всегда про хождение по минному полю. Тут не столько надо учить человека обходить опасные участ...
10 0 31
Жаркова Юлия Владимировна
Затопленные эмоциями: Горе в мире ПРЛ. Часть 1
Давай попробуем взглянуть на переживание горя сквозь призму жизни человека с пограничным расстройством личности (ПРЛ).В нашем представлении о горе, часто мелькает эта картина: ты проходишь через боль- она адская, но в какой-то момент становится выносимее, и постепенно ты учишься жить дальше. Но для людей с ПРЛ всё обстоит как бу...
11 0 35
Жаркова Юлия Владимировна
О чем может говорить, если взрослый человек не выдерживает одиночество.
Приведу общие критерии: 1️⃣чаще всего, это будет говорить о диффузии идентичности. Это означает, что человек чувствует себя, идентифицирует только через отражение - если есть другой, значит есть я. Как только этого «другого» нет, человек проваливается в пустоту. Это очень неприятное ощущение. Липкое, ...
10 0 52
Зоя Ляльченко
Люди находят друг друга
Посмотрела на днях один фильм, и там промелькнул интересный факт про горбатых китов. Точнее, про то, как они находят друг друга. Океан огромный, тёмный и плотный, увидеть другого в такой среде почти невозможно. Поэтому для китов звук — не просто способ что-то передать, а возможность вообще не потеряться в этом простран...
10 0 36
Исаева Ксения Ψ
Не контролируй мужчину
Не контролируй мужчину — наблюдай за нимОдна из самых больших ошибок в отношениях — пытаться удержать человека контролем.Проверки телефона, вопросы «где ты?», попытки узнать каждую деталь, желание постоянно получать подтверждение любви — всё это не создаёт близость. Наоборот, контроль часто разрушает доверие и превращает отношен...
10 0 37
Пашаева Эльвина Эскандеровна
Горе как адаптивный механизм.
Когда в жизни случается потеря, особенно если речь о смерти близкого человека, никто из нас не оказывается к этому готов.Эмпирических исследований по этой теме, на удивление, не так много, и чаще всего они крутятся вокруг переживаний после утраты кого-то очень важного. Однако даже этот скудный багаж знаний показывает: единого q...
10 0 37
Жаркова Юлия Владимировна
Пограничное расстройство и эхо утрат: глубокая связь.
Постоянное напряжение между крайностями- это вообще, если задуматься, частая картина в жизни многих людей.Давайте для примера возьмём тему- переживания горя: с одной стороны, человек может оказаться в постоянном эмоциональном крушении, то есть, кризис за кризисом, а с другой, в какой-то момент внутри появляется та самая бр...
10 0 37
Жаркова Юлия Владимировна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Альбина Садыкова
Уфа , 42 года
Студент
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1396 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Альбина Садыкова
Уфа , 42 года
Студент
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.