Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1411 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

«Мне никто не нужен»
«Мне никто не нужен»Перевод: «Я боюсь потерять контроль»Боязнь близости — это боязнь потерять контроль над собой и страх стать уязвимым.Такие люди живут по принципу: «Если я ни от кого не завишу — я неуязвим».Они хотят казаться совершенно безразличными к человеческим отношением. Клянутся, что им комфортно одним, иронизируют над ...
2 0 12
Сологуб Анна
Никто не придет: иллюзия конечного спасителя в отношениях
В своей фундаментальной монографии «Экзистенциальная психотерапия» Ирвин Ялом разбирает базовые защитные механизмы человеческой психики. Один из самых мощных — вера в «конечного спасителя». Это неосознаваемая установка, согласно которой в мире существует всемогущая фигура, способная вмешаться в критический момент, защитить от жи...
10 0 31
Исаева Ксения Ψ
«А вдруг станет плохо?» Как тревожный мозг заранее создаёт симптомы
Почему перед важной встречей тревога рисует худший сценарий и что с этим делать?😥Вы спокойно собираетесь на встречу, до выхода ещё полчаса, но в голове уже появляется до боли знакомая мысль:«А вдруг мне станет плохо?»И буквально через несколько минут вы замечаете, что сердце бьётся быстрее, ладони становятся влажными, в груди п...
10 0 28
Мичурина Дарья Андреевна
Когда жизнь качается: Диалектика как путь к стабильности.
Если попробовать посмотреть на диалектические модели поведения не как на абстракцию, а сквозь призму самой жизни, многое вдруг начинает складываться во внятную картину.Возьмём, к примеру, идею баланса: представьте канатоходца, который балансирует над ареной цирка без страховки. Шаг чуть вправо- и он срывается; наклонится слишком...
10 0 28
Жаркова Юлия Владимировна
Что такое паническая атака на самом деле?
ПАНИЧКААААА! Очень трендовое слово. Чуть что, у всех сейчас «панички». Я тоже думала, что у меня «они», пока не узнала, что такое паническая атака на самом деле 🤓 Это неправильная интерпретация вегетативного криза в следствии тревожного растройства. Проще говоря, это тупо испуг телесных симптомов.Смотрите, вы чувствуете, ...
10 0 29
Котловская Дарья
Предательство: как перестать жить жизнью обидчика?
Когда вас предали, главное не дать этому человеку забрать ещё и вас.После предательства мы часто попадаем в ловушку, начинаем жить жизнью того, кто нас предал.Мы думаем о нём, анализируем его поступки, ждём, когда он пожалеет, придумываем, как сделать ему больно, следим за его судьбой.Кажется, что так мы боремся за спр...
11 0 34
Полушкина Марина Александровна
Не могу сделать выбор: почему тревога заставляет нас упускать возможности
«А вдруг я ошибусь?» — мысль, которая может украсть годы жизниМногие думают, что не могут принять решение, потому что им не хватает информации.Но чаще проблема совсем в другом.За бесконечными размышлениями скрывается страх ошибиться.Мы часами анализируем варианты, сравниваем, спрашиваем советы, пытаемся предусмотреть все последс...
11 0 37
Альбина Садыкова
Страх успеха
👀Страх успехаСразу хочется переспросить: «Что-что?».Да, бывает такое, что человек боится не проиграть, а выиграть.👇Как это проявляется.Он говорит, что хочет быть успешным, мечтает о лучшей жизни. Но!Как только появляется реальная возможность выйти на новый уровень – он отступает. Находит отговорки и оправдания: «Сейчас не врем...
11 0 41
Ростер Ульяна
Тонкая настройка мышления: Сочетание фактов и диалектики.
В ДБТ (диалектико-поведенческой терапии) довольно много внимания уделяется так называемому недиалектическому мышлению и тут мы неожиданно оказываемся почти в той же лодке, что и когнитивные терапевты со своим классическим разбором дисфункционального мышления.На деле это две стороны одной медали: и там, и ...
10 0 34
Жаркова Юлия Владимировна
Тревожная привязанность: почему возникает страх потерять отношения и как с ним справиться
«Я постоянно боюсь, что меня бросят…»Если вам знакомы мысли:«Почему он так долго не отвечает?»«Кажется, он стал холоднее…»«Вдруг он меня разлюбил?»…возможно, дело не в партнёре.Возможно, это проявлениетревожной привязанности.Люди с тревожной привязанностью часто живут в постоянном ожидании, что отношения могут закончит...
10 0 38
Альбина Садыкова
Признание боли: Почему клиенты с ПРЛ видят смерть как выход?
Жизнь клиента- это тот фундамент, на котором можно строить весь остальной терапевтический процесс. Поэтому, когда вокруг встает острая угроза жизни, а в терапии пограничного расстройства личности (ПРЛ) чаще всего речь идет именно о суицидальных тенденциях- вся работа выстраивается так, чтобы сначала убрать непосредственную опасн...
10 0 36
Жаркова Юлия Владимировна
Почему одна проблема выбиывает почву из-под ног, а другая нет?
Почему одни люди после расставания быстро приходят в себя и начинают новые отношения, а другие будто теряют почву под ногами?Почему кто-то после увольнения уже через неделю ищет новые возможности, а кто-то надолго выпадает из жизни?Дело не только в силе характера.У каждого человека есть свои «болевы...
10 0 33
Альбина Садыкова
И снова про пограничный характер и сложность в регуляции эмоций
🙌 Всем привет, сегодня хочу снова поговорить про пограничный характер ➡️ Диффузия личности, Я которое не имеет границ и крепкой опоры.Если у человека с диффузией личности спросить о его жизни, то такой человек будет рассказывать о чем угодно, но не о самом себе. (понаблюдайте над собой и над окружающими, это интересно) такой че...
10 0 50
Титова Юлия Алексеевна
Дереализация при пограничном расстройстве личности
➡️Дереализация при пограничном расстройстве личности.Такое состояние чувствуетсячто мир во круг становится не реальнымкаким то плоским, туманным.Или как будто между тобой и реальностью встало мутное стекло.Естественно и ощущения себя становится пустымПерестаёшь себя чувствоватьЛюди не настоящиеПространство странноеЗвук...
10 0 38
Титова Юлия Алексеевна
Не понимаю кто я и что я хочу
🏪 Если Вы вечно в себе не уверены; в своих решениях, выборах, желаниях, постоянно себя осуждаете за эмоции и чувства. Испытываете тревогу при выборе одежды (без советы подруги никуда), элементарно ужин приготовить сложно самостоятельно, вдруг родным не понравится, что они подумают.Им лучше знать, а что я..а мне не сложно! Задай...
10 0 47
Титова Юлия Алексеевна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Альбина Садыкова
Уфа , 42 года
Студент
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1411 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Альбина Садыкова
Уфа , 42 года
Студент
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.