АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
21 
Очень часто люди приходят и говорят:«У меня социальная тревога»,«Я боюсь людей»,«Наверное, у меня социофобия».И вот здесь сразу хочется немного притормозить и сказать: подождите.Не вся социальная тревога — это социофобия. И не вся социальная тревога — это вообще про одно и то же.Потому что внешне это может выглядеть одинаково: ч...
Сегодня рассмотрим ипохондрию у невротического регистра. Напоминаю, я работаю в психоаналитическом подходе (динамическом) и сообщество делит Личность на 3 уровня функционирования/регистра:невротическийпограничныйпсихотический уровеньНу что пришло время открыть МКБ-10, что же у нас там. Ипохондрическое расстройство F45.2 - это си...
В фольклоре индейцев Северной Америки скрыт один из самых мрачных и точных архетипов человеческого отчаяния - дух бесконечной зимы и неутолимого голода, известный как Вендиго.Согласно мифам, человек, в чью душу проникает эта первобытная стужа, трансформируется в одержимого монстра с ледяным сердцем, чьим единственным стремлением...
Цель: Переключить внимание с тревоги на периоды спокойствия, отслеживать моменты, когда возникает напряжение, и создать личный рецепт обретения внутреннего равновесия.Почему это важно? Тревога часто становится фоном, заслоняя моменты спокойствия. Наша психика, заточенная на поиск угроз - чтобы защитить нас, склонна и...
Сегодня консультация у психолога становится признаком заботы о себе, а не показателем слабости и уж тем более психических отклонений. И меня это радует.Но в этой статье я бы хотела рассказать о том, когда поход к психологу стоит заменить посещением врача. Это поможет сохранить здоровье, время и средства человеку, который на само...
Очень частая история: человек ловит себя на какой-то странной, пугающей или «не своей» мысли — и дальше начинается:«со мной что-то не так», «это же ОКР?», «почему у меня это в голове вообще появилось?»И вот здесь важно сразу немного снизить градус тревоги.Навязчивые мысли сами по себе — это нормально. Да, звучит неочев...
Иногда человек приходит в терапию с паническими атаками. Проходит время, приступы становятся реже или вовсе исчезают. Вроде бы главная проблема решена. Но тревога всё равно остаётся.Она уже не выглядит как резкий приступ.Она становитсяфоном жизни: напряжение в теле, странные ощущения, соматические симптомы, постоянное ...
Очень часто это история про то,как психика не справляется — и тело начинает говорить за неё.И да, это не значит, что «у вас всё в голове».Симптомы реальные. Боль реальная. Вздутие реальное. Но механизм — глубже.📍 КейсКо мне пришла клиентка, 34 года.Жалобы:— постоянное вздутие— то запоры, то диарея— боли в животе— периодическая ... еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Леванов Василий Геннадьевич
Самара
, 41 год
Студент
Студент
Ирина Могильникова
Екатеринбург
, 42 года
Выпускник
Выпускник
Альбина Садыкова
Уфа
, 41 год
Студент
Студент
Ульянова Ольга Александровна
Санкт-Петербург
, 30 лет
Выпускник
Выпускник
Морозов Александр
Москва
, 36 лет
Выпускник
Выпускник
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
