АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
17
1006
0 0
197
1 23
987
5 
Публикации специалистов
❓Вопрос Зачем? — главный вопросМы постоянно из-за чего-то переживаем.Но при этом мы не всегда идентифицируем свои переживания, а уж тем более - их причину.Мы говорим себе: я без настроения сегодня или все навалилось.А что навалилось и какие переживания — совсем не ясно.Как при так...
15 
Мысли в слух.Замечали за собой такое?Закрываешь дверь и через минуту уже не помнишь, закрыла ли её? Проезжаешь светофор и думаешь: «А какой там был свет?», но смотришь — все едут, значит, зелёный. Кладёшь ключи не на привычное место, а потом не можешь их найти, потому что на старом месте их нет. И ты уже начинаешь сомн...
Обрести себя: как формируется идентичность у пограничной личностиОдна из главных задач на пути к устойчивости – научиться ощущать себя отдельным человеком и перестать бессознательно «растворяться» в других. Для многих людей с пограничной личностью первый опыт опоры на себя похож на попытку сделать шаг без поддержки – страшно, не...
Взрослый человек с детскими «настройками» – это про пограничную личность.Наше восприятие мира во многом складывается из того, что мы пережили в детстве. У человека с пограничной личностью этот детский «фильтр» так и не меняется на взрослый. Эмоции остаются такими же яркими и всепоглощающими, а суждения – резкими и бескомпромиссн...
Перемены – это тяжелый труд для людей с пограничной личностью.Если путешествие в тысячу километров начинается с одного шага, то путешествие пограничной личности сквозь бурьян противоречивых чувств начинается с одного хромого шажка.Расщепление и отсутствие объектной константности сочетаются и образуют угрожающую баррика...
Перемены начинаются с самооценкиКогда речь идёт о пограничной личности, изменения — это не снос и перестройка заново. Это скорее тонкая настройка. Как в разумной диете: лучшие результаты достигаются плавно, а не попыткой сбросить всё за неделю.Первый шаг к любым переменам — честный взгляд на себя.Важно понять:- Как вы ...
Перемены — это тяжело. Но это не значит, что невозможно!!!!! Перемены требуют огромных усилий. Это не просто желание «стать лучше» — это осознанный отказ от привычного (даже если оно разрушительное) и готовность выстраивать что-то новое, здоровое.А ещё это — умение справляться с резким нарушением привычного равновесия, которое д...
И ещё немного про возможные причины формирования пограничной личности. Что мы передаём по наследству?Генетика и пограничная личностьВопрос о том, что важнее — врождённое или приобретённое, остаётся одним из самых горячих в психологии и психиатрии. Но за последние 25 лет генетика сильно продвинулась в изучении наследственности, и...
Пограничная личность в коллективе: не «странный», а просто другойВ рабочей среде человек с чертами пограничной личности нередко оказывается в зоне непонимания. Коллеги могут воспринимать его как излишне замкнутого, настороженного или даже эксцентричного. Иногда он выглядит угрюмым, подозрительным, а в моменты стресса — резким ил...
Почему формируется пограничная личность?Разбираем биопсихосоциальную модельЧасто можно услышать, что пограничная личность — это просто «сложный характер». На самом деле в основе этого состояния лежит биопсихосоциальная модель.Это значит, что развитие пограничной личности определяется тремя группами факторов:Биологические — особе...
Справляться и помогать: где грань между поддержкой и спасением?Человек с пограничной организацией личности часто оказывается в эмоциональном болоте. И у него нет даже тонкой косички, за которую он мог бы вытащить себя сам. Силы на исходе, а привычные способы справляться — не работают.Силы на исходе, а привычные способы...
Есть люди, которые приходят к психологу после развода, потери работы, краха бизнеса, тяжёлой болезни или смерти близкого человека. Их жизнь изменилась резко. То, что ещё недавно казалось устойчивым и понятным, внезапно исчезло.«Я не понимаю, что теперь делать».«Раньше я знал, ради чего живу. Сейчас не вижу смысла».«Я смотрю впер...
Теория объектных отношений Мелани Кляйн — это, по сути, попытка увидеть корни нашей внутренней жизни гораздо раньше, чем было принято думать в эпоху Зигмунда Фрейда. Если Фрейд смотрел на взрослых и искал ответы в запутанных джунглях их воспоминаний о детстве, Кляйн сфокусировала своё внимание на младенцах и всерьёз стала рассма...
еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Долгих Алексей
невроз, панические атаки, ВСД, агорафобия, кардиофобия, ОКР, ипохондрия, депрессия, тревога,навязчивые мысли
Никитина Мария Александровна
•Тревожно-Фобические Расстройства
•Самооценка • Отношения • Трудоголизм
• ОКР • НЕВРАСТЕНИЯ
Каменская Анастасия
Тревожно-фобические расстройства (социофобия и пр.), панические расстройства (ПА, ГТР), ОКР, соматоформные расстройства (ипохондрия, соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы ("ВСД")), неврастения, РПП (компульсивное переедание)
Ломова Екатерина
Тревожное - фобические расстройства, неврозы.
Мартынцова Татьяна
Тревожные расстройства, панические атаки, агорафобия, ипохондрия, кардиофобия, страхи, фобии.
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
Мои сообщения
