АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
Жизнь человека может выглядеть как аккуратно разложенный архив, где всё подписано:«потом разберусь с работой», «с понедельника начну спорт», «когда будет время - займусь собой», «не сейчас, позже, когда появятся силы»
📁И внешне это даже похоже на порядок: ничего не разрушено, ничего не потеряно. Просто всё отложено...
10 
Давайте начнём с очень важного и, для многих, неожиданного разворота: гнев — это не «плохая» эмоция, не признак испорченности характера и не показатель того, что с вами что-то не так. Гнев — это базовая, нормальная, психически здоровая реакция, которая появляется у человека ещё на ранних этапах развития, и если говорить совсем ч...
Знаете, почему нам так трудно принимать решения?Мы часто думаем: потому что боимся ошибиться. Потому что не знаем, что будет дальше. Потому что вдруг выберем не то.Но на самом деле страх выбора — это не всегда про неизвестность.Это про потерю.Когда вы выбираете одно — вы отказываетесь от всего остального. Вы закрываете дверь. Вы...
В день главного христианского праздника Пасха - я задумалась:📌 возможно ли быть одновременно на стороне науки и на стороне религии;📌 как сочетается теория эволюции и религия;📌 можно ли быть стоиком и одновременно верующим человеком;📌 обоснованно ли объединять разные направления психотерапии.И я решила поделиться с ...
ИСТОРИЯ ОДНОГО КОТА: КАК СТРАХ ПЕРЕДАЕТСЯ ОТ ХОЗЯИНА К ХВОСТУ.Эту историю стоит рассказать тем, кто думает, что тревога живёт только у нас в голове. На самом деле её очень хорошо чувствуют наши хвосты и уши.Представьте картину: серый комочек, найденный на 7-м этаже общаги универа. Никто не знал, откуда он там взялся. Ему позволи...
Тема: Остановиться, чтобы не сломаться.Ловили себя когда-нибудь на мысли, что вы существуете в режиме бесконечного «надо»?Надо встать. Надо на работу. Надо убраться, купить, приготовить, отвезти, забрать.Маршрут выверен до автоматизма: дом-работа-дом.Или того «веселее»: семья-дом-работа-семья-дом. День сурка, в котором...
Я и Моя Тревога. «Почему я тревожусь?» и что с этим можно сделать?Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Вроде всё нормально, но внутри всё равно колотится»?Давайте разберёмся,почему мозг вообще включает тревогу, и когда она из помощника превращается во врага.Почему мы тревожимся?Беспокойство = подготовка к н... еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Ионова Анастасия
Благовещенск
, 31 год
Выпускник
Выпускник
Текина Екатерина Александровна ⭐
Москва
, 38 лет
Выпускник
Выпускник
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
