АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
0
194
1 23
978
5 
Публикации специалистов
29 
Когда страшно выйти из дома: как страх симптомов превращает квартиру в «безопасную крепость»«Дома мне легче, а на улице может закружиться голова. В магазине мне точно станет плохо. А в метро не хватит воздуха, еще спускаться вниз глубоко, там и давление скачет. Да и вообще, если уйду далеко от дома - вдруг поплохеет и быстро не ...
Один из самых тяжёлых и пугающих запросов, с которыми приходят люди — это не просто тревога или панические атаки, а именно страх потерять контроль над собой, «сойти с ума», перестать быть собой, сделать что-то странное или опасное и не суметь это остановить. И особенность этого страха в том, что он бьёт не по телу, а по самой ид...
(о разных внутренних механизмах личности)Иногда в разговорах с клиентами и даже среди специалистов можно услышать идею, чточувство вины и стыда — это больше про пограничную структуру личности.Но если смотреть на это глубже, то всё устроено немного иначе. На практикесильное чувство вины и стыда очень часто вст...
Есть такая фраза, по-моему, из какого-то старого анекдота: «я не г*вно, я — магнолия».Грубая, странная, но в ней есть очень точное переживание, которое я регулярно вижу в кабинете. Потому что это не про юмор. Это про внутреннюю необходимость любой ценой не оказаться “обычным”.И если развернуть это глубже, не в попсовом смысле «о...
Иногда мы не просто устаём, а загоняем себя до состояния, где нервная система уже не справляется - доводим до того, что нервная система перегружена и не успевает восстанавливаться.Вы это чувствуете не как «я устал», а как:⚡всё раздражает⚡сложно сосредоточиться⚡тело постоянно в напряжении⚡отдых не даёт облегчения⚡в...
Сегодня предлагаю вам пройти клиническую тестовую методику, предназначенную для скрининга тревоги и оценки степени ее выраженности. Она называется Шкала тревоги А. Бека.Шкала тревоги Бека предназначена для предварительной оценки степени выраженности тревожных расстройств у широкого круга лиц: молодых людей от 14 лет, зрелых и по...
еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Петрова Наталья
Москва
, 44 года
Выпускник
Выпускник
Леонтьева Юлия Сергеевна
Майкоп
, 42 года
Выпускник
Выпускник
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
