Обсуждаемое сегодня
Публикации специалистов
Зоя Ляльченко
Выпускник
Тревожные, депрессивные и пограничные состояния.Разбираемся, почему именно Вы, сейчас, в этих условиях, столкнулись с такими симптомами.
Текина Екатерина Александровна ⭐
Выпускник
Невротический и пограничный уровень функционирования. Работаю с тревожно-фобическими и депрессивными расстройствами. Методы: ЛОРПТ, КПТ, АСТ
Пашаева Эльвина Эскандеровна
Выпускник
Тревожно-фобические состояния, ПТСР, КПТСР ЛОРП, КПТ, EMDR
Петрухина Анастасия
Студент
Метод работы: ЛОРПТ. Со взрослыми. Тревога, панические атаки, ОКР, ГТР, СРК, ипохондрия, ПРЛ (пограничный уровень), разные фобии, депрессия
Сидоренко Юлия
Выпускник
Панические атаки, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, социофобия, ВСД, СРК...
Ростер Ульяна
Выпускник
Низкая самооценка, панические атаки, тревожность, апатия…
Русакова Ольга Александровна
Выпускник
Кризисы, самооценка, адаптация, мотивация
Сугак Артем
Выпускник
Комплексно работаю с тревожными расстройствами, депрессиями, истощением и проблемами других планов
еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Козлова Марина
Москва
, 39 лет
Выпускник
Выпускник
Недялков Василий Сергеевич
Санкт-Петербург
, 36 лет
Выпускник
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва
, 47 лет
Выпускник
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 39 лет
Выпускник
Выпускник
Новости школы

11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 

22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 


Ко мне часто приходят клиенты, которые прекрасно логически объясняют себе причину своего состояния или произошедшего события. Однако нет ни одного слова про их переживания и чувства в моменте.Мы сами можем не замечать, что никак не говорим про свои переживания. Мы можем эти чувства даже не определить для себя (грусть, ...


Когда мы говорим «я тревожусь», мы можем описывать на самом деле три принципиально разных состояния. И от понимания, с каким из них мы имеем дело, зависит всё: наши действия и дальнейшая стратегия.Ситуационная тревога. Тревога как состояние = НормаЭто здоровая реакция на реальный стресс, эмоциональный и физический отклик на кон...
Замечали, как легко некоторые люди рассуждают о вещах, в которых совершенно не разбираются?📌Один посмотрел три ролика о психологии и уже диагностирует нарциссизм у половины знакомых📌Другой прочитал статью о питании и теперь точно знает, почему все диетологи ошибаются📌Третий никогда не управлял компанией, но уверен, что на мес...
Второй критерий психологического здоровья - это ответственность за собственное расстройство. Твоя тревога — не от других. Она от тебя 🪞Это главный и самый жесткий критерий рационально-эмоциональной терапии Альберта Эллиса. Звучит он просто, но дается тяжело: твои эмоциональные, невротические проблемы создают...

Знаете это состояние, когда вроде всё есть, а жить не хочется? Не в смысле суицидальных мыслей, а в смысле — встал, сделал всё по списку, лёг. И так по кругу. Ко мне с этим приходят постоянно. Причём часто — успешные, адекватные люди, у которых всё нормально. И это всё нормально бесит их больше всего, пот...




Мои сообщения
