АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
Обсуждаемое сегодня
0
16
0 3
18
0 
Публикации специалистов
2 
Вроде нормально
В четверг вечером он опять задержался. Не
потому, что случилась катастрофа. Просто руководитель попросил «быстро
посмотреть» документ, а потом нашёл ещё два вопроса. Вышел из офиса почти в
девять, по дороге купил еду в круглосуточном магазине и в лифте поймал себя на
мысли, что завтра всё повторится. Дома ...
Петрухина Анастасия Владимировна
Студент
СРК, ГТР, депрессия, ОКР, панические атаки, тревога, ПРЛ (пограничный уровень), невротический уровень, социофобия, агорафобия, кардиофобия
Текина Екатерина Александровна ⭐
Выпускник
Курс на адаптацию. Бережный, индивидуальный подход. Эффективно помогаю с тревожно-депрессивными состояниями. Мы справимся. Обращайтесь.
Недялков Василий Сергеевич
Выпускник
Когда "соберись" больше не помогает. Помогаю мужчинам разобраться с тревогой
Бордаш Татьяна
Выпускник
Если сейчас Вы чувствуете, что нуждаетесь в поддержке, — знайте: Вы не одиноки, и я готова помочь Вам!
Петрова Наталья Васильевна
Выпускник
Паническое, тревожное расстройство, Агорафобия, ВСД, Ипохондрия, Навязчивые мысли
Климова Анастасия Романовна
Выпускник
Переедания, зацикленность на весе и цифрах ,неудовлетворенность своим телом, низкая самооценка, критика.
Мичурина Дарья Андреевна
Выпускник
Тревога и тревожные расстройства, панические атаки и любые конфликты
Ростер Ульяна
Выпускник
Материнское выгорание.
Бывает ли у вас так: в жизни случается какая-то неприятность или вы совершаете мимолётную ошибку, а внутри мгновенно вспыхивает тяжёлое, сосущее чувство: «Я ничтожество. Со мной вечно всё не так. Мои чувства глупые, и я вообще не должен был так реагировать»?В психологии есть понятие интроекции, а в современном доказательном подх...
3-й критерий психологической зрелости по А. Эллису это - антиутопизм: как перестать требовать от мира идеала?Мы редко замечаем, как в повседневной речи звучит скрытое требование: «мир должен быть справедливым», «люди должны быть добрыми», «жизнь должна быть понятной».Альберт Эллис называл такие установки иррациональными, потому ...
Ох уж, это прекрасное ощущение беспомощности и дикого ужаса, когда ты просыпаешься среди ночи, видишь свою комнату, слышишь все звуки, всё осознаёшь… но не можешь ни пошевелиться, ни издать малейшего звука.Пытаешься закричать - голоса нет, а тут ещё кажется, будто в комнате кто-то стоит, наблюдает за тобой из угла или даже садит...
Есть одна особенность мышления, которая иногда очень осложняет жизнь. Человек может искренне считать, что он просто смотрит на вещи реалистично, хотя на самом деле видит происходящее только в двух вариантах: либо хорошо, либо плохо. Либо получилось, либо провал. Либо меня любят, либо я не нужен. Либо я справился, либо я полный н...
И вроде бы всё нормально
Вечером жена спрашивает, как прошёл день.
Он пожимает плечами и отвечает, что нормально. Хотя последние две недели на
работе какая-то бесконечная беготня, по дороге домой раздражают даже светофоры,
а в субботу хочется не отдыхать, а чтобы вообще никто не трогал. Он мог бы
рассказать обо всём этом,...
Давайте поговорим о правилах, которые управляют нашей жизнью, но при этом… нам не принадлежат.Бывает ли у вас чувство, что вы живете как будто по чужому черновику? Постоянно критикуете себя, требуете невозможного, испытываете вину за каждую минуту отдыха или за то, что ваши желания не совпадают с ожиданиями близких?В психотерапи...
Паническая атака — это не предвестник смерти или сумасшествия, это неверная интерпретация пика вегетативной активности.Вы ловите себя на мысли, что тело вдруг «сошло с ума» или я сейчас помру? Сердце колотится, дыхание перехватывает, ладони потеют, кажется, что сейчас случится что-то ужасное.Вот что на сам... еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Багирова Маргарита
Санкт-Петербург
, 46 лет
Выпускник
Выпускник
Недялков Василий Сергеевич
Санкт-Петербург
, 36 лет
Выпускник
Выпускник
Кузьмина Наталья Юрьевна
Москва
, 53 года
Выпускник
Выпускник
Древаль Анастасия
Санкт-Петербург
, 40 лет
Выпускник
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 39 лет
Выпускник
Выпускник
Мичурина Дарья Андреевна
Санкт-Петербург
, 31 год
Выпускник
Выпускник
Смилянская Анастасия
вся Россия, 38 лет
Выпускник
Выпускник
Новости школы
19 сентября 2026
Прошел выпускной вечер 6-го потока флагманской программы Школы. 
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 
Мои сообщения
