Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1393 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Жизнь с пограничной организацией личности: почему «я ненавижу» сменяется «не бросай меня»
Если вы когда-нибудь чувствовали, что ваши эмоции – это бесконечные американские горки, а внутри словно живут несколько противоречивых «я», – этот пост для вас.Сегодня говорим опограничной организации личности– состоянии, которое влияет не только на самого человека, но и на всех, кто рядом.Эмоционал...
2 0 8
Константинова Ирина Артемьевна
Пограничная личность: что это и почему так называется.
Термин «пограничная» не про «слабость» и не про то, что человек «на половину нормальный».Его смысл исторический. Раньше психиатры пытались описать людей, которые находятся как бы «между» двумя большими группами: с одной стороны, когда проблемы связаны в основном с тревогой и реакциями на стресс, с другой стороны, когда расстройс...
3 0 9
Константинова Ирина Артемьевна
Тревога — это всегда про будущее, про «а что, если...»
Тревога — это всегда про будущееПро «а что, если...» , про бесконечное прокручивание сценариев , которых ещё нет.Она уводит нас из настоящего момента, лишая опоры. Но есть простой и очень вкусный инструмент, который возвращает в реальность за 5 минутЭто кофе. Не тот, что мы глотаем на бегу , проверя...
4 0 12
Константинова Ирина Артемьевна
Что помогло бы почувствовать себя лучше в момент сильной тревоги?
Когда накрывает беспокойство, мыслями мы улетаем в тревожное будущее: «А что если?..». И забываем, что прямо сейчас — всё в порядке.Задайте себе простой, но целительный вопрос: «Что помогло бы мне почувствовать себя лучше в этот самый момент?»Это может быть что угодно:чашка ароматного чая или кофе,несколько страниц любимой книги...
4 0 13
Константинова Ирина Артемьевна
Как перестать спешить и начать чувствовать время?
Как только вы откажетесь от попыток контролировать время — вы сможете лучше его чувствовать.Интересно звучит, не правда ли?Мы одержимы тем, что пытаемся контролировать.Замечали? Когда становится неудобно или тревожно — мы срочно пытаемся от этого избавиться. Бежим, давим, торопим. И чем сильнее стараемся уско...
5 0 13
Константинова Ирина Артемьевна
Почему сначала мы отчаянно хотим любви, а потом сами начинаем от неё убегать
Представьте ситуацию. Вы встречаете человека. Сначала он кажется немного отстранённым. Не холодным в прямом смысле слова, но каким-то труднодоступным. Вы не до конца понимаете его чувства. Иногда он близко, иногда далеко. Иногда очень вовлечён, а иногда словно исчезает в своих делах и мыслях. И почему-то именно такие о...
10 0 29
Хадарина Анна
Невроз уводит от реальной проблемы. Симптомы пройдут тогда, когда ты взглянешь правде в глаза
Многие люди с тревожным расстройством убеждены, что их самая основная проблема – это симптомы. Вот тревога такая плохая, портит здоровье. А вдруг реальная болезнь разовьется? Но в реальности проблема далеко не в симптомах.Невротики обхаживают все больницы в страхе, что у них есть какая-то смертельная болезнь. Пытаются бороться с...
10 0 33
Бердникова Виктория
Почему тревога живёт не «в голове», а буквально в теле. Что такое вегетативная нервная система простыми словами.
Сердце вдруг заколотилось без всякой причины, грудь сдавило, воздуха не хватает, голова кружится, руки потряхивает. Первая мысль почти всегда одна: что-то со здоровьем. Дальше полная проверка здоровья: врачи, кардиограмма, анализы, сердце, щитовидка, всё подряд и раз за разом после обследования выясняется, что всё в порядке, нич...
10 0 32
Ионова Анастасия
Невроз в теле
🚻 Невроз в телеНевротические симптомы в теле - это вегетативные симптомы.Они диагностируются, как вегето-сосудистая дистония или дисфункция (ВСД). ❓Что же это за симптомы🔃 Вегетативные симптомы - это нервное микроспазмирование гладкой мускулатуры, которая покрывает органы, сосуды, ткани - весь наш организм.Подробнее: нервная ...
10 0 39
Вера Виннер
«Я не уверен в себе» — диагноз, которого не существует
Довольно частая история у меня на приёме. Заходит человек, садится, выдыхает и говорит: «Дмитрий, у меня проблема — я не уверен в себе». И смотрит так, будто принёс в ремонт сломанный пылесос: вот деталь, почините. А я задаю один и тот же вопрос: «Не уверены — в чём именно? В какой ситуации, перед каким человеком, при каком дей...
10 0 32
Белавенцев Дмитрий
Почему мы стали считать себя хрупкими?
За последние десятилетия в обществе все чаще звучит мысль о том, что человек чрезвычайно уязвим. Нас предупреждают о вреде стресса, эмоциональных перегрузок, конфликтов, неудач и даже обычного жизненного дискомфорта. Складывается впечатление, будто современный человек может сломаться практически от любого неблагоприятного событи...
10 0 35
Лабазанова-Браски Ирина
Личные границы
ГРАНИЦЫОтсутствие чувствования своих границ и границ другого,проблема с выстраиванием границ или профессиональным языком - пограничное расстройство личности.Чему важно научаться, чтобы выстраивать свои границы с бережностью и чуткостью к границам другого :●самостоятельно принимать решения.● находить...
10 0 41
Титова Юлия Алексеевна
"Тишина, которую мы избегаем: психология соло-поездок"
Я часто путешествую одна, лет с 25 это не было для меня препятствием, проблемой было только уместить все вещи в чемодан без перевеса))))) Но на консультациях я часто слышу: «Марина, я очень хочу в отпуск, но мне не с кем поехать, а мысли поехать одной приводят меня в ступор. Мне страшно, а вдруг я не ...
10 0 42
Полушкина Марина Александровна
Тревога ушла. Верните ее немедленно!
Знаком вам такой парадокс?Люди тревожные спят (если получается полноценно!) и видят, как их состояние стало более спокойным, они не страдают от чрезмерного нервного напряжения днем и не вздрагивают от него по ночам. И вот мечты сбываются: после нескольких дней дикого стресса, срочных дел или выматывающего самокопания в...
10 0 36
Азикова Людмила
Ангедония и депрессия: почему это не одно и то же, и почему путать их — дорого
Довольно частая история у меня на приёме. Приходит человек и говорит: «У меня депрессия. Ничего не радует — ни сериалы, ни секс, ни поездки, ни любимая работа. Серость». Начинаем разбираться, и выясняется, что человек нормально спит, ест, утром встаёт без чугунной плиты на груди, не плачет, суицидальных мыслей нет, самооценка в ...
10 0 37
Белавенцев Дмитрий
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Ирина Могильникова
Екатеринбург , 42 года
Выпускник
Лабазанова-Браски Ирина
Париж, 53 года
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1393 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 998 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Симптомы невроза.
23 978 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Ирина Могильникова
Екатеринбург , 42 года
Выпускник
Лабазанова-Браски Ирина
Париж, 53 года
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.