Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1336 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 974 0
Поделитесь опытом приема препаратов
2 89 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Все темы
Публикации специалистов

Что такое катастрофизация?
«Всё пропало!»: Как ваш мозг превращает муху в слона (и зачем он это делает) 🐘🚫Знакомо это состояние? Начальник прислал сообщение «Зайди ко мне», и через 30 секунд вы уже мысленно собираете вещи, ищете новую работу и представляете, как объясняете семье, почему вы неудачник.В психологии это называется КАТАСТРОФИЗАЦИЯ.Это когнит...
4 0 9
Альбина Садыкова
Навык опираться на другого, не чувствуя себя уязвимым
Самой невыносимой часто оказывается не уязвимость как таковая, а стыд и страх, которые поднимаются, когда нам становится по-настоящему нужен другой человек.Для многих из нас сама мысль о том, что можно не справляться в одиночку, а опереться на другого человека, до сих пор переживается как слабость. Как будто, признав с...
6 0 19
Исаева Ксения Ψ
Тепличный ребёнок «идеальной мамы»
Ольга была как стеклянный купол над своим сыном Мишей — старалась закрыть его от ветра, дождя и любой тени. ☀️ В её мире мама должна быть солнцем: всегда тёплой и безоблачной. Всегда спокойной, всегда доброй, всегда понимающей. Она прятала усталость, глотала раздражение и улыбалась даже тогда, когда хотелось плакать...
7 0 18
Никольская Анна
Почему мы ищем подтверждение своей ценности у других
Почему мы ищем подтверждение своей ценности у других? Я заметила, как часто люди спрашивают себя: «А я нормальная(ый)? А правильно ли я поступаю?» И чаще всего ждут ответа от кого угодно: друзей, партнёра, коллег. Вот только вам никто никогда не скажет кто ВЫ на самом деле! И чаще всего чужое мнение ...
10 0 34
Древаль Анастасия
Чек-ап при тревожно-фобических расстройствах
При сборе анамнеза и в дальнейшем коррекции тревожно-фобических расстройств я всегда спрашиваю какие обследования прошёл человек, это очень важно, так как не всегда симптоматика может быть именно тревожной. Да, большинство психологов говорят работайте с мыслями, совершенно не зная о физиологических причинах.Ниже я хо...
198 0 1011
Екатерина Очкина
Как стать уверенным в себе и начать действовать?
«Виктория, а как стать уверенным в себе и начать проявляться?» - один из вопросов, с которым ко мне приходят. Давайте порассуждаем, как же получить эту уверенность в себе.Есть одно очень распространенное заблуждение, что, чтобы начать что-то делать, нужно поверить в себя, стать уверенным и тогда все получится. Почему эта идея не...
11 0 32
Бердникова Виктория
Почему медиатция усиливает тревогу?
Почему медитация может УСИЛИТЬ твою паническую атаку?«Просто подыши», «закрой глаза и медитируй», «сосредоточься на внутренних ощущениях» — эти советы мы слышим на каждом шагу.Но если у вас сейчас паническая атака, попытка медитировать может стать бензином для вашего страха.Почему это не работает в моменте?Когда вас на...
10 0 36
Альбина Садыкова
Оценки
В одном интервью актриса Сальма Хайек сказала интересную вещь. Она предложила представить простую ситуацию: кто-то начинает вас оскорблять, но на языке, которого вы не понимаете. Человек может говорить громко, эмоционально, даже кричать — возможно, он произносит очень обидные слова. Но если вы не знаете этот язык, для вас это пр...
10 0 33
Скляр Юлия
Почему у меня любовь = тревога
Оля говорит:— Я его очень люблю. Но я постоянно боюсь, что он уйдёт. Это не дает мне покоя.Она проверяет, когда он был онлайн. Перечитывает переписки. Слушает интонацию в его голосе: не холоднее ли она, чем вчера.— Я понимаю, что выгляжу навязчивой. Но если я не контролирую ситуацию, мне кажется, что мы расстанемся.Как любовь пр...
10 0 28
Родина Надежда
«Пока я с тобой ругаюсь — мне не все равно!»: как определить значимость человека или ситуации
🧘‍♀️ Всегда говорила мужу: «Пока я истерю и ругаюсь, значит мне не всё равно». Что думаете насчёт такого тезиса? На выходных завершили блок по изучению личностно-ориентированной (реконструктивной) психотерапии (ЛОРП). Одно из понятий, которое обсуждали, это значимость отношений: людей, событий, ситуаций. ...
10 0 33
Котловская Дарья
Почему нас может бесить прошлое партнёра?
Есть один странный вид ревности. Человек может злиться, раздражаться, переживать из-за отношений, которые у партнёра были когда-то давно и уже закончились. Эти люди давно разошлись, они могут даже не общаться, но мысли о бывших всё равно вызывают неприятные чувства. Это называют ретроспективной ревностью- т.е. ревно...
10 0 30
Мичурина Дарья Андреевна
Перестаньте носить в сумочке фату
Знаете это чувство, когда на свидании ты вроде здесь, но мыслями уже где-то далеко? Представляешь, как будет выглядеть ваша свадьба, какое платье наденешь и как назовете детей? Знакомо? Часто мы ходим на свидания не за знакомством, а с«поисковой доминантой»— ищем не человека, а кандидата на роль «муж». ...
10 0 42
Полушкина Марина Александровна
Боль
Помните, в детстве нам говорили туда не ходи, это не трогай , так не делай будет больно? Первые тройки и двойки ? Дома ругают, а то и ремень. А дальше - садики, школы , первая любовь и первая боль. Врачи , прививки, предательство близкого человека. Мы ограждаем детей от боли. Пытаемся постелить соломку везде , лишь б...
10 0 35
Прытова Екатерина Сергеевна
Отношения в которых рождается невроз
Иногда женщина в отношениях чувствует себя так, будто она там единственный взрослый. Она принимает решения, ведет быт, следит за оплатой счетов, планирует жизнь, отпуск, помнит обо всём, организовывает всё (учеба детей, врачи, кружки, секции). И всех в семье это устраивает. Но правда обычно сложнее, потому что рядом нер...
10 0 39
Калниня Илана
Синдром Аргуса: Как стоглазый внутренний надзиратель создает хроническую головную боль
В античной мифологии абсолютным эталоном безопасности считался Аргус - исполин, чье тело было усеяно сотней глаз, что наделяло его пугающей суперспособностью никогда не погружаться в сон целиком.Пока одна половина его бесчисленных очей отдыхала, скрытая тяжелыми веками, другая половина продолжала неистово сканировать г...
10 0 31
Сугак Артем
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Исаева Ксения Ψ
Онлайн по всему миру, 41 год
Выпускник
Козлова Марина
Москва , 39 лет
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 46 лет
Выпускник
Леонтьева Юлия Сергеевна
Майкоп , 42 года
Выпускник
Козлова Лилия
Симферополь, 35 лет
Студент
Бакулина Елена
Балаково , 40 лет
Студент
Все специалисты
Новости школы
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
28 января 2025
Завершение 5 потока
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1336 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 974 0
Поделитесь опытом приема препаратов
2 89 0
Симптомы невроза.
23 977 5
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Все темы
Сейчас на сайте
Исаева Ксения Ψ
Онлайн по всему миру, 41 год
Выпускник
Козлова Марина
Москва , 39 лет
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 46 лет
Выпускник
Леонтьева Юлия Сергеевна
Майкоп , 42 года
Выпускник
Козлова Лилия
Симферополь, 35 лет
Студент
Бакулина Елена
Балаково , 40 лет
Студент
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.