АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
Обсуждаемое сегодня
0
14
0 0
6
0 17
1018
0 24
1015
5 0
198
1 
Публикации специалистов
Замечали, как легко некоторые люди рассуждают о вещах, в которых совершенно не разбираются?📌Один посмотрел три ролика о психологии и уже диагностирует нарциссизм у половины знакомых📌Другой прочитал статью о питании и теперь точно знает, почему все диетологи ошибаются📌Третий никогда не управлял компанией, но уверен, что на мес...
12 
Второй критерий психологического здоровья - это ответственность за собственное расстройство. Твоя тревога — не от других. Она от тебя 🪞Это главный и самый жесткий критерий рационально-эмоциональной терапии Альберта Эллиса. Звучит он просто, но дается тяжело: твои эмоциональные, невротические проблемы создают...
Пашаева Эльвина Эскандеровна
Выпускник
Тревожно-фобические состояния, ПТСР, КПТСР ЛОРП, КПТ, EMDR
Петрухина Анастасия
Студент
Метод работы: ЛОРПТ. Со взрослыми. Тревога, панические атаки, ОКР, ГТР, СРК, ипохондрия, ПРЛ (пограничный уровень), разные фобии, депрессия
Сидоренко Юлия
Выпускник
Панические атаки, агорафобия, генерализованное тревожное расстройство, социофобия, ВСД, СРК...
Ростер Ульяна
Выпускник
Низкая самооценка, панические атаки, тревожность, апатия…
Русакова Ольга Александровна
Выпускник
Кризисы, самооценка, адаптация, мотивация
Сугак Артем
Выпускник
Комплексно работаю с тревожными расстройствами, депрессиями, истощением и проблемами других планов
Мичурина Дарья Андреевна
Выпускник
Тревога, апатия, симптомы, сложность в принятии решений
Дмитрий Васильев
Выпускник
Комплексная и психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств
Знаете это состояние, когда вроде всё есть, а жить не хочется? Не в смысле суицидальных мыслей, а в смысле — встал, сделал всё по списку, лёг. И так по кругу. Ко мне с этим приходят постоянно. Причём часто — успешные, адекватные люди, у которых всё нормально. И это всё нормально бесит их больше всего, пот...
Пульс — один из самых простых и понятных показателей работы сердца. Но нормы зависят от возраста, физической формы, состояния нервной системы и даже того, сидите вы или стоите.Норма пульса в покое (ударов в минуту):✔️ Взрослый здоровый человек: 60–80✔️У тренированных спортсменов: 50–60 (иногда даже 45 — это нормально)✔️ У подрос...
Совещание закончилось, а разговор нет
Вечером
мужчина уже дома. Но мысленно всё ещё сидит за тем же столом переговоров.
Начальник сказал одну фразу, коллега возразил, сам ответил не так уверенно, как
хотелось. Теперь в голове появляются более удачные версии реплик.
Надо
было сказать иначе. Вот здесь с...
Что для другого человека польза — для тревожника может стать еще одним поводом потревожиться. Поэтому сегодня поговорим о часах, которые сейчас считают шаги, отслеживают сон, меряют пульс, а какие-то могут снять и ЭКГ.Как психолог по тревожным расстройствам, могу сказать, что у этой технологической мечты есть и обратная сторона....
Вы наверняка замечали: стоит перед сном начать читать книгу, как вскоре вы начинаете зевать. Глаза слипаются, книга отправляется на прикроватную тумбочку, лампа гаснет — и через несколько минут вы уже сладко посапываете. Вот такое простое снотворное.
А бывает иначе: вы ложитесь, выключаете свет, закрываете глаза. Проходит 5, 20...
еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе, 41 год
Выпускник
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 39 лет
Выпускник
Выпускник
Россол Артём Александрович
Гомель, 45 лет
Выпускник
Выпускник
Недялков Василий Сергеевич
Санкт-Петербург
, 36 лет
Выпускник
Выпускник
Першина Наталья Анатольевна
Уфа
, 50 лет
Выпускник
Выпускник
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
Мои сообщения
