Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1431 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1006 0
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Симптомы невроза.
23 987 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Как выключить тревогу?
Как выключить тревогу?Когда тревога становится постоянной, хочется найти кнопку OFF: успокоиться, отвлечься, подышать, проверить пульс, убедиться, что всё хорошо.Но здесь есть парадокс:чем сильнее человек пытается избавиться от тревоги, тем больше внимания он ей уделяет. И тем значимее она становится для психики.Тревога сама по ...
4 0 12
Альбина Садыкова
Простой способ расслабиться и восстановить силы
Предлагаю простой и бережный способ мягко снять напряжение и вернуть внутреннее равновесие. Представьте: вы возвращаетесь домой после тяжёлого дня. Может случился аншлаг неприятностей, которые ждали особого момента, чтобы разом обрушиться на вас. А может в воздухе завис непростой вопрос — нужно дать ответ, а вы пока не готовы с...
10 0 27
Плебан Ольга Николаевна
Главные идеи теории привязанности Д. Боулби: концепция «надёжной базы»
Когда Джон Боулби впервые заговорил о «надёжной базе», он фактически нарисовал очень человеческую картину: ребёнок, который лезет из уютных объятий посмотреть, а что там за углом, и всегда знает, что в случае чего его ждут дома. Вот это ощущение безопасного тыла и есть тот фундамент, на котором строится всё остальное в нашей...
10 0 28
Жаркова Юлия Владимировна
Почему человек то очень близок, то резко отдаляется?
Вчера человек говорил: «Ты самый близкий», постоянно писал, хотел видеть вас, строил планы. А сегодня стал холодным, отвечает односложно или говорит: «Мне нужно побыть одному».Через несколько дней он снова возвращается — и опять хочет близости.Такиеэмоциональные качелимогут иметь разные причины. Один из возможных механизмов встр...
10 0 28
Альбина Садыкова
Тревогу нужно побеждать или проживать?
Тревогу нужно побеждать или проживать?Когда появляется тревога, первая реакция — поскорее от неё избавиться.Успокоиться. Переключиться. Подышать. Проверить пульс. Позвонить близкому. Убедить себя: «Со мной всё нормально».Кажется логичным:если тревога мешает — её нужно победить.Но здесь возникает парадокс: чем сильнее человек пыт...
10 0 23
Альбина Садыкова
Любовь к себе
Зачем же нужна эта пресловутая любовь к себе? Вокруг твердят: «Люби себя! Полюби себя!» Но что это даст на практике? Она дарит уверенность – в себе, в грядущем дне, в успехе на работе. Мы непростительно часто забываем о собственных желаниях, боимся заявить: «Мне это нужно! Я этого хочу!» Почему? Страх, что он уйдет? Сомнения ...
10 0 32
Данилина Ольга Георгиевна
Главные идеи теории привязанности Д. Боулби: монотропия
Монотропия — это, пожалуй, самая обсуждаемая (и местами спорная) идея Джона Боулби. Он утверждал примерно следующее: в первые годы жизни ребёнок не просто жаждет человеческого тепла вообще — ему нужен именно один особенный взрослый, тот самый «главный человек» (чаще всего речь шла о матери). Этот человек для малыша как ось враще...
10 0 27
Жаркова Юлия Владимировна
Главные идеи теории привязанности Д. Боулби: эволюционная потребность
Если развернуть идею, на которой строится теория Джона Боулби, то получается вот что: стремление к привязанности — не просто детская привычка или «благодарность» за тарелку каши. Это намного глубже. Привязанность выросла из самого процесса выживания вида — буквально наша прошивка, доставшаяся нам от миллионов лет эволюции.Боулби...
10 0 29
Жаркова Юлия Владимировна
Опора в трудные моменты: как поддержка и мудрые слова помогают не сдаваться
В трудные жизненные моменты особенно остро ощущается потребность в опоре. Хорошо, когда рядом есть близкий человек — его доброе слово может стать той самой поддержкой, которая поможет выстоять. Но опору можно найти и в другом: например, в мудрых словах — будь то строки из классики или простые, но глубокие фразы обычных людей. М...
10 0 36
Плебан Ольга Николаевна
Эмпатия — вроде знакомое слово?
Но возможно я расскажу вам кое-что новое. Поехали ⤵️Мы привыкли думать об эмпатии как об одной способности:Я вижу, что тебе плохо ↪️ мне тоже плохо ↪️ значит, я эмпатичный человек.Но в исследованиях эмпатию всё чаще рассматривают не как одну прямую, а как набор разных процессов. И они могут работать совершенно независимо друг от...
12 0 37
Власова Юлия Сергеевна
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Бордаш Татьяна
Минск, 48 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1431 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1006 0
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Симптомы невроза.
23 987 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Бордаш Татьяна
Минск, 48 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.