Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1411 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Выбор в пользу шанса при ПРЛ.
Мне часто задают вопрос- как психолог может оставаться на стороне жизни, когда видит перед собой человека, измотанного страданием, готового объяснять часами, почему для него смысла уже не осталось?Причем не просто объяснять- порой складывается ощущение, что твоя задача в кабинете превратилась в игру убеди меня: клиен...
6 0 13
Жаркова Юлия Владимировна
Размышления о гиперопеке: забота или замаскированная тревожность
У нас на балконе горлицы свили гнездо. И мне посчастливилось воочию наблюдать весь процесс рождения и воспитания птенца в дикой природе! Хочу поделиться своими наблюдениями о том, как природа все мудро устроила. Вскоре в гнезде наших горлиц появились 2 яйца, которые родители попеременно старательно высиживали. Причем, в эт...
6 0 19
Бордаш Татьяна
Хотите новую жизнь? Перестаньте быть прежним человеком
Знакомая ситуация: вы хотите перемен, но ничего не меняется, вроде и цели ставите, и стараетесь, а результат тот же. И каждый раз удивляетесь, почему опять не получилось?А ответ часто лежит на поверхности, вы пытаетесь изменить обстоятельства, оставаясь прежним человеком. Но реальность - это зеркало того, что...
8 0 25
Полушкина Марина Александровна
Он изменил… А как теперь жить мне?
Измена - это выбор другого человека. Это момент, когда кто-то предпочел вам кого-то другого. И это всегда больно. Особенно, если вы верили в клятвы, доверяли и строили совместное будущее. Но вот это случилось, и теперь важно понять, что делать дальше.Можно попробовать забыть, но забыть - это не вариант. Наш мозг устроен так, что...
10 0 28
Багирова Маргарита
Почему отдых не помогает?
«Я постоянно устал».«Нет сил даже на выходных».«Раньше любил свою работу, а теперь всё раздражает».Если эти мысли стали привычными, не спешите обвинять себя в лени. Возможно, ваша психика просто слишком долго работала на пределе.Эмоциональное выгорание развивается постепенно. Сначала вы берёте на себя чуть больше. Потом начинает...
11 0 33
Альбина Садыкова
«Мне никто не нужен»
«Мне никто не нужен»Перевод: «Я боюсь потерять контроль»Боязнь близости — это боязнь потерять контроль над собой и страх стать уязвимым.Такие люди живут по принципу: «Если я ни от кого не завишу — я неуязвим».Они хотят казаться совершенно безразличными к человеческим отношением. Клянутся, что им комфортно одним, иронизируют над ...
10 0 38
Сологуб Анна
Никто не придет: иллюзия конечного спасителя в отношениях
В своей фундаментальной монографии «Экзистенциальная психотерапия» Ирвин Ялом разбирает базовые защитные механизмы человеческой психики. Один из самых мощных — вера в «конечного спасителя». Это неосознаваемая установка, согласно которой в мире существует всемогущая фигура, способная вмешаться в критический момент, защитить от жи...
10 0 37
Исаева Ксения Ψ
«А вдруг станет плохо?» Как тревожный мозг заранее создаёт симптомы
Почему перед важной встречей тревога рисует худший сценарий и что с этим делать?😥Вы спокойно собираетесь на встречу, до выхода ещё полчаса, но в голове уже появляется до боли знакомая мысль:«А вдруг мне станет плохо?»И буквально через несколько минут вы замечаете, что сердце бьётся быстрее, ладони становятся влажными, в груди п...
11 0 38
Мичурина Дарья Андреевна
Когда жизнь качается: Диалектика как путь к стабильности.
Если попробовать посмотреть на диалектические модели поведения не как на абстракцию, а сквозь призму самой жизни, многое вдруг начинает складываться во внятную картину.Возьмём, к примеру, идею баланса: представьте канатоходца, который балансирует над ареной цирка без страховки. Шаг чуть вправо- и он срывается; наклонится слишком...
10 0 30
Жаркова Юлия Владимировна
Что такое паническая атака на самом деле?
ПАНИЧКААААА! Очень трендовое слово. Чуть что, у всех сейчас «панички». Я тоже думала, что у меня «они», пока не узнала, что такое паническая атака на самом деле 🤓 Это неправильная интерпретация вегетативного криза в следствии тревожного растройства. Проще говоря, это тупо испуг телесных симптомов.Смотрите, вы чувствуете, ...
10 0 32
Котловская Дарья
Предательство: как перестать жить жизнью обидчика?
Когда вас предали, главное не дать этому человеку забрать ещё и вас.После предательства мы часто попадаем в ловушку, начинаем жить жизнью того, кто нас предал.Мы думаем о нём, анализируем его поступки, ждём, когда он пожалеет, придумываем, как сделать ему больно, следим за его судьбой.Кажется, что так мы боремся за спр...
11 0 35
Полушкина Марина Александровна
Не могу сделать выбор: почему тревога заставляет нас упускать возможности
«А вдруг я ошибусь?» — мысль, которая может украсть годы жизниМногие думают, что не могут принять решение, потому что им не хватает информации.Но чаще проблема совсем в другом.За бесконечными размышлениями скрывается страх ошибиться.Мы часами анализируем варианты, сравниваем, спрашиваем советы, пытаемся предусмотреть все последс...
11 0 40
Альбина Садыкова
Страх успеха
👀Страх успехаСразу хочется переспросить: «Что-что?».Да, бывает такое, что человек боится не проиграть, а выиграть.👇Как это проявляется.Он говорит, что хочет быть успешным, мечтает о лучшей жизни. Но!Как только появляется реальная возможность выйти на новый уровень – он отступает. Находит отговорки и оправдания: «Сейчас не врем...
11 0 44
Ростер Ульяна
Тонкая настройка мышления: Сочетание фактов и диалектики.
В ДБТ (диалектико-поведенческой терапии) довольно много внимания уделяется так называемому недиалектическому мышлению и тут мы неожиданно оказываемся почти в той же лодке, что и когнитивные терапевты со своим классическим разбором дисфункционального мышления.На деле это две стороны одной медали: и там, и ...
10 0 36
Жаркова Юлия Владимировна
Тревожная привязанность: почему возникает страх потерять отношения и как с ним справиться
«Я постоянно боюсь, что меня бросят…»Если вам знакомы мысли:«Почему он так долго не отвечает?»«Кажется, он стал холоднее…»«Вдруг он меня разлюбил?»…возможно, дело не в партнёре.Возможно, это проявлениетревожной привязанности.Люди с тревожной привязанностью часто живут в постоянном ожидании, что отношения могут закончит...
10 0 42
Альбина Садыкова
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Бордаш Татьяна
Минск, 48 лет
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Прозорова Ангелина Алексеевна
Тольятти , 33 года
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1411 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Бордаш Татьяна
Минск, 48 лет
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Прозорова Ангелина Алексеевна
Тольятти , 33 года
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.