АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
0
194
1 23
978
5 
Публикации специалистов
Паническая атака — это внезапный эпизод сильной тревоги, который сопровождается яркими физическими и эмоциональными симптомами. Многие впервые столкнувшиеся с этим состоянием пугаются, потому что ощущения нередко напоминают сердечный приступ или другую серьёзную болезнь. Разобраться, что именно происходит, помогает знание характ...
29 
Психологические защиты — это ложь, которую психика когда-то придумала, чтобы мы выжилиОчень многие люди воспринимают психологические защиты как что-то плохое. Как будто это какая-то неправильность психики. Но проблема в том, что без защит мы бы просто не выдержали некоторые периоды своей жизни. Психологическая защита — это не «г...
Иногда мотивация к тренировкам приходит не из чувства вины, а из хорошего фильма. Особенно когда видишь не идеальных спортсменов, а живых людей: тревожных, растерянных, уставших, потерявших вкус к жизни и то, как движение постепенно возвращает им энергию, уверенность и ощущение себя!)Важно, что в таких фильмах спорт и активность...
Есть люди, которые заходят в комнату, и мгновенно начинают считывать атмосферу. Кто в каком настроении. Кто напряжённо. Кто обиделся. Кому плохо.Где сейчас может случиться конфликт. Они ещё ничего не успели сделать, а нервная система уже работает как тревожный радар. И чаще всего это не «особая эмпатия». Это выученное выживание....
Чаще всего мы имеем дело с внутренними образами себя и других людей, ситуаций, а не с реальными людьми и ситуациями.
Мы строим образы в нашем внутреннем субъективном мире, а потом через них видим происходящее.
🔘Что-то произошло, Вы говорите:
«Это ужасно, я не справлюсь».
Вы построили образ, исходя из него бу...
Люди, которые тонко чувствуют чужую боль - эмотивы. Эмотивы чувствуют даже ту боль, которой нет: они предвидят драматичную ситуацию и испытывают страдание.Особенно эти чувства касаются детей, животных, пожилых или беспомощных людей, а иногда даже - растений и неодушевных предметов.Эмотивам тяжело брать на себя ответс...
Вопрос одиночества — один из самых болезненных и сложных. Мы социальные существа, и потребность в близости, принятии, любви — не просто каприз, а базовая человеческая потребность. Когда человек сталкивается с мыслью, что «я никому не нужен», это может приводить к апатии, тревоге и чувству собственной неполноценности.Но интересно...
Психогенное головокружение: почему на улице вдруг «ведёт», «штормит» и кажется, что сейчас упадёшь?«Я вышел из дома и вдруг почувствовал, что меня качает и все плывет»«На улице как будто земля стала неустойчивой»«В магазине резко поплыло пространство, появилась слабость и страх упасть»«Дома нормальн...
Немного юмора! На днях случайно наткнулась на эту картинку (художник — Вася Ложкин) — и сразу вспомнила одну психологическую технику.Знаете, как защититься от человека, который вдруг испортил вам настроение? Всё просто: включаем воображение на полную мощность и представляем рядом с собой могучую фигуру — такую, что обидчик сразу...
еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
