АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
0
194
1 23
978
5 
Публикации специалистов
29 
Страшно, когда становится лучше — звучит почти неприлично. Вроде бы именно за этим всё и затевалось: меньше тревоги, меньше внутреннего шума, меньше привычки терпеть лишнее, меньше желания проверять, любят ли тебя сегодня или уже можно начинать внутреннее расследование. Но как только состояние правда меняется, появляется вопрос,...
Представьте, что вы живёте словно на качелях: то из последних сил держитесь за канаты, то вдруг остаетесь без опоры и летите в никуда. Именно таков опыт многих людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ). У них будто бы встроен внутренний маятник, который постоянно бросает между ощущением полной беспомощности и неожиданными...
Вот что любопытно про людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ): иногда тебе кажется, что они без особого труда справляются с повседневными задачами: держат себя в руках, решают вопросы, как ни в чем не бывало. А бывает, в какой-то момент, те же самые люди словно теряют почву под ногами. То, что еще вчера выглядело как ув...
Метеозависимость часто воспринимается людьми как готовое объяснение. Человек просыпается с необъяснимой тревогой, дрожью, слабостью или головокружением, не понимает причины и начинает искать её вовне:«А, так сегодня дождь обещают»или«Наверное, опять магнитные бури, надо проверить прогноз»Это удобный способ рационализир...
Из всех психологических понятий- активная пассивность пожалуй, одно из самых парадоксальных.Давайте разберёмся! Речь идёт о людях, которые внешне кажутся абсолютно беспомощными перед своими проблемами, но на самом деле развивают довольно интенсивную активность… только не в направлении самостоятельного решения этих проблем, а в б...
Давайте представим на минуту уютное пространство, где вы честно, без оглядки делитесь чем-то самым уязвимым: страхами, болью, тем, о чём трудно говорить даже самому себе. Вот момент истины: вы смотрите в глаза тому, кому решились довериться… и вдруг слышите в ответ что-то вроде: Ну нет, ты преувеличиваешь, Ты п...
Когда человек не дружит с собственными чувствами- грубо говоря, если он их постоянно глушит или делает вид, что всё в порядке, он начинает цепляться за мнения и сигналы извне. Ориентирами становятся реакция близких, оценки коллег, взгляды прохожих. В какой-то момент человек перестает опираться на внутренний компас, а вместо этог...
Невротические ментальные симптомы - это:📌навязчивые мысли;📌руминации или мыслительная жвачка.💥 На нейрофизиологическом уровне это очаг возбуждения в головном мозге.Он сигнализирует о значимой информации, которая мобилизует весь организм - от эмоций до телесных и поведенческих реакций.❓Какая информация является зн...
Иногда человек говоритя устал, а на деле там уже давно не усталость, а состояние, в котором даже простейшие действия требуют неимоверных усилий. Проснуться, ответить на сообщение, выслушать собеседника или просто решить, что съесть на обед — всё это дается через внутреннее сопротивление. Появляется ощущение, что ты двигаешься по...
Когда я говорю о пограничном расстройстве личности (ПРЛ), я всегда возвращаюсь к одному – к невероятной, всепоглощающей эмоциональной чувствительности.Это не просто особенность, это фундамент, на котором строится вся хрупкая конструкция личности. Это то, что делает людей с ПРЛ такими уязвимыми, такими ранимыми. Это их объективна...
🎈Мы живём в мире, где почти всё стало очень быстрым: мы печатаем мысли, говорим вместо того, чтобы писать и слушаем вместо того, чтобы формулировать.Также мы фиксируем жизнь в заметках, которые никогда не перечитываем или делаем скрины фильмов, которых никогда не посмотрим и книг, которых никогда не прочитаем.🔎И где-то между э... еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
