АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
13 
1. Тишина в АргосеКогда над Аргосом, городом славных героев, поднимались первые лучи весеннего солнца, жизнь пробуждалась. Воздух наполнялся гомоном людей, спешивших в свои сады, чтобы вверить земле надежды на новый урожай, но в сердце Персея — того, кто некогда заставил окаменеть горгону Медузу и вырвал Андромеду из лап морског...
Пограничное расстройство личности, как правило имеет многофакторную причину, состоящую из генетических, биологических предпосылок и средовых особенностей воспитания и пережитом травматичном детском опыте.Генетические и биологические особенности мы не в силах изменить, но можем влиять на них опосредованно, с помощью воспитания и ...
🔥Что такое настоящая паническая атака?⁉️
Я наблюдаю как и мои клиенты и подписчики путают панические атаки с просто испугом, просто паникой, сильной тревогой и яркими вегетативными проявлениями.Отличать паническую атаку от тревоги очень важно так как терапия у них будет разная.
Далее я опишу 2 основных отличия н...
⚡️Как принять болезнь?
🤩Есть разница между принятием болезни реально существующей и принятием того, что чем-то можно заболеть.
🤩Начнем с 1-го.
Если человеку поставили какой-то диагноз, и ему тяжело принять наличие у себя какой-то патологии.
Что не дает принять болезнь?
🔣 чувство несправедливости.
«Почему это ...
💥 Гнев — это не проблема.Проблема — импульсивные действия, которые мы совершаем в гневе.В этот момент:📌 логика выключена;📌 тело в режиме «бей или беги»;📌 слова и поступки летят быстрее мыслей.❌ Поэтому «успокоиться» не получается.☑️ Зато можно научиться управлять реакцией.Коротко — как это делать:1️⃣ Признать: «Я ...
Для того чтобы научиться эмоциональной регуляции требуется два навыка:1.Человек сначала должен научиться переживать и идентифицировать отдельно каждую эмоцию.2.Затем научиться ослаблять эмоционально-значимые раздражители, которые приводят к усилению эмоциональной чувствительности, то есть когда сильная отрица...
Нарушения мочеиспускания на фоне тревожного расстройства - одна из самых недооценённых тем. Люди годами ищут урологические причины, проходят десятки обследований, но в анализах - норма. При этом симптомы продолжаются:частые позывыощущение неполного опорожненияневозможность «удержать» (краник подтекает)спазмы, дискомфортусиление ...
Работая с клиентами я время от времени задумываюсь над тем, что нас в детстве часто никто не учил обращаться с эмоциями. Нас учили быть умными, старательными, послушными. Но не учили, что делать, когда накрывает злость, стыд или тревога.И часто сталкиваясь с сильными эмоциями человек начинает думать, что с ним «что-то не так». С...
еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Фаттаев Артур Захарович
Елена Командрина
Панические атаки, тревожное расстройство, ПРЛ, астения, депрессивные эпизоды.
Фатыйхова Лейсан Газинуровна
1. Диагностика и комплексная оценки тревожно-фобических расстройств у взрослых и детей
2. Индивидуальная и групповая терапия для снижения тревожности, панических атак и фобий
3. Коррекция поведенческих и эмоциональных проблем
Иванова Алёна
Панические атаки, ипохондрия, агорафобия, кардионевроз, ОКР, тревожное напряжение
Бодров Сергей Юрьевич
Панические атаки,лудомания и аддикции, утрата близких и потеря работы, депрессия и самооценка, навязчивые мысли и ритуалы, дереализация и деперсонализация, работа с тревогой, ипохондрия, страх смерти, астения, генерализованное тревожное расстройство.
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
