Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1419 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1005 0
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Симптомы невроза.
23 987 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Почему вы хотите, но не можете сделать?
Ты не ленишься. Ты реально хочешь — и реально не можешь.Утром встаёшь с намерением. Список дел готов. Внутри — чёткое ощущение: сегодня сделаю.Проходит час. Два. Ты как будто застыл. Начинаешь одно — не идёт. Берёшься за другое — снова стопор. К вечеру — стыд, злость на себя и ощущение, что день прошёл впустую. Хотя ты явно стар...
10 0 30
Альбина Садыкова
Мелани Кляйн: Как наши ранние отношения строят внутреннюю опору?
Теория объектных отношений Мелани Кляйн — это, по сути, попытка увидеть корни нашей внутренней жизни гораздо раньше, чем было принято думать в эпоху Зигмунда Фрейда. Если Фрейд смотрел на взрослых и искал ответы в запутанных джунглях их воспоминаний о детстве, Кляйн сфокусировала своё внимание на младенцах и всерьёз стала рассма...
11 0 42
Жаркова Юлия Владимировна
ПРЛ: что на самом деле чувствуют люди с пограничным расстройством личности
ПРЛ часто воспринимают через стереотипы: «сложный характер», «манипуляции», «эмоциональные качели», «слишком бурные реакции». Но за внешней нестабильностью часто стоит не желание разрушить отношения, а сильная внутренняя боль, страх отвержения и трудность справляться с эмоциями.Пограничное расстройство личности — это состояние, ...
10 0 34
Альбина Садыкова
Почему после психотерапии и антидепрессантов люди расстаются
Есть две вещи, после которых люди могут решить расстаться. Первая - психотерапия. Вторая - антидепрессанты.Звучит, конечно, так себе. Пришла спасать отношения и развелась. Начала лечить тревогу и бросила «любовь всей жизни». Отличная реклама психологической помощи, ноничего мистического здесь нет.Пришли сохранять семью...
11 0 34
Багирова Маргарита
Кардиофобия и тревога: как перестать бояться физических нагрузок после обследования сердца
Кардиофобия: почему страх спорта опаснее самой физической нагрузки?Пожалуй, это один из самых частых страхов, который я слышу от людей с тревожным расстройством и кардиофобией.💭 Вы боитесь не самой тренировки, учащённого сердцебиения. Стоит только пульсу подняться до 120 - 140 ударов в минуту, как мозг тут же начинает кричать: ...
10 0 37
Мичурина Дарья Андреевна
Кардиофобия и тревога: как перестать бояться физических нагрузок после обследования сердца
Кардиофобия: почему страх спорта опаснее самой физической нагрузки?Пожалуй, это один из самых частых страхов, который я слышу от людей с тревожным расстройством и кардиофобией.💭 Вы боитесь не самой тренировки, учащённого сердцебиения. Стоит только пульсу подняться до 120 - 140 ударов в минуту, как мозг тут же начинает кричать: ...
10 0 19
Мичурина Дарья Андреевна
Кардиофобия и тревога: как перестать бояться физических нагрузок после обследования сердца
Кардиофобия: почему страх спорта опаснее самой физической нагрузки?Пожалуй, это один из самых частых страхов, который я слышу от людей с тревожным расстройством и кардиофобией.💭 Вы боитесь не самой тренировки, учащённого сердцебиения. Стоит только пульсу подняться до 120 - 140 ударов в минуту, как мозг тут же начинает кричать: ...
10 0 19
Мичурина Дарья Андреевна
От Хартманна к Кернбергу: трансформация концепции Эго
В концепции Отто Кернберга американская эго-психология, по сути, стала фундаментом, но не в первозданном виде. Он подошёл к ней творчески: взял структурные идеи — Хайнца Хартманна о Эго как о системе адаптации, но не просто повторил за ним, а наполнил каркас британской и американской теорией объектных отношений.Главное отличие в...
11 0 44
Жаркова Юлия Владимировна
Контроль = уверенность
Продолжаем цикл постов о перепроверках, тревоге и навязчивых мыслях с ритуалами. После предыдущего поста «Просто перестань проверять» многие могут подумать: «Разве плохо хотеть быть уверенным? Я просто хочу знать наверняка, что всё в порядке». На первый взгляд совсем не плохо. Но именно здесь тревога часто расставляет св...
10 0 34
Калниня Илана
Эго-психология и концепция Отто Кернберга
Продолжая разбирать диагностическое интервью - STIPO-R, хочу обратить внимание на Эго-психологию, которая занимает фундаментальное, но трансформированное место в концепции Отто Кернберга.Американская Эго-психология — на самом деле довольно смелый поворот в истории психоанализа. Её ведущая фигура — Хайнц Хартманн, взял привычные ...
11 0 46
Жаркова Юлия Владимировна
Как отдыхать, если тревога не отпускает: гид для «невротика» ?‍♂️
Как отдыхать, если тревога не отпускает: гид для «невротика» 🧘‍♂️Многие из нас сталкиваются с парадоксом: время на отдых есть, а самого отдыха нет. Вы ложитесь на диван, но вместо расслабления мозг начинает «марафон» по кругу: планы на завтра, анализ вчерашних ошибок, проверка самочувствия и зудящее чувство вины за «бесполезно ...
11 0 46
Альбина Садыкова
Почему я постоянно тревожусь и не могу расслабиться?
Почему я постоянно тревожусь и не могу расслабиться?Иногда тревога появляется по понятной причине: стресс, конфликт, важное решение, неопределённость. Но бывает, что внешне всё спокойно, а внутри — постоянное напряжение.Голова снова и снова прокручивает сценарии «а вдруг», тело не расслабляется, отдых не приносит облегчения, а т...
10 0 36
Альбина Садыкова
Тревожный вторник
Тревожный вторник.Главный секрет спокойствия, который знали ещё древниеСегодня хочу поделиться с вами одной идеей, которой больше двух тысяч лет. Она лежит в основе стоицизма и при этом идеально стыкуется с тем, чему учит современная психология. Речь пойдёт о дихотомии контроля — простом, но невероятно мощном инструмен...
10 0 36
Николаева Юлия
Объектные отношения Отто Кернберга
Концепция объектных отношений, разработанная Отто Кернбергом, представляет собой актуальную психоаналитическую теорию, которая позволяет осмыслить структуру человеческой психики посредством анализа внутренних образов — представлений о себе и окружающих (объектах), наделённых эмоциональной окраской. В своей теории Кернберг интегр...
11 0 59
Жаркова Юлия Владимировна
Вопрос-ответ: Существует ли способ починить внутреннюю сигнализацию и как?
Недавно получила два любопытных вопроса, на которые подробно отвечаю ниже:Отвечаю 🤓 Многие люди приходят к психологу и ставят такую цель: хочу избавиться от тревоги на всегда. Я, например, была из таких. Но, если мы начинаем смотреть глубже, очевидно, что именно тревога спасла человечество. Вернемся во времена п...
10 0 35
Котловская Дарья
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе, 41 год
Выпускник
Жаркова Юлия Владимировна
Новосибирск , 43 года
Студент
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1419 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1005 0
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Симптомы невроза.
23 987 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе, 41 год
Выпускник
Жаркова Юлия Владимировна
Новосибирск , 43 года
Студент
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.