Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1432 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1006 0
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Симптомы невроза.
23 987 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Можно ли заболеть от стресса?
Стресс – совокупность неспецифических адаптационных реакций организма на воздействие различных неприятных факторов (стрессоров), нарушающих его постоянство(гомеостаз).Говоря проще, если человек попадает в некоторые нестандартные обстоятельства, он испытывает стресс, который ему помогает адаптироваться в изменившихся условиях. Ст...
11 0 41
Бордаш Татьяна
Хейт, зависть и осуждение
🤬 Хейт, зависть и осуждение со стороны окружающих Недавно во время разговора с мамой про хейт и зависть, меня посетила мысль, с которой хочу поделиться 🥰 До этого я сталкивалась с хейтом и постоянно считала, что это человек меня хочет принизить. Человек, вероятно, просто получает удовольствие от этого. Но обсуждаю мою си...
10 0 33
Петрухина Анастасия
Влияние Д. Боулби на концепцию О. Кернберга
Теория привязанности Джона Боулби и концепция личности Отто Кернберга — отличный пример того, как разные научные миры не только спорят между собой, но и находят точки соприкосновения. Представьте: Боулби выходит за пределы классического психоанализа и углубляется в эмпирику и этологию, а Кернберг, наоборот, тяготеет к фрейдистск...
10 0 30
Жаркова Юлия Владимировна
Как работает наша нервная система
Признавайтесь! Как проявляется тревога у Вас в теле?Сердце вылетает из груди? Кружится голова? Потеют ладошки? Дрожат коленки? Вам не хватает воздуха? Вы плохо спите? Вы чувствуете тошноту, ком в горле, боль и урчание в животе?Чтобы понять, почему так происходит, давайте поближе познакомимся с нервной системой. Ибо она - первопр...
10 0 43
Бордаш Татьяна
Почему нарциссы часто обесценивают себя и терапию
Знаете этот момент, когда человек полтора часа рассказывает, какой он особенный, а потом одной фразой обнуляет и себя, и вас? «Ну это всё ерунда, я и так знал», «вы, конечно, стараетесь, но не думаю, что это поможет». Причём звучит это не как агрессия — скорее как что-то привычное, автоматическое. Так вот, это можно, конечно рас...
11 0 29
Пашаева Эльвина Эскандеровна
Как подготовиться к выходу в тревожное место
Как подготовиться к выходу в тревожное место?«А вдруг мне станет плохо?»«А если начнётся паническая атака?»«А если закружится голова?»«А если я не смогу быстро уйти?»Если такие мысли появляются перед поездкой в метро, походом в магазин, торговый центр, на работу или даже перед обычным выходом из дома, возникает естественное жела...
10 0 36
Садыкова Альбина
Она уже давно ушла. Почему разговор с ней продолжается у меня в голове
Она ушла три месяца назад. Но внутренне они вполне себе продолжаются В душе. В машине. Перед сном. На тренировке. Особенно ярко - в три часа ночи Там проходят новые раунды переговоров. Наконец находятся правильные аргументы. Ты объясняешь ей всё, что тогда не сказал. Она неожиданно понимает свою ошибку. Иногда просит п...
10 0 42
Недялков Василий Сергеевич
Ты хочешь большего, но выгораешь. И это не про лень
Ты знаешь, что способен на большее. Каждый день ты стараешься, работаешь, давишь на себя. А результат стоит на месте или растёт слишком медленно. И ты начинаешь себя гнобить ещё сильнее: «Я мог бы больше. Я просто недостаточно стараюсь». Знакомо? 👀 Большинство людей в этой ловушке думают, что проблема в дисциплине, мотивации ...
10 0 40
Устинов Егор
Техника «ТРУД»
Когда сильные эмоции уже захлестнули, мысли роятся в голове и кажется уже нельзя успокоиться или какая то тяжелая для вас ситуация не дает покоя. Тогда нужен способ быстро снизить уровень физиологического возбуждения. В таких случаях можно использовать технику из DBT терпарии. ▫️Это техника «ТРУД».• Т - Температура • Р - Резкая ...
10 0 50
Кострецова Ирина
Типы привязанности по Джону Боулби: дезорганизованный (или тревожно-избегающий)
Дезорганизованный (или тревожно-избегающий) тип привязанности — штука, мягко говоря, тяжёлая. Среди всех нестабильных вариантов этот, пожалуй, самый мучительный. Его даже не было в изначальных теориях Боулби; этот паттерн заметила и описала уже позже Мэри Мейн, когда столкнулась с детьми, которые будто бы вообще не могли выбрать...
10 0 35
Жаркова Юлия Владимировна
Пограничность - это не всегда так страшно
Отпуск закончился, теперь можно вернуться к привычной рутине. Предлагайте свои темы на разбор, о чем вам хотелось бы узнать, в чем разобраться, с какими сложностями сталкиваетесь вы.А сегодня предлагаю поговорить про страшную тему пограничности. Она вызывает много споров и непонимания. Клиентов пограничность пугает и в...
10 0 42
Бердникова Виктория
Она выбрала другого. Почему теперь я сравниваю себя с ним
Расставание произошло. Вроде уже переживается. А потом ты узнаёшь, что у неё кто-то появился И начинается совершенно отдельный вид психологической пытки Кто он. Чем занимается. Сколько зарабатывает. Как выглядит. Сильнее ли. Успешнее ли. Моложе ли И главное - что в нём оказалось такого, чего не было во мне Отказ ...
10 0 43
Недялков Василий Сергеевич
ТРЕВОГА МОЖЕТ СВЕСТИ С УМА?
«Мне кажется, я схожу с ума».«Я как будто не я».«Всё вокруг кажется нереальным».«Боюсь, что однажды потеряю контроль».Такие мысли часто возникают при сильной тревоге и панических атаках. Особенно пугают дереализация и деперсонализация: окружающее может восприниматься непривычно, появляется ощущение отстранённости от себя или про...
10 0 42
Садыкова Альбина
Когда кажется, что вы никому не нужны
Было ли у вас такое ощущение: вкладываетесь, стараетесь, отдаёте душу, а в ответ тишина? Будто бы вас простоне замечаютили воспринимают как нечто само собой разумеющееся? Если да, то, скорее всего, вы остро переживаете ощущение своей ненужности.Как это формируется и что с этим можно сделать.Как это возникает?...
13 0 71
Багирова Маргарита
С любимыми не расставайтесь… А если расстались - готовьтесь страдать
Расставание штука неизбежная. С людьми, с местами, с привычками, с работой, с иллюзиями. Иногда оно назрело так, что аж сквозит, но вместо долгожданного облегчения адская ломка. Почему?Тут не про «любовь-морковь» и не про «время лечит». Тут про психику, которая устроена как закостенелый старик, цепляющийся за свои тапки. А еще п...
10 0 57
Багирова Маргарита
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Ионова Анастасия
Благовещенск , 31 год
Выпускник
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе, 41 год
Выпускник
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1432 0
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1006 0
Свободные темы для обсуждения
0 197 1
Симптомы невроза.
23 987 5
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Ионова Анастасия
Благовещенск , 31 год
Выпускник
Полушкина Марина Александровна
Онлайн формат в любом часовом поясе, 41 год
Выпускник
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.