Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Согласиться Политика конфиденциальности
меню
меню
Главная
Статьи
Обсуждения
Подбор специалиста
Новости школы
Регистрация
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1411 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Публикации специалистов

Про слёзы
На сессиях с этим бывает очень по-разному. Кто-то плачет почти сразу, ещё не успев толком рассказать, что случилось. Кто-то держится и говорит о страшных, болезненных вещах абсолютно ровным голосом. Про потери, унижение, одиночество, предательство, насилие, смерть, расставания.И сидит такой...спокойный.Ну, то есть внешне спокойн...
7 0 17
Исаева Ксения Ψ
Схема комплексной психологической коррекции и адаптации.
Шаг 1: Сбор анамнеза и жалоб​На первичной консультации психотерапевт детально разбирает три группы симптомов: эмоциональные (тревога, паника), телесные (головокружение, вегетативные проявления) и поведенческие (избегание, ритуалы). Также исследуется контекст жизни и историю болезни.​Шаг 2: Дифференциальная диагностика и «Бригадн...
18 0 140
Рогачев Сергей
Тревожно-избегающий тип привязанности: почему вы хотите близости, но сами разрушаете отношения
Почему вы хотите отношений, но сами отталкиваете партнера?Бывает, что человек мечтает о любви, хочет близости и семьи. Но как только отношения становятся серьезнее, внутри словно включается тревога.Появляются мысли:— «Наверное, это не мой человек.»— «Мне стало тесно.»— «Лучше закончить сейчас, чем потом будет больно.»Если вы узн...
10 0 41
Альбина Садыкова
Выбор в пользу шанса при ПРЛ.
Мне часто задают вопрос- как психолог может оставаться на стороне жизни, когда видит перед собой человека, измотанного страданием, готового объяснять часами, почему для него смысла уже не осталось?Причем не просто объяснять- порой складывается ощущение, что твоя задача в кабинете превратилась в игру убеди меня: клиен...
13 0 42
Жаркова Юлия Владимировна
Размышления о гиперопеке: забота или замаскированная тревожность
У нас на балконе горлицы свили гнездо. И мне посчастливилось воочию наблюдать весь процесс рождения и воспитания птенца в дикой природе! Хочу поделиться своими наблюдениями о том, как природа все мудро устроила. Вскоре в гнезде наших горлиц появились 2 яйца, которые родители попеременно старательно высиживали. Причем, в эт...
11 0 44
Бордаш Татьяна
Хотите новую жизнь? Перестаньте быть прежним человеком
Знакомая ситуация: вы хотите перемен, но ничего не меняется, вроде и цели ставите, и стараетесь, а результат тот же. И каждый раз удивляетесь, почему опять не получилось?А ответ часто лежит на поверхности, вы пытаетесь изменить обстоятельства, оставаясь прежним человеком. Но реальность - это зеркало того, что...
11 0 52
Полушкина Марина Александровна
Он изменил… А как теперь жить мне?
Измена - это выбор другого человека. Это момент, когда кто-то предпочел вам кого-то другого. И это всегда больно. Особенно, если вы верили в клятвы, доверяли и строили совместное будущее. Но вот это случилось, и теперь важно понять, что делать дальше.Можно попробовать забыть, но забыть - это не вариант. Наш мозг устроен так, что...
10 0 44
Багирова Маргарита
Почему отдых не помогает?
«Я постоянно устал».«Нет сил даже на выходных».«Раньше любил свою работу, а теперь всё раздражает».Если эти мысли стали привычными, не спешите обвинять себя в лени. Возможно, ваша психика просто слишком долго работала на пределе.Эмоциональное выгорание развивается постепенно. Сначала вы берёте на себя чуть больше. Потом начинает...
12 0 45
Альбина Садыкова
«Мне никто не нужен»
«Мне никто не нужен»Перевод: «Я боюсь потерять контроль»Боязнь близости — это боязнь потерять контроль над собой и страх стать уязвимым.Такие люди живут по принципу: «Если я ни от кого не завишу — я неуязвим».Они хотят казаться совершенно безразличными к человеческим отношением. Клянутся, что им комфортно одним, иронизируют над ...
10 0 48
Сологуб Анна
Никто не придет: иллюзия конечного спасителя в отношениях
В своей фундаментальной монографии «Экзистенциальная психотерапия» Ирвин Ялом разбирает базовые защитные механизмы человеческой психики. Один из самых мощных — вера в «конечного спасителя». Это неосознаваемая установка, согласно которой в мире существует всемогущая фигура, способная вмешаться в критический момент, защитить от жи...
10 0 46
Исаева Ксения Ψ
«А вдруг станет плохо?» Как тревожный мозг заранее создаёт симптомы
Почему перед важной встречей тревога рисует худший сценарий и что с этим делать?😥Вы спокойно собираетесь на встречу, до выхода ещё полчаса, но в голове уже появляется до боли знакомая мысль:«А вдруг мне станет плохо?»И буквально через несколько минут вы замечаете, что сердце бьётся быстрее, ладони становятся влажными, в груди п...
11 0 49
Мичурина Дарья Андреевна
Когда жизнь качается: Диалектика как путь к стабильности.
Если попробовать посмотреть на диалектические модели поведения не как на абстракцию, а сквозь призму самой жизни, многое вдруг начинает складываться во внятную картину.Возьмём, к примеру, идею баланса: представьте канатоходца, который балансирует над ареной цирка без страховки. Шаг чуть вправо- и он срывается; наклонится слишком...
10 0 41
Жаркова Юлия Владимировна
Что такое паническая атака на самом деле?
ПАНИЧКААААА! Очень трендовое слово. Чуть что, у всех сейчас «панички». Я тоже думала, что у меня «они», пока не узнала, что такое паническая атака на самом деле 🤓 Это неправильная интерпретация вегетативного криза в следствии тревожного растройства. Проще говоря, это тупо испуг телесных симптомов.Смотрите, вы чувствуете, ...
10 0 44
Котловская Дарья
Предательство: как перестать жить жизнью обидчика?
Когда вас предали, главное не дать этому человеку забрать ещё и вас.После предательства мы часто попадаем в ловушку, начинаем жить жизнью того, кто нас предал.Мы думаем о нём, анализируем его поступки, ждём, когда он пожалеет, придумываем, как сделать ему больно, следим за его судьбой.Кажется, что так мы боремся за спр...
11 0 51
Полушкина Марина Александровна
Не могу сделать выбор: почему тревога заставляет нас упускать возможности
«А вдруг я ошибусь?» — мысль, которая может украсть годы жизниМногие думают, что не могут принять решение, потому что им не хватает информации.Но чаще проблема совсем в другом.За бесконечными размышлениями скрывается страх ошибиться.Мы часами анализируем варианты, сравниваем, спрашиваем советы, пытаемся предусмотреть все последс...
11 0 51
Альбина Садыкова
Город
Консультация
Очно или Онлайн
Очная встреча
Онлайн
Очно или Онлайн
Стоимость
Поиск специалиста по ФИО
Специалисты сейчас на сайте
Прозорова Ангелина Алексеевна
Тольятти , 33 года
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Багирова Маргарита
Санкт-Петербург , 46 лет
Студент
Все специалисты
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года»
23 ноября 2025
22 ноября Алексей Юрьевич Красиков и команда Школы эмоционального интеллекта и психотерапии стали участниками MEDICAL GLOBAL FORUM.
6 октября 2025
Стартовал 6 поток флагманской программы профессиональной переподготовки
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября
29 июня 2025
Прошла заключительная лекция 5 блока курса по расстройствами пищевого поведения
26 мая 2025
Школа эмоционального интеллекта и психотерапии приняла участие в международном форуме CBT FORUM 2025, организованном нашим партнером – Ассоциацией Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП).
Обсуждаемое сегодня
Ищу специалиста в своем городе или онлайн
60 1411 0
Симптомы невроза.
23 987 5
Мой кейс. Подскажите что это и как быть.
17 1003 0
Свободные темы для обсуждения
0 194 1
Поделитесь опытом приема препаратов
2 95 0
Расскажите о своей истории болезни и терапии
4 95 0
Все темы
Сейчас на сайте
Прозорова Ангелина Алексеевна
Тольятти , 33 года
Выпускник
Коробкова Кристина
Москва , 47 лет
Выпускник
Даша Анучина
Москва,Онлайн, 38 лет
Выпускник
Багирова Маргарита
Санкт-Петербург , 46 лет
Студент
Все специалисты
Уведомления
загрузка...
Войти на сайт
Регистрация
Обсуждения
Статьи
Подбор специалиста
Новости школы
Контакты
Поддержка
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023-2026 v1.2 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Войти Регистрация
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.