АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
17
1008
0 24
1015
5 0
198
1 
Публикации специалистов
Фильм пятницы«Королевская игра»: Психология пытки тишиной и спасения в 64 клеткахВена, 1938 год. Нотариус Йозеф Барток отказался выдать нацистам данные о счетах клиентов. Его не пытают физически. Его помещают в номер отеля «Метрополь» — и оставляют наедине с тишиной. Это самое изощрённое, что можно сделать с психикой ч...
16 
Для любителей бодриться с помощью кофе, крепкого чая и энергетиков.ПОЧЕМУ КОФЕ, ЧАЙ И ЭНЕРГЕТИКИ СНАЧАЛА БОДРЯТ, А ПОТОМ ПЕРЕСТАЮТ РАБОТАТЬКофеин — это не «топливо». Он не даёт энергию, а временно отключает сигнал «я устал».1. Как работает кофеин.- Когда мы бодрствуем, в мозге накапливается аденозин.- Аденозин связывается с реце...
Если Вы относитесь к тем людям, которые боятся умереть от инфаркта, избегают всяческих нагрузок и постоянно измеряют пульс и артериальное давление, эта статья для Вас!Вы чувствуете некий дискомфорт в груди, Ваш пульс периодически повышается, иногда сердце как будто замирает, а потом очень громко бьется и прямо «выпрыги...
Сколько часов в день вы тратите на то, чтобы прислушаться к собственному организму? Проверить пульс, нащупать лимфоузлы, просканировать каждый миллиметр тела в поисках «того самого» страшного симптома.Ипохондрик - это человек, который живет в состоянии перманентной осады. Ему кажется, что его главный враг прячется где-то внутри,...
ПРИНЦИП НЕСОПРОТИВЛЕНИЯ ПРИ ТРЕВОГЕ И СИМПТОМАХ ПАНИКИ‼️Самая главная ошибка, которые совершают тревожные люди - это попытка контролировать телесные симптомы и саму тревогу.✅️ Когда вы говорите себе: Я должен немедленно от него избавится! вы включаете сопротивление, и от этого тревога и симптом еще больше усиливается. Это как б...
Тревога очень часто может переходить в пассивную агрессию. Это тот вид агрессии, не когда мы кричим на кого-точно всей злости, а когда мы скрыто выражаем свою агрессию: можем в чем-то обвинить человека, но сказать, что это шутка, когда нас все бесят. Однако сам человек правда может ощущать это как тревогу и думать именно так.am...
⁉️Почему не проходят панические атаки: 7 типичных ошибок1️⃣ Ошибка избегание. Избегая места в которых у человека была паническая атака, он лишает себя шанса приобрести опыт безопасности.Человек подкрепляет свою проблему и формируется порочный круг паники, и человек бегает по нему как белка в колесеq...
Когда любовь легко перепутать с
полезностью
Есть
мужчины, которые почти автоматически включаются, когда рядом кому-то плохо.
Нужно отвезти - отвезут. Разобраться с документами - помогут. Уладить конфликт,
найти врача, починить, оплатить, придумать решение - пожалуйста.
В этом
много заботы. И часто именно за это челове...
Вы замечали за собой такое?«Я должен сделать работу лучше всех».«Я должна отмыть всю квартиру до прихода гостей».«Я не должен злиться на ребёнка».«Я не должна опаздывать на встречи».И так далее, и тому подобное.Эти «должен» и «должна» крутятся в голове, не давая покоя.А перед сном начинается особенно жёсткий внутренний... еще статьи
Специалисты сейчас на сайте
Щеглова Алина
~Панические Атаки~Астения~ВСД~Кардиофобия~Агорафобия~Ипохондрия~СРК~
Неврастения~Депрессия~Дереализация~ ОКР~РПП
Стрельцова Елена
Тревожно- фобические расстройства: панические атаки, тревоги, фобии, депрессии, ОКР, вегето-сосудистая дистония, социофобия, кардиофобия, ипохондрия
Свистунова Екатерина
Психологическое консультирование тревожно-фобических расстройств. Когнитивно поведенческая терапия, личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия.
Онькова Елена Викторовна
РПП, Панические атаки , Фобии, ОКР, ПТСР, ПРЛ.
Харламова Марина Алексеевна
РПП (нервная анорексия, нервная булимия, приступообразное переедание)
Порохонько Юлия Владимировна
Тревога
Депрессия
Снижение стрессоустойчивости и эмоционального интеллекта
Выгорание
Панические атаки
Фобии (Агорафобия (страх открытых пространств, скопления людей); Социофобия (страх социальных взаимодействий); Специфические фобии (например, страх)
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
Мои сообщения
