АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
17
1008
0 24
1015
5 0
198
1 
Публикации специалистов
Когда надёжность становится
обязанностью
Есть
мужчины, которых ценят за простую вещь - на них можно положиться. Если что-то
сломалось, они разберутся. Если возникла проблема, найдут решение. Если все
растерялись, возьмут ответственность на себя.
Долгое
время такая роль даже нравится. В ней много силы, уважения и понят...
15 
Очень часто люди, страдающие паническими атаками, боятся, что панические атаки застанут их вне дома, и им никто не сможет оказать помощь, которая, как им кажется, может понадобиться. И, в скором времени, пойдя на поводу у этого своего страха, просто перестают выходить из дома. Их жизнь ограничивается четырьмя родными ...
Есть одна вещь, с которой человеку иногда бывает невероятно трудно жить: другой человек не обязан быть таким, каким мы его себе представляли.Он может любить нас и одновременно раздражаться. Может быть рядом, но не тогда, когда нам особенно хочется его видеть. Может устать, замкнуться, сказать что-то резкое, выбрать себя, а не на...
У вас частые головные боли в лобной и височной области, иногда очень сильные со спазмами.Если вы уже сдали анализы, прошли невролога, сделали КТ и МРТ, и все совершенно нормально, то вероятнее всего это головная боль напряжения.Если вы не посещали невролога, то сначала с головной болью запишитесь ко врачу (и ...
📈 5 шагов снижения тревожностиТревога нам кажется неприятным чувством, нам хочется избавиться от нее. ❓А вы задумывались — что именно нам кажется неприятнымНам не нравиться, что тревога вытесняет спокойствие и радость жизни.⚡️И мы начинаем сопротивляться, бороться с тревогой. В свою очередь, сопротивление и борьба —...
Представьте, что вы спокойно сидите дома или едете в машине, и вдруг сердце начинает так сильно стучать, что вы буквально чувствуете каждый удар. Пульс за сто, вдохнуть трудно, немного кружится голова, руки холодеют и появляется мысль:«Что-то не так!!! Это сердце!».После такого мало кто скажет себе: «Наверное, перенерв...
Что такое психотерапия на самом деле? 🧠Часто люди думают, что психотерапия — это просто «разговоры по душам» или жалобы на жизнь. Но это не совсем так.Психотерапия — это работа с личностью. Это не просто решение одной конкретной проблемы. Это глубинный процесс, который:🔹 Меняет дезадаптивные паттерны. Простыми словами: мы разб...
еще статьи
Новости школы
11 июня 2026
Школа стала победителем премии «Онлайн-школа года» 
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
Мои сообщения
