АССОЦИАЦИЯ
экспертов эмоционального
интеллекта
СОЦИАЛЬНАЯ СЕТЬ
Смотреть видео
Доказательной медицины и Психотерапии
Смотреть видео
Обсуждаемое сегодня
23
977
5 0
194
1 
Публикации специалистов
6 
Иногда человек говорит:
«Я не понимаю, чего хочу».
И почти сразу объясняет это уже навешанным информационным ярлыком: «я неуверенный», «я зависимый», «у меня нет контакта с собой».
Звучит логично, но чаще это уже следствие, а не причина.
Потому что дело нередко не в том, что внутри ничего нет, а в том, что этому ...
Многие люди с тревогой сталкиваются с неприятным и пугающим ощущением покалывания:✔покалывание в руках или ногах✔«мурашки» по телу✔онемение✔чувство, будто тело «странное», «не своё»И при первом проявлении этого симптома почти всегда одна и та же:«Со мной что-то не так, это предвестник опасности и заболевания»На самом деле с вами...
Почему тревожно, когда вроде всё в порядке? Почему сердце бьётся чаще, в голове туман, а причин как будто нет? В этой статье простыми словами объясняется, откуда берётся фоновая тревожность, как отличить её от болезни и что реально помогает: без осуждения, без пустых советов.Иногда тревога возникает безо всякого повода...
Иногда в момент сильной тревоги слова не работают: ни логика, ни советы, ни «успокойся» - не помогают, а вот простое объятие может помочь. Почему?На первый взгляд это кажется чем-то слишком простым, почти наивным, но на уровне нейробиологии и психофизиологии объятия - это довольно мощный инструмент регуляции своего состояния.Дав...
Чувство социальное. Не данное нам при рождении, но очень рано начинающее закрепляться в нашем сознании, как эталон оценки самого себя в глазах окружающих.Несущее в себе одновременно много разрушительного для личности, но и в то же самое время, очень полезное для регуляции своих поступков, помыслов, позволяющее увидеть ...
еще статьи
Новости школы
22 сентября 2025
День открытых дверей прошёл в Школе 20 и 21 сентября 
28 января 2025
Завершение 5 потока 
Мои сообщения
