Страх одиночества- корень неврозов

Одной из главных заблуждений философии невротической личности является убеждение «только бы не остаться одной».

На базе этой философской ошибки произрастает огромное количество невротических расстройств: и панических, и тревожных, и тревожно-депрессивных и даже обсессивно-компульсивных.

Как это выглядит: я так боюсь остаться одной, что не должна быть плохой, а чтобы не быть плохой - я должна нормально себя вести, а чтобы нормально себя вести - я не должна делать плохих вещей, а чтобы не делать плохих вещей - я не должна ошибаться, а чтобы не ошибаться - я все должна контролировать, поэтому я буду контролировать: окна, свет, воду, чтобы только не случилось того, что докажет что я плохая и от меня отвернутся.

Идея «только бы не остаться одной» - это котлован в фундаменте невротика, потому что если это убрать, то можно победить процентов 70 невротических расстройств.

Это убеждение управляет огромным количеством причин и следствий.

Огромное количество женщин так сильно боятся остаться одни, что они живут не свою жизнь, и иногда даже с самого глубокого детства: только бы не быть отвергнутой мамой, папой, семьей. Только бы никого не расстроить.

Что я могу сделать, чтобы избавиться от этого страха? Я могу допустить идею:

«Было бы лучше, чтобы семья принимала меня такой какая я есть, но даже если скажут что нам ты не нравишься такой какая ты есть и мы не хотим с тобой общаться, и ты нам больше не дочь. 

Я буду способна на это не принятие и смогу сказать «да я такая какая есть и если моя семья и мои близкие скажут мы не хотим с тобой общаться с такой какая ты есть, то я это выдержу буду жить дальше и найду тех людей, которые будут принимать меня такой какая я есть». 

Вот тогда эта личность может быть настоящей личностью!!! 

Личность рождается только тогда, когда эта личность способна быть настоящей! 

А стать настоящей личностью - это:

- выражать свое мнение

- отстаивать свою позицию, при этом адекватно, принимая мнение и позицию других людей

- не бояться быть собой

- не бояться отвержения