Белов Антон 
Выпускник ШЭИ
Выпускник ШЭИ Специалист по тревожно - фобическим расстройствам
35 лет г. Москва
Был(а) 18 часов назад
+ Подписаться
Написать
Образование: Школа эмоционального интеллекта и психотерапии
Профиль: Панические атаки, ипохондрии, тревога, ОКР, эмоциональный интеллект
Консультация: online 6000р / час , очно 7000р / час
Подписчики: 1
Друзья: 3Обо мне
Выпускник 3 потока ШЭИиП.
В 2018г. был эпизод панических атак, справился с ними за 2 недели.
С 2019г. в психообразовании, прошел несколько сезонов Красикова Алексея Юрьевича, и программу практического разбора кейсов.
Прошел основные курсы Курпатова Андрея Владимировича.
С 2021г. начал помогать людям справляться с паническими атаками и агорафобией.
В 2023г. - выпускник 3 потока ШЭИиП
Читать дальше
СТЕНА
🔥 ЛУЧШЕ СДЕЛАТЬ И ПОЖАЛЕТЬ, ЧЕМ НЕ СДЕЛАТЬ И ПОТОМ ГРЫЗТЬ СЕБЯ ГОДАМИ
Ты знаешь, что общего у всех, кто ничего не сделал?
Они потом живут не жизнью — а внутренней автоповторной лентой «а что, если бы тогда Я СДЕЛАЛ/А НЕ ТАК....»
🧠 Парадокс психики в том, что боль от действия всегда короче, чем боль от бездействия.
Ошиб...
10
0
0 
40 
Эмоциональное выгорание: как не допустить и как восстановиться
Выгорание – это не просто усталость, а состояние хронического физического, эмоционального и когнитивного истощения. Оно сопровождается потерей мотивации, ощущением бессмысленности работы, отвращение к работе или повседневной рутине, общим снижением продуктивности ...
40
0
59 219 Ты — не твои мысли.
У тебя в голове звучит:
«Я не справлюсь».
«Я никому не нужен».
«Со мной что-то не так».
И ты веришь будто это правда.
А не электрический импульс, прокатившийся по старой нейронной дорожке.
Но!
🧠 Мысли — это не факты. Это просто шум системы, обученной тревоге.
Если мозг когда-то выжил в страх...
39
0
74 253 еще
Узнать подробнее
Мои сообщения
