Меня зовут Кострецова Ирина. Я психолог-консультант по тревожно - фобическим расстройствам.

С чем я работаю: 

- Панические атаки и тревога;

- ОКР;

- Апатия и депрессивные состояния;

- Сложности во взаимоотношениях;

- Сложности с контролем эмоций;

- Хронический стресс;

- Низкая самооценка, неуверенность в себе;

- Проблемы с профессиональной самореализацией.

В каких методах я работаю и какие техники использую:

Основной метод ЛОРПт (Личностно-ориентированная реконструктивная терапия);

Дополнительные методы КПТ и психоанализ;

Также использую техники из DBT.

Мой инстаграм: @irinachoose

Добро пожаловать.