Я обычный человек, имевший свои проблемы и тараканов в голове. Правда психологией увлекался с института. в 2016 году начал углубляться в КПТ и в 2022 решил таки получить образование в области психологии. Оказалось, что техникой сократическгго диалога (техника работы) обладаю примерно со школы, но не знал, что именно ее я применя...

Очень часто, испытывая панические атаки, человек не осознает, что происходит с ним и его телом. Здесь все достаточно просто - это проявление вегетативной нервной системы и выброса адреналина в кровь вследствие длящегося тревожного состояния. В любом случае,если произошла паническая атака, она не может длиться вечно, действие адр...