Представь, как спокойно и уверенно справляешься с тревогой, сложными ситуациями и живете полноценной жизнью без ограничений!

Добрый день!
Меня зовут Мария, и я дипломированный психолог. 

Специализируюсь на работе с тревожно-фобическими растройствами и не только.

Моя главная цель - помочь Вам выстроить гармоничные отношения, обрести уверенность в себе, справиться со страхами, изменить жизненные сценарии и избежать повторяющихся ошибок. Помогу увидеть причины и следствия, находить ресурсы и опоры внутри себя.

Использую в работе проверенные методы:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Терапия  принятия и ответственности (FACT)
Трансактный анализ

Являюсь действующим членом Ассоциации Экспертов Эмоционального Интелекта.

Я работаю очно и онлайн, что позволит Вам легко найти время для консультации. Онлайн консультации проводятся через WhatsApp, Telegram в условиях полной конфиденциальности. 

Понимание себя - это ключ к гармонию и счастью. Умение разбираться в своих эмоциях, потребностях и желаниях - важнейший навык, который поможет Вам изменить деструктивные и разрушающие сценарии на эффективные и результативные стратегии жизни.

Вот лишь некоторые темы, с которыми я помогаю справиться:

- Панические атаки, тревога, агрессия

- Обсесивно-компульсивные расстройства (ритуалы, перепроверки, навязчивые мысли)

- Аппатия, гиперконтроль

- Низкая самооценка, желание всем угодить

- Эмоциональная зависимость

- Работа с ограничивающими убеждениями

- Измены, развод, сложные расставания

- Депрессия, одиночество

- Работа со страхами и комплексами

- Страх оценки и критики

- Профессиональное выгорание

- Работа с повторяющимися сценариями жизни

- Проблема принятия решений