Меня зовут Анастасия, я специалист по коррекции пищевого поведения и здоровому питанию. 

Мой путь в фитнес-индустрию начался в 2017 году. Прошла путь от персонального тренера до спортсменки фитнес-бикини.Однако именно личный опыт борьбы с расстройством пищевого поведения (РПП) привел меня к глубокому изучению психологии питания.

Сегодня я- дипломированный специалист по РПП, тренер и наставник для женщин , которые устали от диет, срывов и войны с собственным телом. 

Я помогаю клиентам: 

-выстроить здоровые отношения с едой без жестких запретов. 

-мягко и бережно снизить вес без срывов.

-убрать тревогу и чувство вины за съеденное.

-вернуть энергию, легкость и принятие себя. 

В работе опираюсь на доказательный подход, принципы эмоционального интеллекта и индивидуальные особенности каждого клиента.