Учащенное сердцебиение при тревоге

Страх за сердце - это прям лидер среди жалоб тревожных людей. Сердце очень легко откликается на тревогу и реагирует учащением сердцебиения, которое человек мгновенно ощущает. Испугавшись однажды, человек в тревоге начинает контролировать свой пульс и жутко бояться повторения тахикардии. Для каждого человека есть свой допустимый максимум частоты сердечных сокращений. Рассчитывается по формуле⬇️ ЧССmax = 207-0,7*возраст Делитесь, сколько получилось у вас

Савкина Дарья, г. Серов, Свердловская обл.

Специалист по коррекции тревожно-фобических и депрессивных расстройств

автор видео

101

0

0

0