Рефлекс. Паническая атака. Социофобия. ОКР.

Все фобии и симптомы невроза - это условные рефлексы или проще говоря привычки, все они протекают по одному сценарию. Они могут казаться очень захватывающими и недоступными, но головной мозг устроен так, что их можно менять. Механизм возникновения и ослабления рефлексов изучен достаточно хорошо, и техники когнитивно-поведенческой терапии хорошо показывают свою эффективность в работе с изменением автоматических мыслей, эмоций и реакций.

Желуницын Петр, г. Самара

Специалист по эмоциональному интеллекту и психотерапии

автор видео

930

0

0

0