Душевный дискомфорт. Как справиться?

Всем нам знакомо это чувство, когда на душе грузом висит какой-то камень, а тревога не дает радоваться новому дню. Так бывает абсолютно с каждым. В этом видео расскажу 5 пунктов, которые помогут вам справиться с этим состоянием, а так же расскажу механизм работы нашего мозга в таких ситуациях и как мы сами себя раскручиваем. Сначала они покажутся вам очень простыми, но на деле будет не так просто переубедить себя!

Полякова Вилена, г. Екатеринбург

Специалист по тревожным расстройствам

автор видео

685

0

0

0