ЕЖЕДНЕВНЫЕ ЗАМЕТКИ ПСИХОЛОГА

Приветствую , друзья !

Пришла такая мысль в голову: иногда надоедает , либо слишком тяжело для людей в тревоге и депрессии читать длинные статьи. Буду чередовать с более короткими и на мой взгляд ,краткость - сестра таланта , тоже имеет место быть.

Начнем.......

Признаки синдрома самозванца.

1. Вы чувствуете себя обманщиком.

Мысли , что вы недостойны текущей работы /отношений/окружения и т.д. Как будто все это просто стечения обстоятельств, а не личная заслуга.

2. Вы не воспринимаете похвалу .

Любая позитивная обратная связь обесценивается.

3. Постоянная переработка и перфекционизм.

Надо выкладываться на все 120% иначе конец.

4. Страх совершить ошибку .

Ошибку все увидят и поймут что вы обманщик?

Замечали ли вы за собой ? Ставьте лайки ,чтобы понимать сколько нас? И я напишу более подробно на эту тему ,если интересно.

Всем здоровья и успехов !