История моего РПП. Часть 5

   Первый опыт марафона по похудению увенчался успехом, но я не знала, что происходит после.

   На тот момент я жила в общаге, но уже планировала переезд в Питер. 

   Худели мы вместе с подружкой, это помогло не сдаться. Да и вместе веселее. 

   Чувствуете посыл? Не сдаться. Как будто шла борьба. А за что и с кем я боролась?

   Но был один очень серьёзный нюанс, это была кардинальная смена питания и в моменте. Замена продуктов на полезные, читмил 1 раз в неделю и, если не ошибаюсь, был подсчёт калорий. И пресловутое "мне нельзя, я на пп". 

   Я даже какое-то время была убеждена, что мне все нравится, даже не хочется вкусняшки на читмилах и т п. 

   Я похудела до 66,6 кг. И помню мне кто-то даже сказал: "норм, но все равно ещё не то" (ну ладно, не кто-то, я помню, кто это сказал, но не буду называть). 

   Марафон закончился и я снова набросилась на свои "любимые" сладости. Парампарампам.

   Это, конечно, оправдывалось тем, что я сейчас все это поем, а потом снова не буду и снова буду на пп. Вот в этом состояла моя самая большая ошибка.

   Запрет всегда ведёт к обратной реакции, под каким бы соусом он не подавался.

   Ну и я что? Правильно, опять набрала. Неплохо так. По кг я не помню, но фотки очень ярко показывают мой "результат". Это была середина 2018 года. 

   Тут можно сказать о том, что у меня не было силы воли, мотивации и я не очень то и хотела худеть и ещё множество слов, которыми привлекают маркетологи. Но причина кроется совсем в другом. Это гораздо глубже.

Специалист по тревожным расстройствам и расстройствам пищевого поведения (РПП)
автор статьи
216
0
501
993
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.