Когда организм говорит "остановись"

🫧 Вегетативный криз – это состояние, когда наш организм говорит: "Стоп!" Но в детстве мы этого не ощущаем, замечали?! А во взрослом возрасте, попадая в сложные ситуации, наш мозг всё пытается и пытается справиться, даже когда уже пора остановиться. А мы всё продолжаем бороться и бороться, игнорируя сигналы тела. И чем больше мы сопротивляемся, тем хуже становится (помните 3 закон Ньютона?).
Негативные мысли и переживания только усугубляют ситуацию. Важно иногда остановиться и дать себе время на отдых и анализ: что РЕАЛЬНО происходит. Если этого не сделать, может начаться усталость, апатия, и даже депрессия.

🌏 Мир вокруг меняется, становится более свободным, а мы не гибкие какие то, старые установки или чей то голос (мамы например) все еще тянут нас назад. Вот почему жить своей жизнью бывает так трудно!

Вопросы: где я, кто я, что я хочу - иногда отрезвляют. Но факт - посмотрите на ситуацию - вы находитесь в реальности? Что вас не устраивает? О чем ваши мысли? Про что ваши чувства? Про что ваше окружение? С чем вы боретесь? Что терпите? Чего не можете допустить? 

P. S. Только вы можете ответить сами на эти вопросы. Никто другой.