Лайфхак для продуктивности.

Приветствую , друзья!

Наверняка многие знают про технику " помидоро" 

Это когда 25 минут работаешь , а 5 минут отдыхаешь( пропорции бывают разные). Помогает от прокрастинации или если надо сделать неприятное дело.

Техника работает лучше , если использовать песочные часы.

Не секундомер в телефоне ,не ролик на ютюбе , не таймер у Алисы.

Часы прикольно выглядят , а главное ты визуально наблюдаешь как идет время и сколько тебе осталось до перерыва.

Пробуйте и всего наилучшего!

Психолог-консультант по тревожным расстройствам
автор статьи
123
0
271
558
Комментарии (0)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.