Неврастения

Бывает такой баг в мышлении, когда есть слишком завышенные требования к себе, несоизмеримые с реальными возможностями человека, в том числе с психическими и физическими.

✅Я буду много работать

✅Я во что бы то ни стало буду добиваться целей

✅Нужно всё успеть

✅Нужно быть идеальным сотрудником

✅Нужно сделать правильно/без ошибок/без опозданий

Предъявляя претензии к себе, изнашивая себя высокими требованиями к себе же, при этом работая и достигая своих целей, затрачиваются огромные ресурсы организма.

 Но человек не останавливается, потому что им движет нечто более важное и ценное 🎁 - быть важным, значимым и страх быть отвергнутым

 “Я могу быть значимым/важным только, когда докажу это.”

А доказывать можно через достигаторство, угождение, высокие стандарты к себе. 

Всё выше описанное является проявлением неврастенического расстройства - дословно переводится хроническое истощение. 

Неврастения проявляется через, условно, два комплекса симптомов:

😰Физические - повышенная утомляемость, вялость, головокружения, астения, слабость, снижение работоспособности, раздражительность.

👾Поведение. 

Неврастеника невозможно остановить в его стремлении зарабатывать, достигать… до тех пор, пока батарейка не сядет и симптомы его не уложат от истощения… отдыхать!!!

Потому что остановиться = перестать доказывать свою значимость = перестать удовлетворять сверхценную потребность в уважении/любви ➡️ надо бежать доказывать, достигать, чтобы любили и уважали! 

Но эта стратегия на то и баг в мышления, так как заведомо приведет к сбою… Человек сталкивается с задачами, которые могут не выполняться, люди могут не уважать и не любить, даже если ты будешь “семь пядей во лбу” и тогда происходит ошибка, схема не работает…

И вот тут начинают проявляться симптомы, потому что это единственное оправдание для себя не достигать, не делать, не работать, т.е. не доказывать - «я ж болею, мне же плохо, надо полежать».

К сожалению, ошибка на уровне мышления приводит к тому, что человеку сложно встать с постели, у него вялость, головокружения в реальности, он испытывает физические симптомы по-настоящему.

Если вам знакомо это состояние, приходите на консультацию, где я расскажу как создать баланс в своей жизни, чтобы достигать своих целей, не изнашивая здоровье, не выключаясь из процессов на восстановление!

Жду вопросов👇🏻, с удовольствием отвечу!