Помощь

Привет,я очень рада,что ты наконец-то решился взяться за свое состояние.И если ты здесь,то смею предположить тебя очень достало твоё состояние.И ты имеешь дело с неврозом.❗️ОЩУЩЕНИЕ ПОСТОЯННОЙ тревоги,паники,ты буквально каждый день должен бороться за свою жизнь.Потому что каждый день ты умираешь от панических атак....

Одно и то же событие способно вызывать разные мысли, чувства и поведение.Можно выбрать путь, который приведет к ощущению безнадежности, можно замкнуться в себе, отказаться от попыток что-либо изменить, погрузиться в печаль.А можно проявить гибкость, адаптивность и воображение, любопытство, рассматривая все возможные альтернативн...

Как происходит эмоциональное выгорание?Мы беремся за какой-то новый и интересный проект. При этом у нас повышается дофамин, мы чувствуем большой энтузиазм, предвкушение, приятное возбуждение, нам очень интересно, мы замотивированы и хотим действовать.Работая под дофамином над интересным проектом мы забываем под отдых, ...