Помощь

Вчера с одним из клиентов затронули тему выбора и тревоги. И как выяснилось, это был один из важнейших аспектов, создающих тревожное состояние. Ведь выбор мы делаем постоянно, по сути вся наша жизнь - это череда выборов и микро-выборов. Часто в процессе выбора мы сталкиваемся с вопросами - что лучше? Как ...

Вроде как делаешь упражнения для коррекции панических атак, а результата никакого нет. Давайте разбираться, почему так происходит?Начнем с того, а действительно ли у вас ПА? Очень часто происходит так, что человек путает высокую тревожность с ПА.Ну так вот. Работа с тревожностью несколько отличается от работы с ПА. Более того, у...

От двух вещей нужно непременно избавиться: от страха перед будущим и от воспоминаний о прошлых страданиях. Второе уже прошло, а первое еще не наступило.Сенека.