Вопросы и запись на консультацию: (+7980)7100505 или в личке телеграмм @psy_Winner_Vera.
Мой ТГ - канал для знакомства: t.me/psy_Winner_V
Мои опоры: научные и психодинамические направления психотерапии, собственный опыт и практика.
Моя история
Я - базово тревожно-мнительная личность, склонная к повышенной нормативности и перфекционизму. Эти особенности порождали зависимости, сомнения в себе, сложности с принятием решений и с принятием реальности.
Далее - цепь травматичных событий, токсичные супружеские отношения, непростые детско-родительские отношения.
Особенности моей личности и травматичный жизненный опыт привели к паническим атакам, постоянной тревоге, навязчивым мыслям и ритуалам, фобиям, клинической депрессии.
Сейчас многое позади - я благодарна своему опыту, который положил начало новым маршрутам. Мой личный и профессиональный путь продолжается.
Моя цель: помощь людям, столкнувшимся с непростыми психическими процессами, ухудшающими качество их жизни.
Задача нашей совместной работы:
- осознать причины и механизм происходящего;
- справиться с невротической симптоматикой и с расстройствами пищевого поведения;
- прожить кризис утраты;
- найти себя и свое место в жизни;
- выстроить здоровые взаимоотношения;
- определить ценности и приоритеты;
- сформировать стратегию и тактику движения к гармоничной жизни;
- сформировать навык стрессоустойчивости, адаптивности, опоры на себя.
Мой контент:
Дзен: https://dzen.ru/id/66b3af37f85afc241feed2dd?share_to=link
YouTube: https://youtube.com/@psy_winner_v?si=2xZg9BybKgb87wL_
ВК: https://vk.com/psy_winner_v
Варианты работы:
Сессия - знакомство 30 минут - 2000 р.
Диагностическая сессия 90 минут - 5000 р.
Психологическая консультация 45 минут - 2500 р.
Психологическая консультация 60 минут - 3500 р.
Психотерапия 60 минут - 4000 р.
Психотерапия 90 минут - 5000 р.
Когда человек сталкивается с нестабильностью и неопределённостью - возникает ощущение небезопасности.Первая реакция — искать опору вовне. Это эволюционный порыв объединения - ведь вместе легче справиться с угрозой.Вот только в наши дни мы чаще испытываем невротические, а не реальные чувства - у нас нет реальной угрозы ... 
Гнев — одна из самых пугающих эмоций.Не потому, что он «плохой», а потому что он разрушителен - ведь это агрессия, которая подразумевает активное или пассивное причинение ущерба. Этот ущерб должен быть обоснованным и соразмерным, направленным на созидание. Ведь нужно сделать больно, чтобы вправить вывих, вскрыть нарыв или ампути... 
💥 Гнев — это не проблема.Проблема — импульсивные действия, которые мы совершаем в гневе.В этот момент:📌 логика выключена;📌 тело в режиме «бей или беги»;📌 слова и поступки летят быстрее мыслей.❌ Поэтому «успокоиться» не получается.☑️ Зато можно научиться управлять реакцией.Коротко — как это делать:1️⃣ Признать: «Я ... 










Мои сообщения
