Послеродовая депрессия.

Послеродовая депрессия в основе своей имеет органическое происхождение.

Усталость, тревога, бессонница, изменения в рационе питания и образе жизни, метаморфозы во внешности, неуверенность в своей компетенции, что в целом является фактором стресса, усугубляют состояние молодой мамы.

В течение беременности мы уже можем наблюдать изменения в гормональном фоне женщины. Происходит это причине необходимости выносить ребенка, подготовиться к родам и кормлению. Развивается эта динамика постепенно на протяжении 9 месяцев, а после рождения ребенка, мы можем наблюдать резкий подъем пролактина и окситоцина.

Пролактин (отвечает за выработку молока).и окситоцин (отвечает за сокращение матки, выработку молока и создание эмоциональной связи между матерью и ребёнком) – два ведущих гормона, которые в целом влияют на наше эмоциональное состояние.

Излишне высокий уровень пролактина способствует задержке жидкости, увеличению веса, нарушению сна, снижению когнитивных способностей и психоэмоциональным нарушениям, а именно депрессии.

Суммируем это со стрессом, при котором растет кортизол, а серотонин, дофамин, норадреналин снижаются, нарушается обмена глюкозы, в следствие чего, мы получаем инсулинорезистентность  и опять же изменения массы тела.

В результате, перед нами мама в депрессии с ребенком на руках, требующим внимания и заботы, но которая не способно ни физически, ни эмоционально этого дать, и нуждающаяся не меньше в том же самом. Критикующая себя за то, что не испытывает должной к нему привязанности, и погружающая себя в еще большее чувство вины за это.

А главное, порой, не осознающая, что ей нужна помощь, и критикуемая со стороны близких.

Надо понимать, что послеродовая депрессия – это очень серьезный диагноз, это не капризы, это не прихоть, это не слабость, у нее есть физиологическое обоснование. Очень часто женщина не способна самостоятельно с этим справиться. Очень важно, чтобы те, кто находится с ней рядом, заметили это как можно раньше и предложили ей свою помощь, направили к врачу и не становились источником дополнительного негативного контекста.

Для записи на консультацию в телеграмм https://t.me/NatalyTrue

Мой телеграмм канал https://t.me/nevrozoterapiya