Причины депрессии

Психогенная депрессия во многом обусловлена определенным типом мышления, которое приводит человека к самодепрессированию. Чтобы у такого человека случился депрессивный эпизод с психологической точки зрения, можно выделить несколько причин:

1. Когда мы что-то или кого-то наделяем смыслом жизни. Это может быть работа, учеба, муж, жена, ребенок и т.д. И, когда в жизни происходят события, где нам приходится потерять работу, расстаться с мужем или женой, когда ребенок, повзрослев, уезжает жить далеко в другой город, тогда теряется и смысл жизни. Когда наши представления о том, как должно быть, рушатся, а за ними нет других вариантов.
2. Когда человек постоянно задается вопросом: «Кто я?» Этот человек живет всю жизнь так, как надо маме, папе, бабушке. Когда он сам не знает чего хочет, что ему нравится, когда он не научился принимать решений и брать ответственность за свой выбор, ведь за него это всегда делали другие.
3. Жесткие амбиции. Когда человек ставит перед собой высокие, порой даже недостижимые цели и не видит других вариантов, то шанс впасть депрессивное состояние увеличивается.
4. Когда человек постоянно нуждается в «уколах» любви и внимания от других людей. И если он их не получает, то начинает думать, что с ним что-то не так, что может привести к депрессии. Люди с таким чертами характера убеждены в том, что любить их можно только за достижения.