Страх остаться одной

Страх остаться одной!

Многие люди всячески пытаются завуалировать этот страх под всякого рода убеждения, тем самым не живут той жизнью которой хотят и которой достойны.

Человек может говорить что если я буду тем кем я являюсь на самом деле, буду поступать так как я хочу, говорить то что я хочу, учиться и работать там где я хочу, жить с тем с кем я хочу, выглядеть так что действительно про меня — то я буду плохой, меня осудят, начнут критиковать, не принимать, от меня отвернутся и т д.

Но за этим стоит дикий страх быть отвергнутым и остаться одному.

Но человек не в силах связать и понять, а почему для него это так не допустимо и болезненно, почему для него это так значимо быть принятым и услышанным! 

Да потому, что когда-то человек прожил определенный жизненный опыт, где из раза в раз сталкивался с не пониманием, отвержением, безразличием и морем критики в свой адрес. 

И в какой-то момент будучи еще ребенком, это солнышко поверило в то, что с ним якобы что-то не так что с ним так обращаются, и НАУЧИЛСЯ выстраивать отношение с этим миром способом подстройки, чтобы только бы не столкнуться вновь с этими чувствами! 

Но правда заключается в том, что да когда вы были ребенком, для вас действительно было не безопасно остаться одному, т к ребенок не в силах справиться сам без взрослого. 

Но сейчас вы уже взрослый человек, но продолжаете использовать те же самые детские конструкции. 

И говоря о том что, да есть страх остаться одному, но вам важно понять, что вы уже взрослый, и только вы вправе выбирать и нести самому ответственность за свои действия, решения, ошибки и выбор! 

И даже если о вас отвернутся все те кто вас сейчас окружает, то в мире живет еще миллиарды людей, с которыми вы можете заводить новые знакомства и окружать себя только теми, кто вас принимает таким какой вы есть! 

Но здесь может возникнуть следующая история, где человек НЕ УМЕЕТ сам: 

-знакомиться и выстраивать новые отношения

-зарабатывать самостоятельно 

-находиться с собой наедине 

-отказываться от людей с которыми ему не по пути

-принимать свою не идеальность

И в работе с такими людьми, приходится с одной стороны показать человеку их уязвимости, а с другой стороны, поддержать их в развитии новых сильных сторон, где человек в ходе терапии перестаёт опираться на других, и учится опираться на СЕБЯ! 

Если вы устойчиво стоите на своих «двух ногах»

опираясь на себя, то кто бы от вас не отвернулся, вас это не сломает, и вам не придется тратить свою жизнь, на то чтоб быть каким-то.. выбирая себя!