Тревога за будущее или негативные установки.

Тревога за будущее или негативные установки.

Замечали за собой суперспособность - предсказывать негативное будущее?

❌«У меня точно не получится сдать экзамен, мне попадется самый сложный билет!»

❌«Я ему не понравлюсь, так как буду сильно волноваться»

❌«Я запаникую у стоматолога и упаду в обморок»

Негативные предсказания не сбываются, только создают тревогу и истощают нервную систему!⠀

Многие мои клиенты, которые уже работают над собой, замечают и устраняют эту ошибку мышления.