ВСД — диагноз из прошлого: ?

ВСД (вегето-сосудистая дистония) — это диагноз, который долгое время использовался на постсоветском пространстве для описания множества симптомов, связанных с работой вегетативной нервной системы. По сути, он стал «удобной» формулировкой, когда врачи не могли или не хотели разбираться в реальной причине жалоб пациента. На самом деле эти состояния имеют четкую связь с психоэмоциональной сферой и состоянием вегетативной нервной системы.

Что такое вегетативная нервная система (ВНС)?

ВНС управляет автоматическими процессами в организме: дыханием, сердцебиением, терморегуляцией, пищеварением. Она делится на две части:

Симпатическая система: отвечает за активацию (реакция «бей или беги»).

Парасимпатическая система: отвечает за отдых и восстановление.

В норме эти системы работают сбалансированно. Но при хроническом стрессе, переутомлении или регулярных дисфункциональных эмоциональных реакциях баланс нарушается, что приводит к истощению ВНС.

Симптомы, которые часто списывают на ВСД:

Учащенное сердцебиение (тахикардия).

Колебания артериального давления.

Ощущение нехватки воздуха, спазмы в горле.

Дрожь, потливость, холодные руки и ноги.

Слабость, головокружение, шум в ушах.

Тревога, чувство страха или паники.

Почему ВСД — «диагноз-мусор»?

ВСД не объясняет реальную причину симптомов и часто становится «ярлыком», который мешает пациенту получить правильное лечение. Вместо того чтобы разбираться в источниках проблемы, пациентам назначают пустую симптоматическую терапию: сосудистые препараты, витамины или седативные средства, которые редко решают проблему.

Истощение ВНС — реальная проблема с реальными причинами!

Устранить их можно, если работать с первопричиной. Что может помочь:

Психотерапия.

Улучшение образа жизни. Регулярный сон, физическая активность, устранение дефицитов. 

Практики релаксации. Медитация, дыхательные упражнения, йога.

Лечение сопутствующих заболеваний, если таковые имеются.

Если вам ставят этот диагноз, ищите специалиста, который будет искать реальные причины, а не «лечить ВСД».

📌Плейлист: кейсы клиентов

📌Запись на консультацию

📌 Блог в Телеграме

📌 Статьи и видео в Дзене

📌 Статьи и видео в ВК