Здравствуйте!

Меня зовут Ирина, я - практикующий клинический психолог.

В работе опираюсь на научно-доказательный метод - метод когнитивно-поведенческой терапии - без магии, волшебства и т.д.

Метод когнитивной-поведенческой терапии (КПТ) на данный момент считается одним из самых эффективных методов, способный за короткое время избавить от множества проблем.

КПТ одобрена Всемирной организацией здравоохранения и показывает свои эффективность и краткосрочность.

Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

С чем я работаю:

- тревожные расстройства;

- панические атаки ;

- ипохондрия;

- ОКР;

- апатия;

- негативные убеждения, мысли.

Как проходит консультация?

1. На первой встрече мы знакомимся, исследуем Вашу жизненную ситуацию - то, что Вы хотите доработать или исправить, проводим диагностику.

Видим, что мы подходим друг другу?  Значит работаем дальше, заключая консультационный контакт. Затем мы  уточняем желаемый результат, определяем количество встреч и обсуждаем организационные вопросы.

2. Последующие сессии мы будем работать с целями и задачами, формируя гипотезы, проводя эксперименты, рефлексируя. Если какие-то термины непонятны - об этом расскажу.

3. Между сессиями Вам будут даны Домашние задания - их нужно будет выполнять обязательно. От их выполнения зависит результат!

4. Каждая сессия будет начинаться с обсуждения и постановки «повестки дня » - это то, с чем будем работать сегодня, исходя из общего запроса. В конце - подводим итоги.

5. В своей работе я придерживаюсь формата сотрудничества, равенства в работе с клиентом.

Цель моей работы: научить Вас навыкам  самоподдержки и преодоления любых проблем.

irinabrasquies@gmail.com