Зачем человеку здоровая психика?

Современные ритм и условия жизни предъявляют к нам повышенные требования к адаптации, гибкости и одновременно стабильности нашей психики. Если психика не способна амортизировать данные условия, повышается вероятность невротических и тревожных расстройств, уход в зависимости, прогрессируют депрессии и фобические состояния.

Вы периодически обследуете свои органы, сдаёте анализы, делаете флюорографию, посещаете гинеколога, стоматолога. И это считается нормой. Все хотят быть здоровыми.

Как часто вы заботитесь о своей психике?

Психика каждого человека требует внимания и заботы. Если сделать это нормой, если вовремя заботиться о своём психическом и эмоциональном здоровье, человеку легко будет адаптироваться под любые взаимодействия с окружающим его миром.

Здоровая психика - это независимость от чужого мнения, это свобода от тревоги, это уверенность в себе и здоровая самооценка!
Здоровая психика - это не делаю то, что мне не хочется, ради других!
Здоровая психика - это Я ВЫБИРАЮ СЕБЯ!
Здоровая психика - это ваш рост , ваш успех, ваше счастье, хорошее самочувствие и жизнь без симптомов!

Здоровая психика - это стабильная, устойчивая психика, с которой человек может сказать: что бы не происходило вокруг меня, я уверен, что я с этим справлюсь, я смогу к этому адаптироваться!

Как себя чувствует ваша психика?
Как давно вы заботились о своей психике?
Если вы читаете эту статью, скорее всего уже пора.

Больше информации о психическом здоровье, тревоге и неврозах вы можете узнать на моей страничке в Instagram:

julia.yatchenia