Этот сайт использует файлы cookies и сервисы сбора технических данных посетителей (данные об IP-адресе, местоположении и др.) для обеспечения работоспособности и улучшения качества обслуживания. Продолжая использовать наш сайт, вы автоматически соглашаетесь с использованием данных технологий.
Ольга, здравствуйте! Во-первых, с вами все нормально, вы не сходите с ума. Симптомы, которые вы описываете очень часто встречаются при тревожных расстройствах. То, что у вас были периоды «затишья» и «обострения» связаны с каким-то меняющимся контекстом вашей жизни, происходили некие события, на которые вы реагировали остро. Но также на препаратах снижается тревога и становится легче. Но таблетки не меняют личность. Если ОКР уходил-возвращался, возможно контекст менялся, а ваше ощущение и базовые мысли о себе не были изменены. Как правило проблема не в том, какие мысли вы думаете. А как вы относитесь к себе, когда думаете определенные мысли.
Можете ко мне тоже обратиться за консультацией.