Здравствуйте! Меня зовут Анна Хадарина, я практикующий психолог с 2023 года.

Работаю со взрослыми клиентами в формате онлайн-консультаций. Моя основная специализация - тревожные расстройства, панические атаки, навязчивые мысли, депрессивные состояния и трудности в отношениях.

Я работаю в подходах: 

? когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);

? терапия принятия и ответственности (АСТ);

? личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРП);

? транзактный анализ. 

Регулярно прохожу супервизии и повышение квалификации. Это помогает мне сохранять профессиональную позицию, не смешивать личный опыт с терапией и повышать качество работы.

С какими запросами я работаю:

✅ тревога, астения, хроническое напряжение;

✅ панические атаки, паническое расстройство;

✅ навязчивые мысли и страх потери контроля;

✅ социофобия, страх самопрезентации;

✅ депрессивные состояния лёгкой и средней степени;

✅ низкая самооценка, неуверенность;

✅ сложности в отношениях;

✅ эмоциональная нестабильность и расстройства личности пограничного спектра.

Не работаю с лицами младше 18 лет и с аддикциями. 

Отдельно хочу сказать:я хорошо понимаю, что такое тревожное расстройство не только теоретически.

В прошлом я сама проходила путь восстановления после затяжного тревожного состояния и депрессивного расстройства, которое длилось несколько лет.

Я знаю, как ощущается паническая атака. И, как это - жить в постоянном внутреннем напряжении. И знаю, что из этого можно выйти.

Именно поэтому в работе для меня важны:

— уважение к опыту клиента;

— безоценочность;

— конкретные инструменты;

— реальный результат, а не «просто поговорить».

Формат работы

Первая диагностическая консультация — 90 минут.

Дальнейшие сессии — 60 минут.

Стоимость — 4000 ₽.

Консультации проходят онлайн, либо очно в городе Анапа. 

Если вам откликается мой подход - буду рада ответить на вопросы и записать вас на консультацию.

Для связи:

Telegram: @khadarina_anna

Канал: https://t.me/khadarinaanna_psy

Instagram: https://www.instagram.com/khadarina_anna_psy

Профиль B17: https://www.b17.ru/hadarina_anna/?prt=947109