Николаева Юлия
Выпускник ШЭИ
Психолог, специалист по стрессоустойчивости и тревожным расстройствам
33 года г. Калуга
Был(а) 6 дней назад
+ Подписаться
Написать
Обо мне
Привет меня зовут Юля. Практикующий психолог- консультант. Моя специализация стрессоустойчивость, тревожным состояния и неврозы. В своей работе исхожу из простого, но важного принципа: не события вызывают вашу тревогу, а то, как мы их интерпретируем.
Помогаю справиться с неуверенностью, чувством одиночества, разводами, страхами, фобиями, паническими атаками и внутриличностными конфликтами, паническими атаками.
Веду работу онлайн.Читать дальше
СТЕНА
Тревожный вторник.Эмоциональный интеллект — это способность замечать свою первую реакцию и выбирать, следовать ли за ней.Первая реакция — штука мгновенная. Она срабатывает раньше, чем мы успеваем что-то осознать. Кто-то нахмурился — и вот уже внутри всё сжалось. Пришло сообщение с одной точкой в конце — и сердце забило...

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что внутри вас словно включено радио? Оно бормочет без остановки: «Я недостаточно хороша», «А вдруг случится что-то плохое?», «Почему я опять сорвалась?». Этот внутренний монолог похож на мощную реку, которая несёт вас, не спрашивая, куда вы хотите плыть. И часто эта река течёт совсем не в ту ...

Тревожный вторник.Главный секрет спокойствия, который знали ещё древниеСегодня хочу поделиться с вами одной идеей, которой больше двух тысяч лет. Она лежит в основе стоицизма и при этом идеально стыкуется с тем, чему учит современная психология. Речь пойдёт о дихотомии контроля — простом, но невероятно мощном инструмен...

еще










Мои сообщения
