Пашаева Эльвина Эскандеровна
Выпускник ШЭИ
Специалист по тревожно-фобическим расстройствам
, семейная психотерапия, РПП
41 год г. Симферополь
Был(а) 3 часа назад
+ Подписаться
Написать
Обо мне
Меня зовут Эльвина, и я рада видеть Вас на своей
страничке!
С какими проблемами я работаю:
✅Тревожные расстройства (панические атаки, тревога, агорафобия, кардиофобия, ипохондрия, депрессия)
✅ Обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли, ритуалы, "синдром хорошей девочки/мальчика")
✅ Пограничное расстройство личности (ПРЛ)
✅ Любовная зависимость, зависимые отношения
✅ Поиск себя - "Не знаю, кто я и чего хочу"
✅ Неуверенность в себе
Запись на консультацию
По тел : +79788786593
Telegram
Читать дальше
Видео еще не загружались.
СТЕНА
Какие тесты может предложить психолог — и почему это не «просто анкета»Тесты в психологии часто воспринимают как что-то формальное — вроде анкеты в поликлинике, которую заполняешь для галочки. На деле хороший опросник делает то, что трудно сделать словами за одну встречу: превращает смутное «мне как-то тревожно» в конкретную циф... 
Знаете этот момент, когда человек полтора часа рассказывает, какой он особенный, а потом одной фразой обнуляет и себя, и вас? «Ну это всё ерунда, я и так знал», «вы, конечно, стараетесь, но не думаю, что это поможет». Причём звучит это не как агрессия — скорее как что-то привычное, автоматическое. Так вот, это можно, конечно рас... 
А что если во время паники просто... ничего не делать?Это, пожалуй, самый парадоксальный приём из всей работы с тревожными расстройствами. И один из самых сильных.Разберём механику. В момент панической атаки мозг требует действия — немедленно. Вдохнуть особым образом. Выпить таблетку. Выбежать на улицу. Ухватиться за стену. Напи...

еще









Мои сообщения
