Рада приветствовать Вас на своей странице. Меня зовут Елизавета Рахманина, я студентка Школы эмоционального интеллекта и психотерапии. Мой основной профиль – работа с тревожно-фобическими расстройствами и стрессом, а также развитие навыков эмоционального интеллекта (саморегуляция, социальные навыки, самосознание и другие) и улучшение эмоционального благополучия.

Основные направления:

• Помощь в управлении стрессом и тревожностью.
  
• Работа с эмоциональными состояниями, сложностями с эмоциями, их осознание и понимание.
  
• Работа с телесными проявлениями тревоги.
  
• Терапия астенического синдрома (синдром хронической усталости, сниженная работоспособность, утомляемость, разбитость).
  
• ВСД (вегето-сосудистая дистония).
  
• Прокрастинация (откладывание важных дел на потом), перфекционизм.
  
• Неуверенность в себе, проблемы и трудности с принятием решения.
  
• Поддержка в личностном росте и самоосознании.
  

Подход к работе:

• В основе работы использую доказательные терапевтические методы: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), Личностно-ориентированная реконструктивная психотерапия (ЛОРПТ) и Доказательная медицина.
• Эмпатичный подход с акцентом на сотрудничество, понимание и безусловную поддержку.

Цель и миссия:

• Помощь клиентам в преодолении тревожных симптомов, восстановлении эмоционального благополучия и повышении качества жизни.

Цены и условия:

• Первая сессия - 1000 руб./час.
• Индивидуальные консультации - 1500 руб./час.
• Онлайн (Telegram, WhatsApp, Skype).