Меня зовут Галина Дмитриевна Судакова.
Я психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам. Провела более 2500 психотерапевтических сессий.
Член Ассоциации Когнитивно-поведенческих
психотерапевтов.
Веду практику с 2021
года.
Принимаю клиентов как из Калининграда (очно и
онлайн) , так и из других городов России, а также других стран
(США, страны Европы, Беларусь, Казахстан, Грузия и т.д.)
онлайн.
Закончила Институт клинической психологии и психотерапии им. Б.Д. Карвассарского.
Постоянно повышаю квалификацию в направлении тревожно-фобических расстройств.
‼️С какими проблемами я помогаю справиться при помощи психотерапии?
➖ Панические атаки
➖Повышенная тревога (Генерализованное тревожное расстройство)
➖Страх за здоровье ( ипохондрия)
➖Навязчивые мысли и действия (ОКР)
➖Фобии различного характера
➖Апатия
➖Астения
➖Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы
(в прошлом ВСД)
➖Депрессия (не эндогенная, лёгкой степени)
➖Деперсонализация, дереализация
А также оказываю услуги разовых консультаций, когда надо решить какой-то один вопрос:
➖не можете принять решение
➖мучает чувство вины
➖нужна поддержка во время или после РАЗВОДА
и т.д.
Применяю только научно-доказанные методы психотерапии (КПТ, ЛОРПТ), а также элементы психоанализа.
❤️Бережно отношусь к каждому клиенту.
Веду приём:
Очно по адресу: ТРЦ ЕВРОПА, ул. Театральная, 30
Онлайн по видеосвязи в любом удобном для вас мессенджере.
Для записи на консультацию пишите в Телеграм @galina_0505 или Ватсап +7911-45-55-020
🏋️Ответственность 🟰тяжело.
Когда я спрашиваю у клиентов, с чем у них ассоциируется слово ответственность, чаще всего получаю ответ «это тяжело».🥵
Логично, что там, где тяжело, туда не хочется.
И часто это происходит из-за того, что человек просто берет ту ответственность, которую не надо, и при этом не берет ту, котор... 
⚡️Как принять болезнь?
🤩Есть разница между принятием болезни реально существующей и принятием того, что чем-то можно заболеть.
🤩Начнем с 1-го.
Если человеку поставили какой-то диагноз, и ему тяжело принять наличие у себя какой-то патологии.
Что не дает принять болезнь?
🔣 чувство несправедливости.
«Почему это ... 
Острый стресс порой не так опасен, как малозаметный, перманентный, растянутый во времени.
Наша физиология устроена так, что мы вполне себе умеем реагировать на угрозу.
Например, бежит на нас зверь. Мозг и вегетативная нервная система точно знают, что делать и как нас спасти. А потом как нас успокоить и вернуть в пр... 

















Мои сообщения
