Меня зовут Галина Дмитриевна Судакова.
Я психолог-консультант по тревожно-фобическим расстройствам. Провела более 2200 психотерапевтических сессий.
Член Ассоциации Когнитивно-поведенческих
психотерапевтов.
Веду практику с 2021
года.
Принимаю клиентов как из Калининграда (очно и
онлайн) , так и из других городов России, а также других стран
(США, страны Европы, Беларусь, Казахстан, Грузия и т.д.)
онлайн.
Закончила Институт клинической психологии и психотерапии им. Б.Д. Карвассарского.
Постоянно повышаю квалификацию в направлении тревожно-фобических расстройств.
‼️С какими проблемами я помогаю справиться при помощи психотерапии?
➖ Панические атаки
➖Повышенная тревога (Генерализованное тревожное расстройство)
➖Страх за здоровье ( ипохондрия)
➖Навязчивые мысли и действия (ОКР)
➖Фобии различного характера
➖Апатия
➖Астения
➖Соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы
(в прошлом ВСД)
➖Депрессия (не эндогенная, лёгкой степени)
➖Деперсонализация, дереализация
А также оказываю услуги разовых консультаций, когда надо решить какой-то один вопрос:
➖не можете принять решение
➖мучает чувство вины
➖нужна поддержка во время или после РАЗВОДА
и т.д.
Применяю только научно-доказанные методы психотерапии (КПТ, ЛОРПТ), а также элементы психоанализа.
❤️Бережно отношусь к каждому клиенту.
Веду приём:
Очно по адресу: ТРЦ ЕВРОПА, ул. Театральная, 30
Онлайн по видеосвязи в любом удобном для вас мессенджере.
Для записи на консультацию пишите в Телеграм @galina_0505 или Ватсап +7911-45-55-020
Острый стресс порой не так опасен, как малозаметный, перманентный, растянутый во времени.
Наша физиология устроена так, что мы вполне себе умеем реагировать на угрозу.
Например, бежит на нас зверь. Мозг и вегетативная нервная система точно знают, что делать и как нас спасти. А потом как нас успокоить и вернуть в пр... 
💔Самое ужасное, что может сделать мама - это обидеться на ребенка и потом с ним не разговаривать, игнорировать его.
Почему мама обижается и к чему это может привести?
Мама обижается по следующим причинам.
В голове у мамы есть 👇
◾️ некое представление о ребенке
✔️каким он должен быть (например, благодарным, ведь о... 
😱А если эмоции захватили так, что я не справляюсь?
Знакома такая ситуация?
То тревогой накроет, то паникой, то чувство вины поглотит с головой…
❗️И даже если ты умом понимаешь, чтО надо делать, все равно ничего не получается.
Объясняешь себе что-то, пытаешься вернуться в реальность, привести стопятьсот аргументов, ... 

















Узнать подробнее
Мои сообщения
