Будем знакомы? Я — Анна Никольская, специалист по тревожно-фобическим расстройствам. А также кризисный психолог.

Использую интегративный подход в работе. А это значит, что выбор подходов и техник зависит от характера тех или иных затруднений человека и особенностей его личности.

 Это значительно усиливает эффективность моей работы и позволяет достичь результатов терапии более быстро и качественно.

Помогаю людям с:

— тревожностью

— проблемами и кризисами в отношениях

— и сложностью с самооценкой

Успешно работаю с:

— паническими атаками

— фобиями

— страхами

— потерей близких, горем

— ипохондрией

На встречах мы разберемся с причинами этих состояний, найдем помогающие способы эмоциональной регуляции и наметим план действий для каждой конкретной ситуации.

Я сама прошла через тяжелые отношения, потерю близких и смысла. В моей жизни были отчаяние, кризис и пустота. Знания, опыт и навыки позволили трансформировать их в силу, свободу и баланс. 

Не всегда столь важно то, каким было ваше детство, простили ли вы своих родителей… Важно как вы справляетесь со своей жизнью здесь и сейчас. Как адаптируетесь к стрессу, что знаете о своих сильных и слабых сторонах. 

Только узнав и приняв себя настоящего вы сможете понять как перенастроить себя таким образом, чтобы сформировать максимально эффективную и устойчивую личность.

Я верю, что Счастье — это не цель, а путь. Состояние человека, которое он выбирает на этом пути. 

Если вы все еще не счастливы и чувствуете, что пришла пора  что-то менять — напишите мне. Я просто буду здесь ➡️ @annafly88