Приветствую Вас!
Практикующий психолог, опыт работы 16 лет.
Живу в Саратовской области, за городом.
Мне 56 лет, замужем (всю жизнь :)), двое взрослых сыновей.
Последнее время работаю онлайн по видео связи в мессенджерах:
вк, макс, телемост в яндексе.
Более 10 лет я работала с проблемами лишнего веса, помогала
клиентам снижать вес с помощью изменения привычек в питании, работа
с восприятием и установками.
Также, работала с семейными парами, с темой измен и конфликтов в семье, также есть сайт со статьями и видео записями.
Последние 5 лет я работаю с темой тревоги и тревожных расстройств.
Тема тревоги мне интересна, т. к. сама тревожный человек.
Выяснила про свою тревогу уже после того, как начала работать и
сейчас после некоторой работы со своим восприятием, стала менее
тревожной.
Буду рада видеть Вас у себя на консультации!
Но прежде, чем записывать почитайте мои статьи, посмотрите видео и разберитесь: подхожу ли я вам как психолог и как человек?
Желаю Вам всего хорошего))
Как справиться с панической атакой самостоятельно, не прибегая к помощи окружающих? Ведь, не всегда удобно обратиться за помощью, если ты уже сам знаешь, что у тебя приступ паники, и по большому счету, помочь никто и не сможет, кроме самого себя.В этой статье, мы разберем, как справиться с приступом паники и со страхом, который ... 
Почему у людей возникает первая паническая атака на ровном месте? Например, утром проснулись и началась паническая атака или пошли в магазин, или ехали в автобусе, или сидели в офисе за компьютером и т.д. и т.д.В этой статье, мы с вами разберем механизмы возникновения панических атак, вы узнаете о основных причинах и предпосылка... 
Дыхание, чтобы успокоиться во время острого стресса или приступа страха, панической атаки. В этой статье, мы поговорим о двух простых техниках дыхания, чтобы успокоиться.Если у васприступ паникиили вы чувствуете необъяснимый страх внутри себя,тревогу, то лучший способ успокоиться – это дыхание.Страх... 

Мои сообщения
