Усиливайте тревогу
Не держите свою тревогу под контролем, а наоборот - усиливайте ее. Удивительно, но этот подход значительно снимает напряжение.
Тревога тревожность паника тревожные расстройства страхНа данный момент видео недоступно, проводятся работы.