Причина всех наших бед

От чего зависят наши эмоции и поведение? В этом видео мы поговорим о том, как работает наше мышление. Узнаем, как устроена основная модель когнитивно-поведенческой терапии, корни которой напрямую влияют на наши поступки. Если это видео будет интересно, я сниму подробные ролики про каждую ступень и расскажу, что же делать с мыслями, если вдруг ситуация вышла из-под контроля и как изменить свои глубинные убеждения, тем самым круто развернув жизнь. Ставьте лайки, пишите ваше мнение в комментариях, буду рад обсудить.

Шакиров Тимур, г. Москва

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

автор видео

584

0

0

0