Удивительные техники релаксации от тревоги по методу Джекобсона: Впустите гармонию в свою жизнь!

В этом видео ролике вы сможете отдохнуть, расслабиться и насладиться уникальными техниками, разработанными профессором Эдмундом Джекобсоном. Присоединяйтесь ко мне, чтобы погрузиться в атмосферу гармонии и покоя. Я расскажу вам о методе Джекобсона и его принципах, а также поделюсь секретами достижения глубокого состояния релаксации. Вы узнаете, как мобилизовать и расслабить каждую часть своего тела, следуя простым инструкциям и упражнениям. Регулярная практика релаксации по методу Джекобсона поможет вам обрести внутренний покой, снять стресс и улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние. Давайте вместе создадим атмосферу умиротворения и гармонии.Отправьтесь в путешествие к внутренней гармонии с помощью нашего видео ролика о релаксации. Насладитесь благотворными эффектами этой уникальной практики!

Шакиров Тимур, г. Москва

Психолог-консультант коррекции тревожно-фобических расстройств

автор видео

471

0

0

0