Безусловная значимость

Людям, которые не могут принимать себя, кажется, что они должны быть хорошими, красивыми и умными, чтобы кто-то их полюбил и принял. 

Мы забываем, что любовь – это не что-то, что можно заработать с помощью цифры на весах, статуса, денег, идеальности.

Получать значимость через достижения – это тупик. 

  • Необходимо учиться идти к результатам и целям умеренно, не невротично остро реагируя на то, что будет не получаться и не нравиться окружающим.
  • Останавливаться, когда не пытаешься что-то кому-то доказать или выглядеть в чьих-то глазах правильным человеком, подумать, поразмышлять над своими мыслями и действиями, а также принимать в расчет ограниченность своих ресурсов и не требовать от себя подвигов.
  • Брать ответственность за себя на себя, поняв, для чего быть значимым и принятым, отделить себя от этого, не имея строго-невротическую идею достигать ради доказательств и не так остро реагировать на происходящие ситуации от крайности в крайность.
  • Отдавать себе отчет в том, что случиться может разное, как негативное, так и то, чего ты не ожидаешь.
Жизнь динамичная и есть множество факторов и обстоятельств, которые могут сами по себе возникнуть, и мы ими не управляем.

Это не будет означать, что случившиеся характеризует человека, как плохую личность.

Принимайте себя и любите!

С уважением, Ширин!


Специалист по расстройству пищевого поведения и тревожно-фобическим расстройствам
автор статьи
288
1
450
945
Комментарии (1)
Отправить
Вам будут интересны статьи
Уведомления
загрузка...
Мы в соц. сетях
Copyright © 2023 v1.0 Копирование материала запрещено.
Мы используем файлы cookie для того, чтобы предоставить пользователям больше возможностей при посещении сайта.
Мои сообщения
Авторизуйтесь
Выполните вход в свой личный кабинет или пройдите регистрацию.
Пользоватся всеми возможностями сайта, могут только авторизованные пользователи.
Пожаловаться
Если вы нашли ошибку или появилось замечание, отправьте жалобу модераторам.
Отправить
Жалобы обрабатываются в порядке очереди.