БУМ БЕССТРАШИЯ

🤡БУМ БЕССТРАШИЯ.

Сейчас какой-то мейнстрим на то, чтобы НИЧЕГО НЕ БОЯТЬСЯ. Кто вообще это придумал? С какого потолка это взято... непонятно.

❕Страх как и тревога эволюционно человечеству необходимы. Эти чувства обеспечивали безопасность в древности и обеспечивают её сейчас, предостерегая от тех или иных необдуманных и опасных действий.

📍Где разница между нормой и патологией?

Разница в том, что если я испытываю страх и тревогу, ограничивая себя от привычного, от важного для себя, снижая качество своей жизни и социальную адаптивность-это патология. Но если вы боитесь высоты или змей, да бойтесь себе на здоровье. Как это влияет на вашу жизнь? Никак. 

🧐В последнее время нередко слышу, что бояться даже элементарных публичных выступлений это как-то вообще стрёмно, и человек думает, что с ним что-то не так. Всё так! Если вы не оратор, не ведущий, не публичный человек, т.е не тот, кто делает это постоянно, то конечно ваш страх обоснован, да, он заставляет сердце биться чаще, НО, если вы при этом страхе не проваливаетесь в обморок, не падаете в припадке бесчувствия, то с вами всё ок! 

Человек всегда был просто человеком. 

Разрешите себе испытывать и проживать разные чувства. 

🌱Ты-живой, а значит, чувствующий.