Хасанова Юлия
Выпускник ШЭИ
Психолог с высшим медицинским образованием. EMDR-терапевт.
Специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств
30 лет г. Санкт-Петербург
Был(а) 11 часов назад
+ Подписаться
Написать
Обо мне
К чёрту всё, если тебя:
❗️Замучила
беспросветная тревога и стресс;
❗️Держит в заложниках страх контакта с людьми;
❗️Панические атаки застают в самый неподходящий момент?
❗️Достало хождение по врачам в поисках болезней, но подтверждения этому беспокойству нет;
❗️Раздражают ритуалы, привычки, но никак от них не избавишься?
❗️Всё раздражает, злит и бесит?
Причин может быть много, и если тебе знакомо то, о чем я написала, ты хочешь их решить, то я готова тебе помочь.
Телеграмм-канал: @juliakhasanovapsy
Читать дальше
СТЕНА
🫡Спойлер: передаем нашему дружочку пирожочку-мозгу, привет!🧠
Наверняка обращали внимание на то, что проще погрузиться в уныние, нежели, например, вытащить себя на прогулку или просто искренне посмеяться?
Так почему так?
😍Давайте разбираться!
1️⃣ Эффект старого дивана.
Представьте: ваш мозг-это старый, уютный диван,...

🤡БУМ БЕССТРАШИЯ.
Сейчас какой-то мейнстрим на то, чтобы НИЧЕГО НЕ БОЯТЬСЯ. Кто вообще это придумал? С какого потолка это взято... непонятно.
❕Страх как и тревога эволюционно человечеству необходимы. Эти чувства обеспечивали безопасность в древности и обеспечивают её сейчас, предостерегая от тех или иных необдуманных и оп...

За принятием выбора стоит СТРАХ и недостаточность АДАПТАЦИИ. Какой страх? Неудачи, осуждения, бесцельности своего действия и отсутствие навыка брать на себя ответственность при принятии решений.Если мы говорим про неудачу, осуждение, бесцельность своих действий-это ориентация на ДРУГОГО, а не на себя. Я привык смотреть на кого-т...

еще









Узнать подробнее
Мои сообщения
