Что чувствует созависимый человек?

______

«Боль пронизывает меня до глубины души. Физически я ощущала себя вполне комфортно , однако внутри бушевали ярость , гнев , злость , отчаяние и обида - как на саму себя , так и на мир вокруг.

Вопрос, который я задавала себе раз за разом: почему все это случилось именно со мной? за что?Я создавала ложную реальность , жила в розовых очках , убеждая себя , что все хорошо , - мне было страшно осознавать правду.Почему я не остановила это вовремя?

Вина и страх сковывали меня , а нерешительность поглощала.
Сначала я прятала всё это в себе , никому не желая открывать свои страдания. Позднее доставала нытьем своих друзей и родных , НЕ понимая , что выбор и решение за мной.

Тревога нарастала как снежный ком. Меня окутывали амбивалентные чувства , я испытывала одновременно недовольство и желание помочь другому.

Мои мысли были заняты всем, только не собой. Контроль стал моим вечным спутником: загадки , разгадки , догадки , - сумасшествие.

Каждый день я чувствовала груз ответственности за другого, словно это была моя единственная роль в мире. Я всего лишь мечтала о том , чтобы все изменилось , чтобы другой изменился. НЕ понимая, что измениться нужно мне.»

_________

С Заботой о Вас! 

В тг канале информация появляется много раньше 
https://t.me/len_health_psy

.#психолог#психологмосква#владимир#психотерапия#мысли#отношения#тревога#тревожность#страх#созависимость