ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ , ЧТОБЫ РАЗВИЛАСЬ АГОРАФОБИЯ?

АГОРАФОБИЯ - это страх открытых или закрытых пространств (автостоянка, площадь, магазин, театр), Очень распространенное расстройство. Человек боится общественного транспорта, боится находится в толпе или в очереди, боится находится один вне дома, потому что думает, что он не сможет получить помощь, если станет плохо от страха или паники.

Это состояние причиняет значительный дискомфорт и сильно затрудняет социальную и профессиональную деятельность. Нередко из-за этого страха люди вообще перестают выходить из дома.

Это расстройство развивается вот так:

- начинает кружиться голова, сложно дышать, возникает дрожь, тошнота, покалывания, учащенное сердцебиение и другие спецэффекты.

- Вы думаете: « Я схожу с ума, я умираю, я теряю над собой контроль».

- Вы обращаете внимание на любые чувства и ощущения.

- волнение и физические ощущения усиливаются.

- Возникает паника: «Что-то пошло не так! Я схожу с ума, у меня сердечный приступ!»

- Этот страх усиливается перед определенными событиями.

- Вы используете охранительное поведение: опираетесь на других людей, которые поизваны уменьшить опасность. Вам нужно, чтобы вас сопровождали, подбадривали. Вы выполняете меньше действий, чтобы не испытывать сильного возбуждения.

- Магические мысли о безопасности: «мое охранительное поведение не даст СМИ тупыми выйти из-под контроля. Оно защищает меня.

- Вы избегаете дискомфорта и стараетесь уйти от него.

- Поздравляю, у вас агорафобия. Вы избегаете ситуаций, в которых страх приведет к тревоге или панике: физических упражнений, открытых или замкнутых пространств, жары, ресторанов, одиночества, путешествий, скоплений людей и скорее всего посадите себя дома.

Все тревожные расстройства, в том числе и агорафобия - это профиль моей работы. Если у вас не получается справиться самостоятельно, напишите мне в личные сообщения.

Прайс:

>Первичная консультация 1500₽.

>Персональная консультация 3000₽.

>Пакет 4 консультации 10000₽ (2500₽ за сессию).