Что в нашей власти?

Задайте себе вопрос:

Что в моей власти, а что не в моей власти?

На что я могу влиять, а на что не могу?

Как правило, мы тревожимся и эмоционально реагируем на вещи, на которые мы не в силах как-то влиять.

Скажите, пожалуйста, можем ли мы повлиять на погоду - дождь, сильный ветер, жару и зной? НЕТ. ТОЧКА.

Можем ли мы влиять на поведение, реакции и мысли других людей? НЕТ. ТОЧКА.

В нашей ли власти наше тело? НЕТ. Иначе мы бы не болели, не старели и не умирали. Мы можем только заботиться о своем теле, чтобы оно нам прослужило как можно дольше.

Окружающие люди не обязаны соответствовать нашим ожиданиям.

Поэтому не стоит тревожиться и переживать из-за того, на что мы не в силах повлиять. Сместите фокус на себя.