Здравствуйте!
Вы чувствуете, что беспокойство и тревога не дают Вам жить полноценной жизнью? Хотите найти спокойствие и гармонию в душе?
Я — Плебан Ольга Николаевна, дипломированный кризисный психолог, психолог-консультант по коррекции тревожно-фобических расстройств.
Работаю с такими запросами как:
✅расстройство пищевого поведения
✅панические атаки,
✅агорафобия,
✅ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство)
✅СРК (синдром раздражённого кишечника),
✅ипохондрия,
✅фобии,
✅депрессия,
✅кризисные ситуации (в том числе проживание горя, утраты, расставания),
✅работа с травматическими воспоминаниями,
✅бессонница.
Я помогу Вам:
☑️Понять причины Вашей тревоги и кризисного состояния,
☑️Разработать эффективные стратегии преодоления этих состояний.
В своей работе я использую проверенные методы психотерапии, включая КПТ, ЛОРП, транзактный анализ и психоанализ, а также метод EMD и технику FLASH для работы с травматическими воспоминаниями.
В комфортной и доверительной атмосфере мы вместе найдем решение Вашей проблемы.
Я гарантирую полную конфиденциальность и этичность в работе.
Хотите узнать больше? Свяжитесь со мной и запишитесь на консультацию!☎️
Вместе мы сможем:
☑️рзобраться в причинах Ваших переживаний
☑️развить эффективные стратегии для преодоления проблем
☑️восстановить внутренний баланс и сделать Вашу жизнь лучше.
ИНН 110108490494
электронная почта: olganikolaevna2811@yandex.ru
☎️Телефон для связи 89818439945
Мой Телеграмм канал "Отпусти тревогу"
https://t.me/+KuwSyNwo0JYwNzNi
Задумывались ли вы, почему порой критика или отсутствие одобрения от значимых людей так болезненно ранит? Кажется, что их мнение определяет вашу ценность: Если он/она меня не принимает, то кто я тогда?.Это – ловушка детского мышления, когда мы полностью зависим от оценки взрослых, от тех, кто для нас важен. Но мы выр... 
В Рождество мы все словно возвращаемся в детство: верим, что непременно случится что-то очень доброе и волшебное. Нас охватывает трепетное предвкушение и дух волшебства. И, как правило, что-то хорошее действительно происходит. Становясь взрослыми, мы, к сожалению, часто утрачиваем эту веру, однако чудеса прод... 
Эта простая техника отлично помогает справляться с гневом — как по отношению к другим, так и к себе. Да, порой мы злимся на себя даже сильнее, чем на окружающих.Представьте, что вы ждёте важного решения, но его всё нет и нет, вас просят подождать ещё. Волнение нарастает, перерастает в злость, и вы уже готовы высказать неприятные... 










Узнать подробнее
Мои сообщения
