Чувство одиночества

Почему людям некомфортно оставаться наедине с собой? Кому-то в голову лезут детские травмы, что им может навредить бабайка, который утащит под кровать. Кто-то испытывает дискомфорт из-за того, что ему кажется, если он останется один, то обязательно случится что-то плохое. Некоторые люди страдают из-за обилия негативных мыслей, которые обрушиваются на них словно мощный поток воды. Поэтому у человека и возникает мысль, что ему кто-то нужен, чтобы заткнуть им свои потребности.

Как вы поняли, психологическая зависимость развивается у человека не потому, что он зависит от конкретных людей, а потому что он становится зависимым от того, что ему становится плохо наедине с собой. Для того, чтобы избавиться от такого состояния и научиться быть наедине с собой, нужно тренировать свою психологическую независимость.⠀

Нужно научиться быть базово независимым человеком, который может находиться наедине с собой и также выстраивать отношения с людьми по этому принципу, чем пытаться заткнуть дыру своих потребностей очередной затычкой, а потом удивляться, а почему в отношениях что-то не так или же друзья оказались вовсе не друзьями.

Просто держите у себя в голове, что в перспективе, если вы попытаетесь кем-нибудь закрыть свои потребности, то ничего хорошего из этого не выйдет, так как ЗАТЫЧКИ имеют свойство вылетать. Здесь ключевым словом будет не ЕСЛИ вылетит, а КОГДА, потому что либо не выдержит сама ЗАТЫЧКА, так как дыра потребностей будет становиться все больше, либо ЗАТЫЧКА перестанет быть нормальной.

Когда человек научится быть независимым, то он сможет с собой договориться, сможет принять факт того, что, возможно, ему хотелось бы с кем-то провести время, или же все идет не так гладко, как хотелось бы, но в целом ему будет комфортно, поскольку он ощущает себя счастливым человеком и знает что ему нужно, чтобы закрыть свои потребности.

Человеку важно научиться спокойно переносить одиночество, взаимодействовать с собой, со своими страхами, научится себя развлекать, уметь самостоятельно поднимать себе настроение, так как все вышесказанное дает человеку психологическую устойчивость и веру в свои силы и, обретя эти качества, можно будет сказать о состоятельности личности.