Формула успеха

На одной из консультаций вчера затронули тему относительности (куда только не заводят порой чертоги разума, да), и я вспомнила классную штуку. 

Альберта Эйнштейна помнят прежде всего как великого физика, человека, изменившего представления о времени и пространстве. За пределами науки он был известен своей иронией и любовью к простым, почти бытовым метафорам, через которые он говорил о жизни, мышлении и человеческом поведении, и иногда удивительно точно и просто. 

Одна из таких метафор - формула успеха, которую ему часто приписывают:

A = X + Y + Z

Где

A - сам успех

X - работа, труд

Y - игра

Z - умение держать язык за зубами

Если смотреть на эту формулу даже через призму терапии, она неожиданно хорошо ложится на реальность внутренней работы.

X - работа: усилие, ответственность, регулярность. То самое «делать», без которого изменения не происходят, ни в жизни, ни в терапии.

Y - игра: любопытство, эксперимент, живой интерес к процессу. Без этого работа быстро превращается в насилие над собой.

Z - тишина: способность не обесценивать, не торопиться с выводами, не выносить всё наружу раньше, чем внутри что-то успело созреть. Иногда это границы, иногда это выдерживание паузы, иногда это умение не объяснять себя всему миру.

Эта формула не гарантирует успех и не учит делать правильно. Скорее, это базовые условия, в которых изменения вообще возможны: когда есть усилие, интерес и достаточно внутреннего пространства, чтобы не разрушить процесс преждевременной суетой.

Я сегодня точно возьму её с собой и поделюсь с участниками на корпоративном групповом тренинге. И вам предлагаю взять её с собой, в карманчик. Не анализировать, а просто поносить, примерить к своим мыслям. Может, пригодится🙌🏻