Фразы "успокойся и не нервничай",не лечат неврозы

Люди которые ни когда не сталкивались ни с паническими атаками,ни с ипохондрией,ни с депрессией.Никогда не пойму человека который находится в неврозе.

Человек в неврозе испытывает ежедневную тревогу и напряжение.И поэтому близкие чаще не понимают, что происходит с невротиком и начинают помогать как могут.А могут чаще плохо или никак.

Для них , человек с неврозом это тот которому всегда хочется сказать: 

❌что ты с жиру бесишься;

❌успокойся;

❌не переживай;

❌придумываешь себе проблему на пустом месте;

❌расслабься;

❌не выдумывай;

❌иди делом займись,работу найди новую,мужика смени;

❌не нервничай. И т.п.

Но к сожалению все это не оказывает никакого успокоительного эффекта на человека с неврозом.

Почему? Потому что во первых происходит истощение психики,она бы и рада не не нервничать,но уже не справляется со своими эмоциями и плюс все это еще повязано на нейронных связях которые привыкли работать по определенному маршруту.Потому что невроз к сожалению это не ОРЗ 7 дней и прошло,а чаще данное состояние мучает людей годами,а новой модели поведения у человек еще нет и причины ему не известны и успокоиться с лёту он ни не хочет,а просто не может.

А второе,это то,что внутри этого человека присутствует внутриличностный конфликт.Часто не осозноваемый,со всеми вытекающими последствиями,симптомами в теле (от которых невротик так жаждет избавиться),эмоциональными реакциями и типичным поведением.

И поэтому как только срабатывает триггер (обстоятельства) все это включается,и нет понимания как это просто успокоиться когда внутри тебя буря всего. 

И нет смысла успокаивать невротика или загонять его еще больше своими крылатыми фразочками.

Если вы видите,что человек не справляется предложите ему помощь специалиста. Именно этим вы сможете помочь страдающему человеку.Потому что близкие находящиеся рядом с таким человеком тоже устают от бесконечного круга его страхов и тревоги и не всегда могут реагировать на это спокойно и правильно при этом не задевая его упреками.

Поэтому чем раньше человек начнет заниматься свои состоянием тем спокойнее и качественнее будет жить и невротик и близкие которые его окружают.

Берегите себя и будьте здоровы.

📌Запись на консультацию в Whatsapp/Telegram  89307049894