ГДЕ НАЙТИ ХОРОШЕГО СПЕЦИАЛИСТА???

Найти хорошего специалиста достаточно не просто. Мы все разные, поэтому тот или иной психолог подходящий вашему другу, может не подойти вам и это нормально. 

На что можно опираться при выборе ?! 

1. Вы можете выбрать специалиста по рекомендациям знакомых и друзей, учитывая, что если он подошел вашему близкому человеку, не значит, что он подойдет вам 
2. Вы можете самостоятельно найти специалиста в интернете, сейчас много площадок специализирующихся на этом 
3. При выборе стоит обратить внимание на образование, основное/дополнительное. Сложно стать хорошим специалистом имея только базу, чтобы качественно работать с людьми, нужен особый инструмент, овладеть которым можно в институтах и различных школах психотерапии
4. Наличие у психолога индивидуальной терапии, для того чтобы проработать чужие ситуации и сложные вопросы, специалисту нужно научиться обходиться со своими 
5. Наличие часов интервизии/супервизии - это коллегиальные пространства, на которых специалист может обсудить волнующие его вопросы, которые касаются клиента, практики и тд 
6. Опыт работы с вашей темой, остерегайтесь специалистов, которые работают со всем подряд. Уточните на чем конкретно специализируется психолог ?! 
7. Внешность человека, привлекает ли вас специалист? Поищите сайт психолога, его блог или страницу в соц сетях, прочитайте его тексты, посмотрите фотографии, посмотрите видео. Вызывает ли он у вас доверие? 
8. Метод работы. Желательно ознакомиться заранее с методом работы в котором работает специалист, к примеру когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, список может быть очень огромным 
9. Терапия - это совместная и долгая работа. Не стоит ожидать, что специалист решит ваши проблемы мгновенно. Первое это требует времени, второе работать должен не только терапевт, но и вы. Готовы ли вы уделять этому время ?! 

Критерии некомпетентности можно выделить следующие : 

• с вами пытаются завести дружбу 
• вы чувствуете давление 
• вы чувствуете, что вас не слушают 
• появляются не здоровые знаки внимания 
• терапевт постоянно опаздывает 
• вас осуждают, стыдят, вы не в безопасности 
• вы не доверяете терапевту 
• после каждой сессии вы разочарованы 
• терапевт слишком открыт, часто говорит о себе 
• ваши вопросы остаются без внятного ответа 
• вы не чувствуете прогресса и улучшения 
• терапевт дает вам советы