🎙️💡 Если самостоятельно Вам сложно разобраться в Вашей ситуации, то обратиться за помощью к специалисту - будет хорошей идеей!Лёгкого Вам пути! ❤️🌼●● С уважением, Юлия 🔗 Психолог ЮТ.АМой тгСообщество вкИнстаграм (наконец - то вернула свой акк) ❤️

🌿🌼 Я обожаю уединиться где - то в парке на солнышке и просто быть! Без телефона, музыки, разговоров с кем - либо. Начала практиковать в том году такую штуку 🥹 Мне это далось не легко, постоянно хотелось взять телефон, посмотреть в часы, типа наверное есть важное сообщение,какая - то вечная внутренняя суета, сколько ...

Паническое расстройство– это достаточно мучительное состояние, ограничивающее активный образ жизнь.Состояние когда панические атаки повторяются с различной частотой (от нескольких раз в сутки, до нескольких раз в месяц) и присутствует страх их повторения ➕ наличие определенных действий направленных на их предотвращени...