Добро пожаловать

Меня зовут Виталий, и я практикующий психолог.

Пара слов обо мне:

Мой путь в психологии начался не с теории, а с личного столкновения с тревогой. Я знаю и понимаю это состояние изнутри: когда тело сжимается, мысли носятся по замкнутому кругу, а мир мажется враждебным. Это побудило меня не только глубоко изучить проблему, но и научиться самому помогать другим из этого выходить.

Я получил образование по профилю "Клинические основы психологического здоровья человека" в Московском Институте Психоанализа.
За четыре года обучения, я погрузился в мир психотерапии, ее направлений, специфики и механизмов работы.
В процессе обучения я углубленно изучал тревогу в Школе Эмоционального Интеллекта и Психотерапии (ШЭИП) по направлению "Комплексная и психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств. Образование в ШЭИП предоставило мне уникальный опыт и синтез знаний и инструментов в области научно-доказательной медицины и психотерапии.
Так же я давно практикую массаж.

В своей практике я опираюсь на научно-доказанные методы:
Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ),
Методы телесной психотерапии,
Личностно-ориентированный (ЛОРПТ) и системный поведенческий подход (КМ СПП).
Так же я применяю техники из философии Стоицизма.
Эти знания и практика позволяют мне работать не только с мыслями, "привычками" и паттернами поведения, но и помогать телу выходить из состояния хронического стресса за счет телесно-ориентированных практик.

Для меня психология и психотерапия - это практика обретения безопасности внутри себя, возможность брать на себя ответственность за свой выбор и поступки, мудро подходить к решению задач, стойко переносить жизненные невзгоды за счет формирования сильного фундамента личности.
Терапия -  это процесс, где мы вместе "обучаем" вашу нервную систему переключаться из режима "Угрозы" обратно в режим "Контроля". Вы учитесь слышать сигналы тела, не бежать от них в панике, а встречать их с любопытством, пониманием и мужеством. И тогда тревога перестает быть хозяйкой положения, а становится просто одной из чувств. С этого момента вы начинаете управлять своей жизнью, а не ваши симптомы управляют вами.

С чем я готов вам помочь:

1. Тревога и Панические Атаки: Помогу понять механизм паники и научиться ею управлять, чтобы вы перестали их бояться навсегда.

2. Выгорание и хроническая усталость: Восстановим энергетический ресурс, найдем источники "утечки" и вернем вкус к жизни и делам.

3. Ипохондрия и тревога за здоровье: разорвем порочный круг бесконечных анализов и поисков болезней, вернув спокойствие и доверие к своему телу.

4. Психосоматика: Работа с телесными симптомами (напряжение, боли, спазмы), за которыми часто стоят неразрешенные внутренние конфликты и стресс.

5. Трудности в общении и построении отношений: Помогу вам познакомиться с самим собой и научу выстраивать здоровые границы, поработать с самооценкой, наладить взаимопонимание с партнером и выйти из череды конфликтов.

Психология для меня - это не просто профессия. Это возможность быть проводником в тот момент, когда человеку кажется, что он в тупике и ничего не помогает.
Я бесконечно уважаю мужество тех, кто, сжимаясь от тревоги и страха, все же находит в себе силы сделать шаг навстречу переменам.
Быть свидетелем того, как человек заново открывает в себе спокойствие, силу и радость - это самая большая награда в моей работе!

Я благодарен за возможность сопровождать вас на этом пути.

Связаться со мной: Telegram: http://t.me/Vitaliy_Poklonov

https://t.me/psychology_oneasy