Добро пожаловать!

Меня зовут Виталий, и я практикующий психолог.

Пара слов обо мне.

Родился и живу сейчас в городе Пенза - городе с богатой историей и Душевными людьми.

Мой путь в психологии начался не с теории, а с личного столкновения с тревогой. Я знаю и понимаю это состояние изнутри: когда тело сжимается, мысли носятся по замкнутому кругу, а мир мажется враждебным. Это побудило меня не только глубоко изучить проблему, но и научиться самому помогать другим из этого выходить.

Я получил образование в области "Клинической психологии" в Московском Институте Психоанализа. Почти за пять лет обучения, я погрузился в мир психотерапии, ее направлений, специфики и механизмов работы. В процессе обучения я углубленно изучал тревогу  в Школе Эмоционального Интеллекта и Психотерапии у Красикова Алексея Юрьевича, где прекрасная теоретическая и практическая база, основанная на физиологии процессов и действующих научно-доказанных методах. Так же я давно практикую массаж.

В своей работе я опираюсь на научно-доказанные методы: Когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), методы телесной психотерапии, личностно-ориентированный и системный поведенческий подход. это позволяет мне работать не только с мыслями, но и помогать телу выходить из состояния хронического стресса.

Для меня психотерапия - это практика обретения безопасности внутри себя. Это процесс, где мы вместе "обучаем" вашу нервную систему переключаться из режима "Угрозы" обратно в режим "Жизни". Вы учитесь слышать сигналы тела, не бежать от них в панике, а встречать их с любопытством и пониманием. И тогда тревога перестает быть хозяйкой положения, а становится просто одной из чувств. С этого момента вы начинаете управлять своей жизнью, а не ваши симптомы управляют вами.

С чем я работаю:

1. Тревога и Панические Атаки: Помогу понять механизм паники и научиться ею управлять, чтобы вы перестали их бояться навсегда.

2. Выгорание и хроническая усталость: Восстановим энергетический ресурс, найдем источники "утечки" и вернем вкус к жизни и делам.

3. Ипохондрия и тревога за здоровье: разорвем порочный круг бесконечных анализов и поисков болезней, вернув спокойствие и доверие к своему телу.

4. Психосоматика: Работа с телесными симптомами (напряжение, боли, спазмы), за которыми часто стоят неразрешенные внутренние конфликты и стресс.

5. Трудности в общении и построении отношений: Помогу вам выстроить здоровые границы, поработать с самооценкой, наладить взаимопонимание с партнером и выйти из череды конфликтов.

Психология для меня - это не просто профессия. Это возможность быть проводником в тот момент, когда человеку кажется, что он в тупике. Я бесконечно уважаю мужество тех, кто, сжимаясь от тревоги и страха, все же находит в себе силы сделать шаг навстречу переменам. Быть свидетелем того, как человек заново открывает в себе спокойствие, силу и радость - это самая большая награда в моей работе!

Я благодарен за возможность сопровождать вас на этом пути.

Город: Пенза

Связаться со мной: Telegram: http://t.me/Vitaliy_Poklonov