Готова оказать бесплатную психологическую поддержку в связи с произошедшей трагедией

Боишься брать трубку?Видишь входящий вызов — и внутри уже сжимается:«Там плохие новости».«Что-то случилось».«Сейчас скажут что-то страшное».Знакомо?Это классическая катастрофизация в рамках КПТ.Мозг мгновенно дорисовывает худший сценарий, даже если у него нет ни одного факта.Интересный момент: если честно посчитать, в ...

Мой любимый формат тестов - бинго! ☀️Решила накидать варианты наших страхов на тему А что подумают?Как часто у вас возникает такой вопрос и по какому поводу? Можно протестировать себя и собрать бинго. Чем меньше, тем лучше конечноСтатью про то, почему и как нас беспокоит а что обо мне подума...

💡 Здоровый нарциссизм и его дефицит: почему важно различать, и как это проявляется в отношениях О нарциссизме в последнее время говорят много. Но чаще всего — путая. Этим словом обозначают и токсичное поведение, и клинические расстройства, и просто обычные черты характера. Нарциссы стали чем-то вроде «интернет-виноватых» — ток...